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Introvertiert und extrovertiert (ADHS)

Rheinfelsen meinte:
Ich spreche sehr schnell und ich suche viel Körperkontakt. Unbewusst tu ich das.
Ich bin nicht strukturiert. Ich bin unpünktlich. Ich verliere Sachen.
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Das kenne ich von einem Menschen mit ADHS in meinem näheren Umfeld.
Ich denke du brauchst liebe und verständnisvolle Menschen um dich. Dann wirst du positive Erfahrungen machen. Es ist nur nicht immer so leicht diese zu finden.
 
Rheinfelsen meinte:
Es ist nicht leicht an einer Angst zu arbeiten, wenn sie sich immer wieder bewahrheitet. Ich mache immer wieder schlechte Erfahrungen. Ich weiß nicht, ob es an mir liegt oder an den anderen.
Zum Vergrößern anklicken....

Jeder macht auch schlechte Erfahrungen. Das ist ein völlug normaler Teil (!!) des Lebens.
Aber je nachdem, wie die eigene Wahrnehmung ist, nimmt man entweder nur bewusst wahr, was die eigene Angst bestätigt oder / und gibt sich selbst keine Chance, andere, positive Erfahrungen zu machen.

Du schreibst es selbst:

Rheinfelsen meinte:
Der Therapeut hat gesagt, dass ich mich andere Menschen mehr öffnen soll und dass ich positive Erfahrungen machen werde. Leider das nicht immer so gewesen.

Ich habe eine Ahnung, woran das liegen könnte.
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Das liegt daran, dass NIEMAND immer positive Erfahrungen macht. Mir scheint, bei Dir ist die Wahrnehmung stark verzerrt und du bewertest etwas, was nicht gut läuft viel stärker und Gutes sehr gering. An deinem Selbstwertgefühl musst du da natürlich auch arbeiten. Aber das ist bei sozialen Ängsten ja häufig sehr gering.
 
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