Als erstes einmal: Wenn du wirklich akut das Gefühl haben solltest, an der Schwelle zum Selbstmord zu sein, dann ist es erst recht wichtig, sich einer realen Person anzuvertrauen!
Am besten jemand aus deinem Umfeld, dem du vertraust. Ansonsten gibt es da die Telefonseelsorge:
TelefonSeelsorge | TelefonSeelsorge Deutschland
Dort findest du einfühlsame und kompetente Seelsorger, die dir bei akuten Selbstmordgedanken helfen können, diese zu überwinden. Traue dich das ruhig, das sind durchweg gute Menschen, die nichts lieber tun, als dir zu helfen!
Und Bedenke: Auch wenn der seelische Schmerz gerade unerträglich ist. Das Leben kann dir keiner mehr zurückgeben, wenn du es dir selber nimmst! Ich nehme an, du bist noch jung? Woher willst du also wissen, dass es immer so schrecklich bleiben wird? Du hast Übergewicht. Es ist drüsenbedingt, also kannst du schon mal nichts dafür. Dass du gemobbt wirst ist schlimm. Auch dass deine Familie dich nicht unterstützt, sondern auf dir rumhackt.
Aber das sind alles die Fehler der anderen! Nicht deiner!
Du kannst etwas an deiner Situation ändern. Wenn du das Übergewicht bekämpfen willst, dann lass dich von deinem Hausarzt und/oder einem Ernährungsberater beraten. Die können dich dann mit einem Ernährungsplan, Trainingsplan und Medikamenten therapieren. Klar, es wird anstrengend sein und es wird hart sein! Aber die Belohnung dafür, wird gewaltig sein: neues Selbstbewusstsein, neue Gesundheit, neues Körpergefühl. Und das beste von allem: Du zeigst es all denen, die dich fertig machen wollen!
