Ihre Liebe erdrückt mich - Therapie

Ich muss dir sagen, es schmerzt mich geradezu, von so viel Verständnis zu lesen- deinerseits.. Deine Freundin wird irgendwann mal begreifen was sie an dir hatte... und dann wird es zu spät sein, vermutlich..

Mein Freund läßt mich gerade komplett im Regen stehen, KOMPLETT. Ich habe ihm nichts getan, er schiebt irgendeine Turbo-Krise, verweigert mit mir zu sprechen, das höchste der Gefühle sind Sms. Ich habe wegen dieser Bez. auch sehr, sehr viel gelitten, war gaanz unten, aber wirklich komplett am Ende. und jetzt "muss" ich mich von ihm soo behandeln lassen.............
Da rührt es mich, dass es Männer wie dich gibt, die sich WIRKLICH einen Kopf machen und anscheinend nicht nur "reden".
Du würdest sie doch unterstüzten, WENN sie sich helfen lassen wollte!!

Lass nicht mehr lange so mit dir umgehen!

Nachtblume

Zunächst vielen Dank für Eure hilfreichen Antworten.

Zunächst möchte ich sagen, dass ich ihre Situation kenne, weil ich ähnliche Probleme hatte: Verlustangst, Klammern am Partner, Depressionen ... Aber irgendwann kam bei mir der Punkt, an dem ich selbst gesagt habe, dass es so nicht weitergeht! Ich habe realisiert, dass nicht grungsätzlich meine Partnerinnen und ihr Verhalten für mein "Unglück" verantwortlich waren, sondern mein Umgang mit ihnen, mit den Situationen und vor allem mit mir Selbst! Ich habe mich in Therapie begeben und versucht, etwas dagegen zu tun.
Andererseits weiß ich natürlich, dass so ein Schritt nur von der betroffenen Person selbst ausgehen kann. Mir hätten damals auch sämtliche Menschen meiner Umgebung sagen können: "Mach eine Therapie" oder "beschäftige Dich mit den Ursachen für Dein 'Unglück' und nicht mit den Symptomen" ... Ich hätte sie damals wahrscheinlich ignoriert. Der Schritt und der Wille, mich und meine Angst zu verstehen, kamen von mir.

Und ich weiß, dass es bei ihr nicht anders funktionieren kann, als bei mir. Ich glaube, dass letztendlich nur sie sich selbst davon überzeugen kann, dass Sie etwas an ihrem Unglück und ihrer Angst ändern kann und dass nicht alles allein auf ihre Umgebung zurückzuführen ist, sondern eine ganze Menge von ihrer Sichtweise der Umgebung.

Ich habe verstanden, dass nur noch eine Trennung für uns beide der Weg ist. Sogern ich es möchte, ich kann ihr nicht helfen, wenn sie mir nicht zuhört und mir nicht glaubt. Und so hart es auch für mich ist, ich denke, dass es im Moment nur diesen einen Weg gibt ...

hallo birnenbaum ,
du schilderst fast identisch meine letzte beziehung - meine ex war ebenfalls krankhaft eifer-und kontrollsüchtig durch mangelndes selbstbewusssein - wir haben zwar nicht zusammen gelebt - sie wohnt ca 50 km entfernt - aber ich habe versucht jede freie minute bei ihr zu verbringen - aber da ich freiberuflich tätig bin und zeitlich flexibel sein muss , gab es keine regelmässigkeiten .
ich habe genau wie du gewisse dinge nicht erwähnt um stress zu vermeiden (für mich unwichtige dinge) , da ich genau wusste , dass es stress geben würde - es ist normal , dass du dich zurückziehst , denn du möchtest auch dich schützen .
meine ex hatte schon einen therapeuten als wir uns kennen lernten ( wegen ihrer letzten ehe ) - hat aber auch nichts geholfen , sie hat absolut nichts gelernt , ich denke eher , dass sie dadurch noch schlimmer drauf war als vorher ( therapeuten müssen ja dafür sorgen , dass sie nicht arbeitslos werden ). in der theorie kann sie dir alles plausibel erklären , aber in der praxis versagt sie total , sogar bei ihrem sohn . sie macht das alles mit geld wieder gut aber nicht mit menschlichkeit oder konsequenzen .
trenne dich von dieser frau - sie wird sich nicht ändern - versuche dein leben zu leben und dich selbst wieder zu finden - du wirst euch beiden keinen gefallen tun , wenn du immer wieder nachgibst .

