Ich kann meine Trauer schwer zulassen

Green Arrow meinte:

Sie ist erst gestorben, als ich gesagt habe, dass ich von ihr einen kurzen Abstand brauche.
Sie hat mir gesagt, dass sie sich sehr an mir gebunden hat.
2 Tage darauf hat sie es getan.
Und ich war nicht da.

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Lieber Green Arrow,

ja, sie ist erst gestorben, als du einen kurzen Abstand gebraucht hast. Sonst wäre sie vermutlich schon eher gestorben. Du hast sie ein Stück begleitet auf ihrem Weg, konntest sie aber nicht aufhalten....

Das was sie aus dem Leben getrieben hat war so übermächtig, dass du allein ihr nicht hast helfen können. Du hast sie ein Stück auf ihrem Weg begleitet und dann, als du Atempause brauchtest hat sie das getan, was sie ohne dein Erscheinen vermutlich schon eher getan hätte.

Ja, du darfst weinen. Ich denke sogar, du musst weinen, damit du all das verarbeiten und loslassen kannst. Und dabei ist es völlig egal, ob du ein Mann oder eine Frau bist. Sie .... hat dir eine schwere Bürde zurückgelassen, die Bürde der Schuld, die aber, genau betrachtet gar nicht zu dir gehört....

Schuld haben andere. Du mit Sicherheit nicht. Du hast getan, was du konntest. Auch deine Kraft ist endlich!!! Genau wie die von anderen Menschen.

Wenn ich dir einen Rat geben darf.... Du solltest / musst in deinem eigenen Interesse lernen, dich zu schützen. Zu schützen vor Dingen, die so übermächtig sind, dass sie dich mitzureißen drohen. Denn dann kannst du niemandem mehr helfen, noch nicht mal mehr dir selbst. 🙁

SIE hat sich entschieden und ich denke nicht, dass du sie hättest aufhalten können...

Verzeihe dir selbst, dass deine Kraft nicht gereicht hat und lass dich nie wieder so sehr ein, dass es dich aufzufressen droht .....

Ich wünsche dir von ganzem Herzen viel Kraft und die Fähigkeit, dir selbst zu verzeihen, dass sie ihren Weg so oder so gegangen wäre. Das nämlich ist meine Überzeugung.

Alles Liebe
Sisandra

Green Arrow...., hm, ich habe das Gefühl, bei Dir überlagern sich einige Dinge und potenzieren sich damit. Nur ein Gefühl, ich weiß nicht wirklich was von Dir. Die Trauer ist das Eine. Trauer kann lange dauern, kann immer mal verschwinden und dann wieder hervorbrechen. Es gibt keine allgemein gültigen Richtlinien wie oder wie lange man trauern darf oder muss. Tränen sind nicht nur gestattet, sie sind erwünscht und notwendig und manchmal sogar mutig. Aber eins sind sie nicht: Schwach. Was ist denn schwach? Zu Gefühlen zu stehen, das ist deutliche Stärke. Dazu zu stehen, dass es einem nicht gut geht, weil man einen Menschen und seine Gefühle verloren hat, DAS ist Stärke und deshalb würde ich eventuell auch dafür plädieren, dass Du auf Nachfrage auch sagst, das und das ist passiert und ich bin damit noch nicht durch. Musst kein Drama dann draus machen, das passt nicht überall, aber vielleicht versteht man Dich dann besser und eventuell findet sich sogar jemand, der Dir mehr zuhören möchte.

Bewegt Dich sehr viel und gibt es keine Zuhörer, dann schreib. Nimm überall Zettel und Stift mit und schreib Deine Gedanken, Gefühle. Schreib vielleicht auch ihr. So lange bis alle Gedanken gedacht sind, bis es ruhiger wird in Dir.

Jeder Mensch hat ein Recht auf seine Trauer, auf seine Gefühle. Je selbstverständlicher Du dazu stehst, desto weniger wird es jemand komisch finden.

Ich habe aber das Gefühl, diese Trauersituation baut noch irgendwo auf? Löst mehr aus als da war? Traurig sein und depressiv, das sind verschiedene Schuhe. Vielleicht müsstest Du am Grundproblem arbeiten, um auch mit dem Trauerprozess (zu dem übrigens auch Wut gehört) weiter zu kommen. Aber nur ne Ahnung von mir....

Nimm Dich selbst in den Arm und leiste Dir die Trauer, es ist ja irgendwie auch ein Geschenk an den Verstorbenen, also keine Schwäche.

