ich will sterben

ich bin jetzt 18 jahre alt, männlich, übergewichtig, ewig singel, kiffer und gelegentlich auch andere drogen..., seit 2 jahren arbeitlos und seit 3 jahren zunähmend depresiv. bin auch seit 2 jahren in psychiatrischen therapie...
ich verliere immer mehr den glauben daran dass das leben für mich einen sinn hat.
ich habe jahre lang antidepresiva und weitere medikamente zu mir genommen aber die haben keine wirkung gehabt. das einzige was ich von 300 mg floxyfral gemerkt habe sind entzugserscheinungen wenn ich sie nicht genommen habe...
daher habe ich abgesetzt.
drogen ist das einzige was hilft aber auch nur kurzfristig...
ich muss mir jeden tag die birne so zukiffen das ich nicht mehr denken kann.
denn sobald ich wieder anfange zu denken bin ich den ganzen tag nur noch in suizid gedanken.....
oder denke ich in die zukunft wo ich in 5 jahren stehe bin entweder im knast oder irgen ein heroin oder was weiss ich junkee oder tot...
ich kann einfach nicht mehr
das ist eine so grosse last für mich und macht mich komplett fertig
das seit 2 jahren, irgendwann kommt einfach der punkt wo mann nicht mehr kann.

Das wichtigste ist das du dich nicht hängen lässt! Das du aus diesem "Loch" wieder rauskommen WILLST!
Du musst es selber wollen sonst kann dir auch kein Arzt und kein Medikament der Welt helfen!
Und sag dir nicht das es doch viel leichter wäre das alles zu beenden!
Sag dir das du LEBEN willst! Das du ab heute alles dafür tun willst das es dir jeden Tag ein bisschen besser geht!
Wenn du dich zu beleibt fühlst, dann mach Sport!
Wenn du schon selber merkst das du mit dem kiffen deine Probleme nicht lösen kannst, dann arbeite daran das kiffen jeden Tag zu reduzieren statt noch mehr zu kiffen.
Steck dir jeden Tag ein Ziel was du heute erreichen willst damit es dir besser geht.
Fang mit kleinen Dingen an, z.B. eine Runde durch den Park joggen!
Und denk daran: Du bist jung, du bist 18! Wenn du heute anfängst und dein Leben änderst, dann kannst du noch ALLES erreichen!
Viel Glück dabei 😉

Du willst nicht sterben, du willst nur, dass der Schmerz weg ist, das Gefühl von Leere, das Gefühl innerlich vollkommen tot zu sein. Das du hier bist, ist der Schritt in die richtige Richtung um dich wieder zum Leben zu erwecken.

Lass das Kiffen, bzw. andere Drogen, am besten erstmal für eine Zeit sein, bzw. reduziere es, um erstmal wieder klar zu kommen, da es die Depression meistens nur verstärkt, jedenfalls hat es das bei mir getan.

Versuch mal ein Johanniskraut-extrakt, z.B: Laif 900, oder andere, wenn die schul-Antidepressiva dir nicht helfen, mir hat es wirklich sehr geholfen

Sport, egal was, hauptsache viel und regelmäßig, am besten mit einer Ernährungsumstellung, wenn du die depressionen schon nicht so schnell los wirst, dann lauf einfach vor ihnen weg 🙂.

Ändere dein Umfeld und bring etwas frische in deine Wohnung / Zimmer, aufräumen oder renovieren, sauber machen, umstellen, etc...

Das Leben hat für niemanden einen Sinn, wer soll den Sinn auch bestimmen ? Tu einfach etwas, was dich glücklich macht und dein Leben verschönert bevor du alt bist und abnippelst. Du lebst wahrscheinlich nur ein mal, also versuch einfach deine Zeit so angenehm wie möglich zu gestalten.

Sterben kann man immer, leben jedoch nur ein mal.

