Immer so unendlich traurig...

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Hi Brandon!

Ich fürchte, durch solche Phasen müssen viele Leute mal durch. Besser als zu Hause rum zu sitzen und Trübsal zu blasen, wäre es, sich nach draussen zu begeben, dass gute Wetter zu genießen.

Sich vielleicht einfach mal an Plätze begeben, wo sich viele Leute aufhalten und das bunte Treiben auf sich einwirken lassen.😉

Viel Kraft und Sonne! Prillan🙂

Hast Du KONKRET inzwischen versucht,Deine Depression zu beheben/behandeln zu lassen?

Vorschlag (nochmal) :

1.im Ausschlußverfahren alles SELBST tun,was Du kannst
(Nahrung--> B12/Zink/Selen/Lithium,...,Licht,Bewegung...)

2.Dich internistisch/endokrinologisch durchchecken lassen-->
Giftkontamination,Viren,Schildrüse,Schlafapnoe...

3.Dich in neurolgisch/psychiatrische Kontrolle/Diagnostik/Behandlung begeben UND Dir selbst andere Bedingungen zu schaffen

ALLE DREI PUNKTE ANGEHEN !!!


Auch noch so viel "Denkvermögen" und aktueller/vergangene Probleme erzeugen NORMALERWEISE eben NICHT eine sooooo lang anhaltende "miese Stimmungslage"--
es ist durchaus logisch,daß bei Dir MEHRERE VERURSACHENDE FAKTEN(!) zusammenkommen...

Da Du klug bist,kannst Du Dir ein "Sytem" bauen,wo ALLE Dir möglichen Faktoren beachtet werden--- SCHLIMMER wird es NICHT!

Also... ist es Dir WICHTIG ,daß es Dir besser geht ?

DANN TU ETWAS DAFÜR!

Es wird NICHT "über Nacht" alles "hübsch"--aber---
manchmal regeneriert sich der Körper leider eben NICHT von selbst.

"Einfach" ist das Leben nie-- der Mensch hat aber gnädigerweise den Grips mitbekommen--und den kann er nutzen ,um immer wieder etwas ZU VERSUCHEN!

ich weis wie du dich fühlst bin 18lj und habe selbiges problem schon seit vielen jahren mir persönlich hilft es wenn ich dann laut musik höre und mitsinge wenn ich freunde treffen gehe oder mich so auspowere dass ich einfach nur kapuut bin versuche das mal und ach ja geh mehr an die frische luft kann wunder bewirken verprochen spreche aus erfarhrung