Liebe Grüße und eine virtuelle Umarmung, kiablue

Liebe Landkaffee,


Ich weiß, Du meinst es gut.

Mir sind meine menschlichen Grenzen bewusst!
Auch damals schon!

Landkaffee meinte:

(erinnere mich noch sehr gut an das was hier alles geschrieben stand....)

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Es geht nicht darum was hier geschrieben wurde, sondern um das was hier NICHT geschrieben wurde.

Glaub mir, es geht mir weniger um diese eingeschränkte Macht des Menschen wie ihr alle auch damals gedacht habt, als um diese "etwas" was mich innerlich so sehr kaputt macht, dass ich mich innerlich zerstört.

Ich möchte darauf nicht mehr eingehen.
Erbitte Verständnis.

Danke auch für Deinen Beitrag.

Green Arrow

Hallo Green Arrow,

ich gebe den anderen Recht ,Du hast hier schon sehr vielen weiter geholfen,bitte mache Dich doch nicht so klein!

Es ist auch vollkommen in Ordnung Gefühle zuzulassen.

Du bist nicht so schlecht wie Du meinst.

Sage mal,wie wäre es denn wenn Du bemerken würdest das sich jemand aus deiner Klasse sich sowie Du verhält?Wie würdest Du reagieren?
Versuche Dich bitte in ihre Lage auch zu versetzen,alle machen sich Sorgen um Dich.

Du mußt nichts alleine schaffen und es ist auch vollkommen in Ordnung wenn man sich mal Hilflos fühlt und auch mal schwach ist,das entscheidene ist wieder aufzustehen auch wenn man dafür Hilfe brauch.

Auch hier darfst und kannst Du reden,sowie ich gelesen habe kennen einige hier die Person um die es geht.Du brauchst also nichts alleine tragen,diese Belastung ist zu schwer für einen alleine.

Du sagst das das Verdrängen Kraft kostet,dann versuche es zu zulassen.Dann wird die Kraft wieder zu Dir zurückkehren.

Sicherlich machst Du dir Vorwürfe!Nur hätte sie das gewollt?

Ich wünsche Dir ganz viel Kraft

Serafina

Green Arrow meinte:

Liebe Silvestergirly,

Herzlichen Dank für Deine Antwort!


Manchmal überkommt es mich auch während des Alltags.
Wenn ich nach Hause fahre, oder wenn ich spazieren gehe oder in der FH lerne...
Ich kann das nicht lenken und ich habe laufend Flashbacks an ALLES von damals.

Ich kann alles noch klar und deutlich sehen und ich kann diese Dinge nicht vergessen.
Ein paar FH Studenten nerven mich mit ihren Fragen was los ist.
Wie soll ich darauf reagieren?

Die machen alle Druck auf mir und ich kann nicht allen die Wahrheit sagen.
Ich will diesen Druck NICHT MEHR haben.

Green Arrow

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„Manchmal überkommt es mich auch während des Alltags.
Wenn ich nach Hause fahre, oder wenn ich spazieren gehe oder in der FH lerne...
Ich kann das nicht lenken und ich habe laufend Flashbacks an ALLES von damals.“
Das du den Alltag mit dieser schweren Trauer und den Schuldgefühlen nicht mehr ohne Störungen hinbekommst ist absolut verständlich. Auch das Lernen ist unter diesen Bedingungen fast unmöglich. Gibt es einen Professor/Professorin oder Mitarbeiter/Mitarbeiterin (Lab.-Ing.) zu dem oder der du mehr vertrauen hast, denn auch an einer Fachhochschule arbeiten Menschen mit Gefühlen, ich spreche aus eigener Erfahrung. Du kannst um Hilfe an deiner FH zu finden, folgende Suchbegriffe eingeben,
„Psychologische Beratung für Studierende“
Vielleicht können sie dir weiterhelfen in Bezug „Was kann ich tun, damit ich trotzdem das Studium schaffen kann.
Darf ich dich fragen wo und was du studierst oder wird es zu persönlich
„Ich kann alles noch klar und deutlich sehen und ich kann diese Dinge nicht vergessen.
Ein paar FH Studenten nerven mich mit ihren Fragen was los ist.
Wie soll ich darauf reagieren?
Die machen alle Druck auf mir und ich kann nicht allen die Wahrheit sagen.
Ich will diesen Druck NICHT MEHR haben.“
Das kann ich voll verstehen, vor allem, je mehr Druck desto schwerer das Aushalten und nicht auffallen.