L.G. Merlin

Hallo,

vielen Dank für Eure Antworten, sie haben mir wirklich sehr geholfen!

Heute ist ein Tag an dem ich zurückblicke - aus einem Anlass, den ich gleich erwähne ...

Es sind nun 1,5 Jahre vergangen. Ich habe damals Schluss gemacht. Sie ist ausgezogen. Meine Erleichterung war riesengroß! Ich habe sie zwar vermisst, und war wirklich traurig, aber letztendlich war die Erleichterung größer - ich weiß, das hört sich unmöglich an, aber es war tatsächlich so! Beim Auszug waren ihre letzten Worte: "Warum lässt Du mich allein?" Die haben mich damals sehr mitgenommen und ich konnte nicht antworten.
Sie ist dann nach einiger Zeit wieder in eine Therapie gegangen und hat an deren Ende ein Gespräch mit mir führen wollen. Während dieses Gesprächs kam heraus, dass Sie sich Ihrer "Schuld" bewusst sei und wir es doch noch einmal versuchen sollten.
Ich habe damals abgelehnt, weil ich in dem Moment einfach nur froh über meine "Freiheit" war. Die 1,5 Jahre Beziehung hatten mich so mitgenommen, dass ich Angst davor hatte, das alles wieder durchmachen zu müssen.
Seit dem haben wir uns nie wieder gesehen. Ich versuchte, mein Leben zu leben, was auch relativ gut klappte. Ich habe oft an sie gedacht, aber es war nie so, dass ich sie zurückersehnt hätte, nicht, weil ich sie nicht lieb gehabt hätte, sondern weil unsere Beziehung so schlimm verlaufen/geeendet ist. Immer, wenn ich an die guten Dinge in der Beziehung dachte, kamen sofort die schlechten Erlebnisse hoch und nahmen Überhand. So ging das alles bis heute.

Heute erfuhr ich durch einen Zufall, dass Sie nun seit längerer Zeit verheiratet ist. Ich weiß nicht warum, aber das hat mich richtig herunter gezogen!
Ich begann auf einmal, mich an die schönen Zeiten und Seiten unserer Beziehung zu erinnern - etwas, was ich die letzten 1,5 Jahre nicht konnte. Ich überlege die ganze Zeit, ob sie jetzt glücklich ist.
All das, unsere Beziehung, alles, was schief gelaufen ist, alles, was gut gelaufen ist, alles, was wir erlebt haben, beschäftigt mich wieder, seit dem ich wieß, dass sie verheiratet ist. Ich will sie nicht "zurück haben" und weiß, dass unsere Beziehung damals wenig Chancen hatte! Aber es beschäftigt mich sehr! Ich wünsche ihr, dass sie glücklich ist, und frage mich gleichzeitig, wie diese Beziehung/Ehe aussieht ... Ich frage mich, ob ich wirklich damals alles versucht habe ...

Heute zu erfahren, das sie mittlerweile verheiratet ist, tut mir wirklich weh, obwohl ich nicht weiß, warum! Ich war damals froh, dass das alles ein Ende hatte und habe seit dem mein eigenes Leben gelebt - eigentlich "normal" - nicht unglücklich und nicht wirklich glücklich. Ich habe die Beziehung mit ihr - zumindest, wie sie zum Ende hin war - in den letzten 1,5 Jahren nie vermisst - und habe ihr nie hinterhergetrauert. Warum jetzt? Entschuldigung, ich verstehe es nicht! Könnt Ihr mir das erklären, mir weiterhelfen?