Wenn du dein Leben ändern willst, versuch es nicht in einem schlag zu machen, dafür hat niemand die Kraft. Ändere jeden Tag ein kleines Stück, nehme dir kleine Dinge vor, wie z.B. "Morgen gehe ich eine halbe Stunde spazieren" und dann belohne dich dafür mit irgendwdas, eine heiße Dusche, oder was auch immer du magst. Das Gefühl belohnt zu werden, gibt uns die Kraft immer weiter zu machen. Wenn du versuchst alles mit einem Rutsch zu ändern und feststellst, dass es so nicht funktioniert wirst du einfach daran zerbersten, da du nicht das Gefühl von Verbesserung spürst.

Wenn du keine Arbeit findest, dann versuch dich anders weiter zu entwickeln, versuche z.B. einen höheren Schulabschluss nach zu holen, oder mach ein random-Praktikum irgendwo, nur um mal zu schauen, wie das da so ist.

Egal was, hauptsache du sitzt nicht mehr jeden Tag alleine zuhause rum um Zeit zu haben dich selbst zu bemitleiden.

LG Gast 🙂

Hallo Gast,
machst du auch irgendeine Psychotherapie oder nimmst du nur Medikamente?

Sich Drogen zu entziehen ist sehr schwer, zumal Drogen immer diesen Wechselwirkungen unterlegen sind, Euphorie-->Depression, Energie-->kraftlos, das ist wie jede Droge funktioniert. Deswegen würde ich nicht überbewerten, was sich danach bei dir abspielt, das ist nur verständlich, wenn man ohnehin schon genug Probleme hat. Aber wie gesagt, ich würde das nicht überbewerten, weil die Nachwirkung, immer noch die Droge ist. Wenn du es lässt, eine ganz lange Zeit lang, kannst du deine Probleme bestimmt bewältigen, du bist ja schließlich nicht machtlos, du kannst dir die Welt gestalten, nach deinem Prinzip, immer noch sind Neuanfänge möglich, du kannst alles ändern und deine Träume verfolgen, nach deinen Vorstellungen leben, wenn du dich den Drogen entziehst. Geh in eine Reha oder so. behandel das was dich belastet, das wird sicherlich eine lange Zeit werden. Aber du bist ja nicht umsonst deprimiert, du bist es.. wegen einem bestimmtem Grund, also solltest du auch logischerweise das selbe Potenzial zum positiven Gefühl haben, wenn du das selbe in die negative Richtung hast. Sterben ist sowieso nur Ende, du bekommst keine Erlösung, nur hier kannst du sie bekommen.

ps: antidepressiva.. lass es, damit bewirkst du rein garnichts in dir und du schiebst die auseinandersetzung mit den problemen dann nur auf. wirklich nur, wenn du rund um die uhr angespannt bist, etc. psychotherapie, kannst du ja versuchen, ich mein viele sagen dass es ihnen hilft, probieren kostet schließlich nichts.

Gast meinte:

ich bin jetzt 18 jahre alt, männlich, übergewichtig, ewig singel, kiffer und gelegentlich auch andere drogen..., seit 2 jahren arbeitlos und seit 3 jahren zunähmend depresiv. bin auch seit 2 jahren in psychiatrischen therapie...
ich verliere immer mehr den glauben daran dass das leben für mich einen sinn hat.
ich habe jahre lang antidepresiva und weitere medikamente zu mir genommen aber die haben keine wirkung gehabt. das einzige was ich von 300 mg floxyfral gemerkt habe sind entzugserscheinungen wenn ich sie nicht genommen habe...
daher habe ich abgesetzt.
drogen ist das einzige was hilft aber auch nur kurzfristig...
ich muss mir jeden tag die birne so zukiffen das ich nicht mehr denken kann.
denn sobald ich wieder anfange zu denken bin ich den ganzen tag nur noch in suizid gedanken.....
oder denke ich in die zukunft wo ich in 5 jahren stehe bin entweder im knast oder irgen ein heroin oder was weiss ich junkee oder tot...
ich kann einfach nicht mehr
das ist eine so grosse last für mich und macht mich komplett fertig
das seit 2 jahren, irgendwann kommt einfach der punkt wo mann nicht mehr kann.

