ich kann NICHT MEHR

alle shabe ich verloren...mein lachen..meine freunde...mein wohlbefinden...einfach alles...ich möchte nicht mehr jeden tag kämpfen ich möchte nicht mehr alleine sein..und ich möchte keinen schmerz mehr fühlen...ich möchte einfach nicht mehr leben...ich ritze ich habe borderline und sehe keinen ausweg...alles schwarz alles nur noch ein einziger kampf....ich weiß nicht mehr wieter..ich weine jeden tag ich verzweifel jeden tag....ich möcht nicht so schwach sein und meinen problemen mit dem tod aus den weg gehen aber ich bin auch nicht merh stark genug weite rzu kämpfen..alles erscheint mri so sinnlos...warum ist in meinem leben alles kaputt...meine persönlichkeitsschwäche schränkt michso dermassen ein das ich gar nichts mehr machen kann....ich bin gefangen in einem sehr sher tiefen loch wo ich schon seit einem jahr versuche raus zu kommen aber immer wieder nur noch tiefer falle und mehr verlieren...
ich wieß ciht genau was für ein sinn es hat da sich hier reinschreibe aber ich will es mal los werden....

Natürlich kannst du es noch, du bist schließlich nicht allein.

Liebe heiß nicht begehren, sondern verstehen. Und es gibt jede Menge Menschen, die dich verstehen können.

Hallo, Gast!

Bist du in psychotherapeutischer Behandlung und sind dir Antidepressiva verschrieben worden?

Schön, dass du hier geschrieben hast. Du machst dir Sorgen um dich und es ist sehr positiv, dass du dich um dich kümmerst!

Erzähle doch mal davon, wie dein Leben aussieht wenn es einmal schön ist, einmal schön war und wieder schön werden kann. Was sind für dich Momente in denen du denkst: "Hey, das gerade ist doch gut!"

Hallo Gast,

wenn ich Deinen Text so lese - muss ich Dir sagen, es geht Dir nicht alleine so. Ich sitze bestimmt manchmal neben Dir in einem dieser dunklen Löcher.
Ich weiss, wie schwer es ist, da wieder rauszukommen und es vergeht auch kein Tag, wo ich nicht an sterben denke. Es ist nicht der Tod, nachdem ich mich sehne - es ist diese innere Ruhe, die man einfach nicht finden kann, diese Sehnsucht nach totalem vergessen und fallen lassen. Ich denke Du kennst genau diese Sehnsucht. Aber heisst sie wirklich Tod? Ich kämpfe schon mein ganzes Leben lang und tue es immer weiter jede Stunde, jede Sekunde und es sind nicht nur die anderen, die einen bewusst verletzten, so ist es auch das eigene Ich das verletzt. Ein Teufelskreis.
Einen Ausweg kann ich Dir nicht zeigen, vieleicht können das andere hier.
Aber ich kann Dir sagen, was mir immer wieder Kraft gibt, es ist der Glaube, das ich diesen Kampf am Ende gewinnen werde - und nicht zu vergessen, Musik, die mich immer wieder aufbaut, die mich zurückholt und die mich manchmal weit weg bringt an einen anderen Ort.
Kämpfen macht Einsam - aber Alleine - bist Du nicht - ich gebe Dir meine Hand - halt Dich daran fest, Du kannst sie auch drücken oder mir brechen. Das ist es mir Wert, wenn ich Dir jetzt mit meinen Worten ein wenig mehr Mut zum Leben gemacht habe.
Du bist nicht alleine - vergiss das nicht.

Liebe Grüsse
Petra

Hallo,

ich stimme den Vorbeiträgen zu: du bist nicht alleine und kannst auch noch ne Menge an deiner Persönlichkeitsschwäche arbeiten.

Bei einer Depression, Autoaggression oder Borderline handelt es sich nicht um Schwächen, sondern Erkrankung, die du fachärztlich behandeln lassen solltest. Man kann diese Dinge effektiv in den Griff kriegen,wenn man 1. ärztliche Hilfe annimmt und regelmäßig in Anspruch nimmt, 2. gezielt daran arbeitet seinen Alltag so zu gestalten, dass man mögliche Krankheitsauslöser ausschaltet..also sehr sorgfältige Lebensweise 3. sich ein kleines Aufbauprogramm macht, z.b. Kampfsport zum Training von Kopf und Geist.ist ein guter ganzheitlicher Ansatz und wirkt grad bei Persönlichkeitsstörungen oft wahre Wunder!
Also: es gibt noch ne Menge zu tun, aber zunächst musst du natürlich die Depression in den GRiff kriegen, was mit fachkundiger Unterstützung an sich soooo schwer nicht ist. Du brauchst erstmal wieder genügend Kraft um deine Probleme gezielt anzugehen..Schritt für Schritt.