Birnenbaum

Hallo Birnenbaum,

war sehr interessant, deinen Eingangstext durchzulsesen. Bei all den Ursachen, die du benennst, ist es befürchte ich trotzdem so, dass - auch wenn deine Freundin nicht diese Probleme hätte, ihr heute wahrscheinlich wieder an diesem Punkt sein würdet. Ihr redet nämlich nicht über das was euch wirklich quält, sondern über die "Schuld" des anderen🙂. Und es ist leider auch so, dass DU einen wesentlichen Teil dazu beiträgst - unbewust natürlich - dass sie ihre Grenzen überschreitet und deshalb hast du auch das Gefühl, dass ALLES an ihrem Verhalten liegt - eigentlich. Das kannst du an dir ganz einfach feststellen, wenn du dir die Frage stellst: WAS müsste sich ändern, damit ich glücklich bin? So wie du deine Probleme geschildert hast, kommt im Moment wahrscheinlich nur eine Antwort: SIE. 🙂 Sie ist auf dich fixiert und du bist alles für sie. Nur du bist im Moment ihr Leben und das überfordert. Wie weit es dich überfordert, bestimmst aber letztendlich du - und das ist der Punkt, an dem viele Beziehungen scheitern. Wenn du NICHT lernst, DICH richtig abzugrenzen, wirst du in deiner nächsten Beziehung vor den gleichen Ruinen stehen. Denn in Wirklichkeit hat sie vielleicht ein Problem, aber SIE IST NICHT das Problem🙂

LG Truth

birnenbaum meinte:

Ich war damals froh, dass das alles ein Ende hatte und habe seit dem mein eigenes Leben gelebt - eigentlich "normal" - nicht unglücklich und nicht wirklich glücklich. Ich habe die Beziehung mit ihr - zumindest, wie sie zum Ende hin war - in den letzten 1,5 Jahren nie vermisst - und habe ihr nie hinterhergetrauert. Warum jetzt? Entschuldigung, ich verstehe es nicht! Könnt Ihr mir das erklären, mir weiterhelfen?

Birnenbaum

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DU hast im Prinzip aus den gleichen Gründen Schluss gemacht, weshalb du jetzt wieder die Trennung willst🙂 Dieses Spiel wird sich immer wieder wiederholen!

Nachtblume meinte:

Ich muss dir sagen, es schmerzt mich geradezu, von so viel Verständnis zu lesen- deinerseits.. Deine Freundin wird irgendwann mal begreifen was sie an dir hatte... und dann wird es zu spät sein, vermutlich..

Mein Freund läßt mich gerade komplett im Regen stehen, KOMPLETT. Ich habe ihm nichts getan, er schiebt irgendeine Turbo-Krise, verweigert mit mir zu sprechen, das höchste der Gefühle sind Sms. Ich habe wegen dieser Bez. auch sehr, sehr viel gelitten, war gaanz unten, aber wirklich komplett am Ende. und jetzt "muss" ich mich von ihm soo behandeln lassen.............
Da rührt es mich, dass es Männer wie dich gibt, die sich WIRKLICH einen Kopf machen und anscheinend nicht nur "reden".
Du würdest sie doch unterstüzten, WENN sie sich helfen lassen wollte!!

Lass nicht mehr lange so mit dir umgehen!

Nachtblume

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Liebe Nachtblume,

ich bin mir fast sicher, wenn du mit Birnenbaums Freundin reden würdest, sie dir genau das sagen würde, was du über deinen Freund sagst🙂 und wenn sie Birnenbaums Worte lesen würde, sich wünschen würde, so einen verständnisvollen Freund zu haben. Ich sehe da eine ganz große Tragig drin. Es gibt einen Weg - aber es ist schwierig ihn zu sehen und zu gehen wenn man drin steckt.

Liebe Grüße
Truth

xMerlinx meinte:

trenne dich von dieser frau - sie wird sich nicht ändern - versuche dein leben zu leben und dich selbst wieder zu finden - du wirst euch beiden keinen gefallen tun , wenn du immer wieder nachgibst .

L.G. Merlin

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Hallo Merlin,

....deine Freundin hat sich vielleicht nicht geändert, weil DU dich nicht geändert hast 🙂. In einer Beziehung kann es niemals darum gehen, dass sich EINER von beiden ändert. Du hast vollkommen recht - NACHGEBEN - ist das schlimmst was man machen kann. Schwierige Beziehungssituationen - egal aus welchem Grund verursacht - beschwören AKTION und REAKTION hervor anstatt sich selbst richtig wahrzunehmen und damit auch den anderen. Man sieht nur noch die Handlungen - aber nicht was dahinter steckt, was auch mit einem selbst zu tun hat🙂.

LG Truth

Hallo Birnenbaum!

Ich muss zugeben, ich bin ein bisschen verwirrt. Mir scheint, Truth und ich verstehen Deinen Beitrag total unterschiedlich.