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Hallo Gast..
Was hat dich so aus der Bahn geworfen,das dein Leben,was noch vor dir liegt,so schwer macht??
Was ist mit deinen Eltern ,Freunden ,kannst du mit denen nicht reden?
Drogen sind keine Lösung ich verstehe nicht warum dir die Therapie nicht hilft,deine Probleme zu lösen.
Du muss wollen ,das Leben ist zu kostbar,um es einfach so zu zerstören.
🙁Setz dir Ziele ,arbeite daran und versuche dein Leben zu ändern. Mit Hilfe und mit Willenskraft deinerseits.
Es tut mir in der Seele weh,wenn ich lese das so ein junger Mensch sein Leben wegwirft, ich hoffe du hast die Kraft dich zu ändern und positiv zu denken.
Alles Gute Jorafina

Gast meinte:

..ich verliere immer mehr den glauben daran dass das leben für mich einen sinn hat.

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Lieber Gast, es ist doch so, dass das Leben an sich und für sich einen Sinn hat - einen allgemeinen, universellen Sinn! Er ist für alle da, wie Luft zum Atmen. Jeder von uns muss "nur" Anschluss daran finden, sich mit ihm auf die eigene Art und Weise verbinden. Und ich glaube, dass wir in jeder Lebensphase es anders machen, einen etwas anderen Zugang zum Lebenssinn finden, oder vielleicht einen anderen Aspekt von ihm leben wollen.

Und gerade in deinem Alter passiert der größte Übergang zu einem "neuen Sinn", da wir langsam erwachsen werden und das Leben anders zu empfangen und zu begreifen beginnen. Dieser Übergang ist nicht einfach und oft sehr verwirrend, was vorübergehend Leidensdruck, Orientierungslosigkeit und Ängste erzeugen kann. Für eine gewisse Zeit verspüren wir dann keinen Sinn, da der "alte", kindilche Sinn sich entgültig auflöst und der "neue" Sinn noch nicht gefunden wurde.
Aber er liegt vor dir und wenn du dich nicht betäubst und lähmst, sondern auf ihn achtsam zubewegst, wirst du ihn auch irgendwann finden!

Alles Gute dir
Lenja

Hey du lieber Gast,

du schreibst hier im Forum....vielleicht hilft dir das ein bisschen....vielleicht magst du über dich ober überhaupt über irgendetwas genauer mit jemandem reden??!

kannst mir gerne schreiben wenn du magst,

oder du versuchst mit jemand anders hier aus dem Forum, der/die dir sympatisch erscheint?!
Was meinst du??

ich gehe jede woche 1 mal zu meiner psychiaterin und war vor einem jahr für ein halbes jahr in eine geschlossenen therapie wo ich drogen frei gelebt habe.... also hab einfach noch meine medikamente genommen.... danach hab ich wieder ein halbes jahr drogen frei zuhause gelebt aber ohne medikamente.... aber meine depressione wurden trozdem immer stärker....
ich hab wirklich probiert mein leben in den griff zu kriegen habe alles mitgemach was die psychiatern mit mir machen wollte aber geholfen hat nix
nur die drogen helfen mir zu verdrängen
und mehr bekomme ich nicht das ist alles nur dieses scheiss verdrängen dieses verfluchte verdammte durchgehende verdrängen.
es mach mich kaputt jeden tag stunden lang
ich hab versucht mich abzulänken sport zu machen gitarre spielen und viele zeit draussen
und es ist wirklich schön hier wo ich wohne, mitten im nirgendwo land kaff in der schweiz
aber mein zustand bleibt immer gleich oder wird noch schlimmer
weil mir nichts und niemand helfen kann hab ich die biebel gelesen und habe gehofft das könnte mir helfen aber seit ich sie durch hab bin ich atheist... haha was für eine ironiexD
jedenfalls glaube ich auch nicht mehr nach einem leben nach dem tod trotzdem ist mir das nichts doch irgendwie lieber als das leben...
also wieso sollte ich noch weiter hin meinen eltern und dem staat geld kosten?

Gast meinte:

also wieso sollte ich noch weiter hin meinen eltern und dem staat geld kosten?

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das sollte dich nicht kümmern, wo doch Parasiten etwas ganz natürliches in der Welt sind.