Was hast du bisher konkret dagegen getan? Grad bei Borderline ist es wichtig "angedoct" zu sein, also gute FAchärzte im Hintergrund zu haben, die für einen da sind. Es ist ganz klar, dass man ohne konkrete Hilfen oft überfordert ist mit seiner Erkrankung..umso wichtiger sich diese Hilfe zu suchen. Hast du bereits gute Therapeuten gefunden oder Therapien hinter dir? Wenn ja, welche?

Gruß
Tyra

ich vesuche moemntan mein problem in dne griff zu bekommen...ich habe eine thrapie beantragt da mein hausarzt auch de rmeinung ist das ich dirngend hilfe brauche...doch die therapie ist noch so weit weg...es dauert noch monate bis ich einen termin bekomme..um genau zu sein 4monate...ich wieß nicht wie ich diese lange zeit überbrücken soll...jeder tag so schwer...ich habe andauernde angst...aber ich danke euch für eure beiträge..es zeig tmir das ich doc nciht ganz alleine bin...ich hoffe ihc werde irgendwie die zeit überstehen bis zur therapie..auch wenn ich nciht weiß wie....

Hi,

prima, dass du erste Schritte eingeleitet hast...Wichtig ist, dass du deinem Alltag ne gute Struktur gibst...mach dir mal nen Beschäftigungsplan bei dem täglich auch 1-2 Stunden Sport und Rausgehen mit eingeplant sind. Geh in ein Fitnesscenter oder laufe, geh schwimmen oder besser noch mach Kampfsport...das macht dich selbstbewusster und stabiler.
Falls du zusätzlich Lebenshilfe oder praktischen Hilfen brauchst geh in eine Lebensberatungsstelle von Caritas oder Diakonie, oder AWO oder was ähnliches...dort kann man dich ggf. auch in ein betreutes Wohnen für psychisch Kranke vermitteln.

Bei akuten Angstzuständen SOFORT zum sozialpsychiatrischen Dienst oder Psychiater um eine medikamentöse Therapie einzuleiten...dort hat man null Wartezeit. Nicht isolieren und zu Hause rumsitzen und Probleme versuchen auszusitzen..das geht oft schief..grad bei psychischen Erkrankungen. Angstzustände das weiss ich aus Erfahrung mit meiner Schwester, die mal ne Angststörung hatte, kann man sehr gut mit Medis in den Griff bekommen. Ist wichtig, damit das Hirn nicht zu lange in einem unnormalen/ungünstigen Zustand bleibt!

Kümmer dich, dann schaffst du es!

Gruß
Tyra

wa sist ein sozialpsychiatrischen Dienst?und wie soll ich an medikamte gegen meine angst kommen?beim psychiater bekomm ich unter keinen umständen einen früheren termin....
sport ist so eine sache..ich möchte gernen in einen verein für kampfsport oder volleyball..allerdings habe ich angst vor dme umziehen da meine beine voller narben und noch ncht verheilten wundne ist...ich möchte nicht das das jemand sieht und mcih drauf anspricht, auch diese angst vorm versgaen liegt in meinem kopf....ich wieß ich muss etwas tun dieses absitzen ist schrecklich...aber wie kann ich mcih überwinden..

Hallo,

mit akuten Beschwerden,oder wenn du das Gefühl hast es nicht mehr auszuhalten,kannst du als Notfallpatient einfach zu einem Psychiater gehen....lass dich nicht abwimmeln!!!!
Habe das selbst heute getan und werde mich morgen in eine Klinik begeben....manchmal muss man sich eben vor sich selbst schützen.

Also nicht erst anrufen....Jacke an....hingehen und auf Behandlung bestehen.Kein verantwortungsvoller Arzt wird dich dann wegschicken.

Ganz lieben Gruss

Das is jetzt nich böse gemeint, aber du bist n richtiger Emo! S****, hör auf zu heulen, von wegen "ich bin so schwach" blabla, alter, was du da geschrieben hast stand vor zwei jahren in meinem tagebuch. ich habs verbrannt weils so lächerlich klang hinterher. es gibt immer einen ausweg davon bin ich überzeugt und jede gegenwart wird einmal vergangenheit sein. mit 14 jahren hat man nich so die mittel von wegen psychater, außerdem konnt ich meiner mutter nichts erzählen. ich habs alleine daraus geschafft. ich bin verdammt gewachsen und unheimlich stark geworden, ich sage mir jeden tag ich muss kämpfen aber ich empfinde das nicht als negativ weil ich weiß das das geht und das ich das schaffen kann. Es gibt einen ganz einfachen weg aus allen problemen. du musst an dich glauben! und wenn du das nicht kannst und dich selber nich eliden kannst, aus allen möglichen diversen gründen, dann musst du es einfach versuchen. das klappt irgendwann. aber hör auf zu heulen und dir die schuld zu geben. du musst einfach nur glauben, woran auch immer. und "ich kann nicht mehr" is keine ausrede. jedem liegen mal die nerven übelst blank, der trick ist iweder aufzustehen. und noch ein tipp: schmeiß deine bullet for my valentine cds weg und zieh dir ma anständige musik rein, das hilft ungemein.