An alle User:

Es ist unfair von mir gewesen, dass ich diese "etwas" nicht genannt habe.
Wenn ich es nicht schreibe, geht der Thread wie damals in die völlig falsche Richtung.

Das schaffe ich nur einmal:

Sie sagte:

"Green Arrow......DU bist mein Halt."

Dieser eine Satz schlägt in meine Seele ein wie eine Granate.

Ich weiß was ihr mir vorschlägt.
Ich weiß was die Vernunft sagt.

Aber ich kann mir das nicht verzeihen....
Sie ist aus dem Forum gegangen, als ICH gesagt habe "Ich kann nicht mehr".
Als Freund, als Mensch bat ich sie das zu respektieren.
Sie sagte, dass ich sie sehr verletzt habe damit.
Sie schrieb mir was auf die Pinnwand und ist am selben Tag aus dem Forum gegangen.
Der Kontakt brach ab, eine Woche darauf hatte ich Kontakt, 2 Tage bevor es passiert ist.

Sie wollte NIE alleine gelassen werden, aus irgeneinen Grund hat sie in mir einen netten Menschen gesehen.
In MICH hat sie einen netten Menschen gesehen.
WER bin ICH den schon...

Sie hat die Einsamkeit gehasst.
Sie hat mich sehr oft mit einer Person aus ihrem Leben verglichen...

Ich kann diesen Satz von ihr NIEMALS vergessen.
Ich musste sie hängen lassen.
IMMER und ÜBERALL höre ich ihn...in meinem Kopf.


Ich danke euch von ganzem Herzen für eure Hilfe.
Aber ich kann mir das NIE verzeihen, sie übertrug zwar zu viel Verantwortung auf mich, und ich schickte sie mit "Ich kann nicht mehr" in den Tod (auch wenn das nicht der vernunft entspricht...ich weiß).
Sie sagte sie lebte noch, weil sie mich nicht zurücklassen wollte.
Als ICH gegangen bin, hatte sie keinen Sinn mehr gesehen.

Ich weiß nicht ob ihr mich jetzt verstehen könnt.
Ich schaffe das nicht mir das zu verzeihen....es tut mir leid!


Mir war das alles zu viel.
Ich muss nun aus dem Thread raus, ich bin gerade sehr unruhig und...:wein:
Brauch einen Spaziergang.

Green Arrow

Hey Green Arrow,

sie hat dich verglichen mit jemandem, den sie real kannte. Diese Last konntest du doch gar nicht tragen, denn DU bist DU und niemand anders. DU hast getan was in deiner Macht und Kraft stand. Aber du bist niemals dafür verantwortlich, was andere in dich hineininterpretieren!!!

Du warst und bist nicht die Person mit der sie dich verglichen hat. Denn DU bist und bleibst DU!!!

Ich bleibe dabei, du hattest von Anfang an keine Chance, sie aufzuhalten. Tut mir leid. 😱

Alles Liebe
Sisandra

Ganz viele Flügel um Dich herum und gute und positive Gedanken.

Green Arrow meinte:

Liebe Landkaffee,...

Es geht nicht darum was hier geschrieben wurde, sondern um das was hier NICHT geschrieben wurde.

Glaub mir, es geht mir weniger um diese eingeschränkte Macht des Menschen wie ihr alle auch damals gedacht habt, als um diese "etwas" was mich innerlich so sehr kaputt macht, dass ich mich innerlich zerstört.

Ich möchte darauf nicht mehr eingehen.
Erbitte Verständnis.

Danke auch für Deinen Beitrag.

Green Arrow

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Lieber Green Arrow!

Wenn Dich gerade das belastet, was hier nicht öffentloich im Forum (PNs kann ich ja nicht wissen) geschrieben wurde,
Du darauf aber nicht eingehen möchtest, dann weiss ich jetzt im Moment auch nicht weiter.

Möchtest Du denn lieber ehr allgemein darüber schreiben, dass (siehe Deine Headline) Du Deine Trauer schwer zulassen kannst?
Nur davon schreiben oder auch Reaktionen auf das was Du schriebst?
Manchmal kann es ja auch schon viel sein, einfach reden oder schreiben zu können... .
Kenne ich auch... .


Liebe Grüsse!
Landkaffee

Hallo Green Arrow,


sorry, wenn ich so langsam bin mit dem Tippen. Du hattest schon neu geschrieben. Las ich erst nach dem Absenden.... .

Siehst Du, so oder so ähnlich kann es passieren... .
Auch mir und jedem.... .

Ich wünsche Dir einen guten Spaziergang!

Hey, Du.... .


GLG
Landkaffee