winter-rose
Neues Mitglied
Hallo ihr Lieben,
ich habe mich heute auf hilferuf.de registriert, in der Hoffnung, dass ich hier Hilfe und Ratschläge bekomme zu meinem derzeitigen Problem.
Kurz zu mir: mein Name ist Miriam, ich bin 24 Jahre, Studentin und wohne zur Zeit alleine.
Zu meinem Problem: Ich habe seit einiger Zeit große Verlustängste, genauer gesagt habe ich große Angst davor, meine Eltern zu verlieren (dass sie einen Unfall haben, eine schlimme Erkrankung, dass sie auf irgendeine Art und Weise sterben). Das hat angefangen im Frühling dieses Jahr, als meine Oma gestorben ist, und am selben Tag eine Freundin meiner Eltern tragisch verunglückt ist. (Zumindest denke ich, dass meine Angst daher kommt.)
Ich weiß, die Angst nahestehende Menschen zu verlieren ist natürlich normal, das hatte ich auch schon immer, aber die letzten Wochen hat es sich so schlimm entwickelt, dass ich mittlerweile den ganzen Tag darüber nachdenke, abends lange wach liege und kaum noch schlafen kann, weil ich mich so reinsteigere, und überall Anzeichen sehe (habe neulich z.B. die Weihnachtsdeko meiner Eltern gesehen und plötzlich hatte ich den Gedanken oder das seltsame Gefühl "Wir werden dieses Jahr bestimmt nicht mehr alle zusammen Weihnachten feiern".). Ständig denke ich, dass mir dieses Jahr noch etwas Schreckliches passieren wird. Wenn meine Eltern nicht sterben, dann wahrscheinlich ich.
Was ist bloß los mit mir??
Letztes Wochenende sind meine Eltern in den Urlaub geflogen und ich bin zuhause gesessen und habe so sehr geweint, weil ich überzeugt davon war, dass das Flugzeug abstürzt und ich sie nie wieder sehen werde. Nächste Woche fliegen sie zurück und ich habe jetzt schon so große Angst vor diesem Tag, ich habe dauernd das Gefühl, dass ihnen etwas passiert, ich kann meine Gedanken nicht mehr abstellen, es ist einfach nur furchtbar.
Bitte helft mir. Ist das normal? Wie kann ich mich von dieser Angst lösen? Oder übertreibe ich? Ich kann das so einfach nicht mehr, ich will meine Eltern nicht verlieren, meine Welt würde zusammenbrechen und das meine ich ernst. Meine Eltern sind alles für mich.
Habe sogar ernsthaft schon überlegt, mich mit Alkohol zu "betäuben", sodass ich einfach nicht mehr daran denke, aber ich weiß, dass das absolut keine Lösung ist.
Und entschuldigt den langen Text. Ich hoffe, ich bekomme die eine oder andere Antwort.
Danke schon mal im Voraus.
ich habe mich heute auf hilferuf.de registriert, in der Hoffnung, dass ich hier Hilfe und Ratschläge bekomme zu meinem derzeitigen Problem.
Kurz zu mir: mein Name ist Miriam, ich bin 24 Jahre, Studentin und wohne zur Zeit alleine.
Zu meinem Problem: Ich habe seit einiger Zeit große Verlustängste, genauer gesagt habe ich große Angst davor, meine Eltern zu verlieren (dass sie einen Unfall haben, eine schlimme Erkrankung, dass sie auf irgendeine Art und Weise sterben). Das hat angefangen im Frühling dieses Jahr, als meine Oma gestorben ist, und am selben Tag eine Freundin meiner Eltern tragisch verunglückt ist. (Zumindest denke ich, dass meine Angst daher kommt.)
Ich weiß, die Angst nahestehende Menschen zu verlieren ist natürlich normal, das hatte ich auch schon immer, aber die letzten Wochen hat es sich so schlimm entwickelt, dass ich mittlerweile den ganzen Tag darüber nachdenke, abends lange wach liege und kaum noch schlafen kann, weil ich mich so reinsteigere, und überall Anzeichen sehe (habe neulich z.B. die Weihnachtsdeko meiner Eltern gesehen und plötzlich hatte ich den Gedanken oder das seltsame Gefühl "Wir werden dieses Jahr bestimmt nicht mehr alle zusammen Weihnachten feiern".). Ständig denke ich, dass mir dieses Jahr noch etwas Schreckliches passieren wird. Wenn meine Eltern nicht sterben, dann wahrscheinlich ich.
Was ist bloß los mit mir??
Letztes Wochenende sind meine Eltern in den Urlaub geflogen und ich bin zuhause gesessen und habe so sehr geweint, weil ich überzeugt davon war, dass das Flugzeug abstürzt und ich sie nie wieder sehen werde. Nächste Woche fliegen sie zurück und ich habe jetzt schon so große Angst vor diesem Tag, ich habe dauernd das Gefühl, dass ihnen etwas passiert, ich kann meine Gedanken nicht mehr abstellen, es ist einfach nur furchtbar.
Bitte helft mir. Ist das normal? Wie kann ich mich von dieser Angst lösen? Oder übertreibe ich? Ich kann das so einfach nicht mehr, ich will meine Eltern nicht verlieren, meine Welt würde zusammenbrechen und das meine ich ernst. Meine Eltern sind alles für mich.
Habe sogar ernsthaft schon überlegt, mich mit Alkohol zu "betäuben", sodass ich einfach nicht mehr daran denke, aber ich weiß, dass das absolut keine Lösung ist.
Und entschuldigt den langen Text. Ich hoffe, ich bekomme die eine oder andere Antwort.
Danke schon mal im Voraus.