Nur der Klarheit halber:
Ihr habt Euch vor 1,5 Jahren getrennt und wart seitdem nie wieder ein Paar. Jetzt ist sie verheiratet, aber nicht mit Dir.
Ist das so richtig zusammengefasst?

Nur für den Fall, ich habe Dich richtig verstanden:
Ich glaube, so lange wie Du nicht wusstest, dass sie in einer festen Beziehung lebt, hattest Du Angst, sie käme zurück und damit alles, was war. Eben nicht nur die schlechten Sachen sondern auch die Guten. Mir scheint, Du liebst sie noch immer. Wenn Du es nicht tätest, wäre es, für den Fall, sie will die Beziehung wieder, ganz einfach nein zu sagen. Es wäre kein Problem.
Wenn Du sie doch noch liebst, ist es nicht so einfach. Du stehst vor der Frage, gehst Du das Risiko ein, noch einmal eine solche Beziehung zu erleben, die geprägt war von viel Liebe und trotzallem von viel Enge.

Jetzt, wo klar ist, dass sie eine feste Beziehung hat, musst Du keine Angst mehr davor haben, dass sie Dich einengen will. Darum kannst Du die Erinnerungen an all die guten Dinge, die Euch verbanden, wieder zulassen. Und nun tut es weh. Das finde ich verständlich.

Hattest Du in diesen 1,5 Jahren eine feste Beziehung?

Ich glaube, erst wenn Du Dich für sie freuen kannst, dass sie scheinbar glücklich ist mit einem anderen, wenn Du den Anteil erkennen kannst, den Du daran hast, dass sie in Therapie gegangen ist und darum jetzt glücklich sein kann, dann bist Du über sie hinweg. Dann hast Du sie losgelassen.

Viel Erfolg, Susi Sorglos

Ja, Susi, Du hast es ganau richtig verstanden! Entschuldigung, ich verstehe, wenn das verwirrend ist! ;-)

Ich glaube, dass Du Recht hast! Bisher habe ich mich eigentlich immer nur an das Schlechte in unserer Beziehung erinnert, was nicht schwer war, weil es eine Menge davon gab, was das Gute dieser Beziehung in meiner Erinnerung verdrängt hat!
Ich bin sehr selbstkritisch und habe mich immer wieder gefragt, ob ich einen Grpßteil der Schuld hatte, aber bin immer wieder zu dem Schluss gekommen, dass das nicht so war.
Im Moment (seit ich weiß, dass sie verheiratet ist) stelle ich mir wieder Fragen über meine Schuld. "Hätte ich nicht besser reagieren können, hätte ich nicht besser auf sie eingehen können?" Nach 1,5 Jahren ist das selbst für mich schwer zu beurteilen, weil sich gerade im Moment viele Erinnerungen und Eindrücke und Gefühle miteinander vermischen. Da, wo bis gestern nur Schlechtes war, sind jetzt auch wieder gute Dinge - und damit "Schuldzuweisungen" mir selbst gegenüber.
Letztendlich denke ich im nachhinein, dass wir vom Typ, den Erwartungen und den Zielen nicht wirklich zueinander gepasst haben. Trotzdem tut mir das alles im Moment sehr weh - die Erinnerungen tun weh!
Ich möchte mich zu gern darüber freuen, dass sie jetzt glücklich ist - glücklicher, als mit mir, aber gleichzeitig frage ich mich, warum sie es mit mir nicht sein konnte bzw. ich mit ihr ... Ich weiß, das ist alles sehr verwirrend - auch für mich, deshalb schreibe ich es in dieses Forum! ;-)

Ich möchte sie gerne loslassen - und ich glaube, jetzt ist ein guter Zeitpunkt - aber es tut wirklich sehr weh! Die letzten drei Jahre (1,5 Jahre Beziehung + 1,5 Jahre kein Kontakt und keine Sehnsucht nach ihr meinerseits) gehen mir permanent durch den Kopf!

Ich hatte seit Ihr keine wirkliche Beziehung mehr. Ich weiß nicht, ob das auch mit ihr zu tun hat - kann schon sein ... , aber ich bilde mir ein, dass ich nichts "richtiges" für mich gefunden habe. Nebenbei - das frustriert mich natürlich auch. ;-)