Ist das schon gaslighting und was kann ich tun?

Irgendwie kommt mir das bekannt vor.
Ich beobachte nämlich auch, das solches Frust-Gemecker, Nörgelei in letzter Zeit zunimmt.
Oft bei nahestehenden Personen.
Ich wage aber zu behaupten, das es nicht von mir ausgeht, aber man lässt sich dann hinreissen, bei demjenigen in diesselbe Kerbe zu schlagen und das zurück zu geben und so baut sich das immer weiter auf. Man muss dann irgendwann STOP sagen, ich mache da nicht mehr mit.
Ruhig und souverän, nicht schreien oder ausflippen.
Sich notfalls zurückziehen und die Person im "eigenen Saft" schmoren lassen.
Und ja, ich hatte auch einen Fall, wo das dann zum Ende der Beziehung führte, weil das Gegenüber nicht aufhören wollte. Dann ist das eben so, dann kommt die Wahrheit ans Licht.

Die Frage ist doch diese:
Gibt es wirklich Streit über " falsch " geschnittenes Gemüse?
Oder ist es nur eine Anmerkung,die der eine abgibt?
Wie oft wird über Kleinigkeiten gestritten?
Was steckt dahinter?
Meist steckt dahinter eine allgemeine Unzufriedenheit.
Wenn der eine den anderen andauernd kritisiert,ist das anstrengend.
Vielleicht setzt ihr euch mal zusammen und sprecht darüber!

AnonymesWesen meinte:

falsche Nudelsorte

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AnonymesWesen meinte:

Gemüse in falscher Form geschnitten

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Gar kein Problem, leicht zu lösen:
Wer so ein Bedürfnis wiederholt verspürt, darf sich selbst bekochen! Gerne auch für mich mit.

Um mir so einen Quark anzuhören, koche ich jedenfalls nicht mehr für ihn mit.

AnonymesWesen meinte:

Unangebrachter Kommentar in Familie/Freundeskreis

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AnonymesWesen meinte:

zu langsam

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AnonymesWesen meinte:

meines Partners

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Das alles kommt von jemandem, mit dem du dich eigentlich in einer Liebes(!)beziehung befinden solltest?

Was ist hier liebevoll?
Wann wurde das so?

Wie wünscht du dir Beziehung?
Wie er sich?

AnonymesWesen meinte:

Ich denke schon, dass ich sozial sehr oft Fehler mache und unbedacht Kommentare abgebe die ganz anders rüber kommen als ich wollte

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Dann kannst du daran arbeiten.

AnonymesWesen meinte:

So war das doch gar nicht, du übertreibst das sind nur Kleinigkeiten, ..."?

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Negiert die Wahrnehmung des anderen.
Besser wäre zu sagen, dass du das anders wahrgenommen hast und wie.
Noch besser wäre genauer nachzufragen, nach Gefühlen.

Vielleicht ist mein Gedanke völlig fehl am Platz, aber hat dein Partner vielleicht im Leben mal einen herben Kontrollverlust erleben müssen?
Ich frage das deshalb, weil mir sein Verhalten in Teilen bekannt vor kommt. Ich selbst habe mich auch schon dabei erwischt, dass ich Menschen darauf hingewiesen habe, Dinge anders zu machen, nämlich so, wie ich es immer mache. Ganz besonders bei mir zu Hause hat alles seinen festen Platz und alles läuft immer genau gleich. Da habe ich ganz starre Muster entwickelt. Ich schneide mein Gemüse immer gleich, mit immer dem gleichen Messer. Ich wasche die Wäsche immer nach einem bestimmten Muster, Reihenfolge, etc.
Ich war da früher mal ganz anders und bei mir hat das mit Kontrolle zutun.
Wenn ich mal Besuch bekomme ( und das kommt selten vor) dann habe ich die Person auch schon darauf hingewiesen doch bitte die Jacke so und so aufzuhängen oder die Gabel links neben den Teller zu legen.
Das ist gar nicht böse von mir gemeint, kommt aber sicher anders rüber.
Ich habe das mit meiner Therapeutin besprochen und dieses starre Verhalten ist bei mir eine Folge eines herben Kontrollverlustes in meinem Leben...
Vielleicht kritisiert dich dein Partner gar nicht, weil er DICH persönlich nicht liebt, sondern weil es ihm Sicherheit gibt, wenn das Gemüse nach seinen Routinen geschnitten wird?

Nur ein Gedanke. Frag ihn doch einfach mal, warum es ihm so wichtig ist. Vielleicht weiß er es selbst gerade bewusst auch nicht, aber er könnte ja mal darüber nachdenken und es dich wissen lassen. 🙂

Es ist Aufjedenfall kein gaslighting.

Gaslighting wäre wenn du Gemüse geschnitten hättest und Person xyz sagt du hast kein Gemüse geschnitten!

Das wäre gaslighting denn du und Person xyz wissen ja dass du es geschnitten hast.

Entweder Person xyz hat nebzwangsneurose oder nörgelt gerne.

Soll Menschen geben denen kann man es nicht recht machen.

Wie dem auch sei

AnonymesWesen meinte:

Und ist es von mir Gaslighting, wenn ich sage "So war das doch gar nicht, du übertreibst das sind nur Kleinigkeiten, ..."? Kann es sein dass sich beide Partner gegenseitig Gaslighten? So viele Fragen in meinem Kopf...

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Nein, das ist kein Gaslighting.
Du solltest mehr Vertrauen zu dir selbst haben.
Dabei könnte dir helfen, ein Tagebuch zu führen, dort kannst du jederzeit nachlesen, wie es um dich steht, welche Entwicklung du nimmst.
Wenn dich etwas stört, dann sage es mit freundlichen klaren Worte. Alles in für sich behalten ist oftmals nicht der richtige Weg um Veränderungen herbeizuführen.
Such dir vertraute Personen, mit denen du über deine Zweifel sprechen kannst um ein ehrliches Feedback zu bekommen.
Alles im allen wäre es hilfreich für dich, deine eigenes Selbstwert zu stärken, dann musst du dir keine Sorgen mehr machen, ob du das Gemüse richtig herrichtest oder ob dir das Kuchenbacken gelingt.

Darf ich dich fragen wie du darauf kommst das nörgeln -> gaslighting wäre ?

Hast du dich damit beschäftigt und wenn ja warum ?

Denn wenn ja kann man auf Google oder anderen Suchmaschinen viel zu dem Thema finden damit man eben weiß ob man im Zweifelsfall gegaslighted wird!

??

Ich glaube die Grenzen sind teilweise fließend und schwammig.
Vieles, was früher einfach "passt nicht" war oder "Genörgel", wird heute mit einem englischen Fachbegriff versehen.

Einiges trifft auch zu.

Meine Ex warf mir auch zum Ende immer mit patzigen Kommentaren vor "hörst du mir überhaupt zu". Im Gegenzug dazu wusste sie irgendwie nach zwei Jahren noch nicht, dass ich Samstags zum Fußballtraining bin und ballerte mir regelmäßig Termine rein. Oder ich erzählte, ich gehe später zum XYZ und drei Minuten hinterher fragte sie, ob wir später zusammen einkaufen wollen. Meinerseits kam nie ein übler Kommentar, bei ihr war das irgendwann gängig.

Also Gaslighting passiert glaube ich noch aggressiver, manipulativer, gezielter. Aber ausgeschlosse ist nicht, dass das eine Teil des anderen ist.

@RurK
Buddelst du gerne ? _