Ich hasse meine Persönlichkeit...

Hallo zusammen. Ich weiß nicht was ich hier suche, aber ich muss einem gewissen Thema das mich seit Ewigkeiten beschäftigt Luft verschaffen.
Wie im Titel beschrieben, hasse ich meine Persönlichkeit. Nicht gänzlich. Lediglich einen großen Teil davon. Ich bin zynisch, leicht zu reizen, aggressiv, verbal gewalttätig und generell hasserfüllt. Ich weiß, dass dies an meiner Erziehung liegt. Ich weiß, dass ich eine Therapie beginnen sollte. Ebenso weiß ich aber auch, dass nichts davon von Bedeutung ist, da ich seit Jahren versuche mich zu ändern und es einfach nicht schaffe..
Ich kann einfach meinen Mund nicht halten. Wenn ich eine Person hasse, dann tue ich dieser Abscheu kund. Und das schreckt andere, vermutlich zurecht, ab. Folglich werde ich ausgeschlossen und komme nirgends richtig an.
Ich habe das Gefühl, Menschen mögen mich. Solang bis sie mein wahres Gesicht sehen. Dann gehen sie auf Distanz. Dieses Schema zieht sich durch mein Leben wie ein roter Faden.

user3726183 meinte:

Ich weiß, dass ich eine Therapie beginnen sollte. Ebenso weiß ich aber auch, dass nichts davon von Bedeutung ist, da ich seit Jahren versuche mich zu ändern und es einfach nicht schaffe..

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Hallo du!
Was hast du zu verlieren?
Vielleicht schaffst du es nicht alleine,dich zu ändern ,aber mit Hilfe?

user3726183 meinte:

Wenn ich eine Person hasse, dann tue ich dieser Abscheu kund. Und das schreckt andere, vermutlich zurecht, ab

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Passiert es oft,dass du eine Person hasst?
Du spielst niemanden etwas vor,das nennt man Ehrlichkeit,es gibt viele,die schätzen das.
Zeigst du es auch,wenn du jemanden magst?
Ich finde es wichtig,dass man sich selber mag.Und keiner ist perfekt.Jeder hat Fehler ,aber auch Vorzüge.Du bestimmt auch!

Da kann dir nur ene Therapie helfen.
Wenn du im Internst googelst unter ..Psychotherapeuten suchen oder finden...findest du Listen
mit freien Therapie Plätzen.

Dein Verhalten wird mit deiner Vergangenheit im Zusammenhang stehen.

user3726183 meinte:

Hallo zusammen. Ich weiß nicht was ich hier suche, aber ich muss einem gewissen Thema das mich seit Ewigkeiten beschäftigt Luft verschaffen.
Wie im Titel beschrieben, hasse ich meine Persönlichkeit. Nicht gänzlich. Lediglich einen großen Teil davon. Ich bin zynisch, leicht zu reizen, aggressiv, verbal gewalttätig und generell hasserfüllt. Ich weiß, dass dies an meiner Erziehung liegt. Ich weiß, dass ich eine Therapie beginnen sollte. Ebenso weiß ich aber auch, dass nichts davon von Bedeutung ist, da ich seit Jahren versuche mich zu ändern und es einfach nicht schaffe..
Ich kann einfach meinen Mund nicht halten. Wenn ich eine Person hasse, dann tue ich dieser Abscheu kund. Und das schreckt andere, vermutlich zurecht, ab. Folglich werde ich ausgeschlossen und komme nirgends richtig an.
Ich habe das Gefühl, Menschen mögen mich. Solang bis sie mein wahres Gesicht sehen. Dann gehen sie auf Distanz. Dieses Schema zieht sich durch mein Leben wie ein roter Faden.

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Seit wann ist das alle so - bei Dir?

Leere?Zukunft meinte:

Passiert es oft, dass du eine Person hasst?

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Das würd ich auch gern wissen. Und auch, warum du sie hasst.

Hass ist extrem energieraubend.

user3726183 meinte:

Ich bin zynisch, leicht zu reizen, aggressiv, verbal gewalttätig und generell hasserfüllt. Ich weiß, dass dies an meiner Erziehung liegt.

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Du könntest dich auch dafür entscheiden, die erlernten Muster zu durchbrechen und eigene Wege zu gehen.

Hm also es kommt drauf an worauf du dich fokussiert. Finde dinge die du magst. Vil natur
in unserer Gesellschaft wird nicht viel von ehrlichkeit gehalten, somit ist man automatisch ein aussenseiter, wenn ich alles frei heraus sage, aber es kommt drauf an, irgendwann wirst du akzeptieren dass du nicht an jedem ändern kannst, nur dich selbst. Deswegen ist hass wahrscheinlich nur ein mittel um deine negativität irgendwo auszuleben, wie kannst du deine aggression los werden? Fitness und therapie, tagebuch schreiben oder es laut sagen, das macht mich wütend…
also hinterfrage deine muster und lass los

user3726183 meinte:

Ich habe das Gefühl, Menschen mögen mich. Solang bis sie mein wahres Gesicht sehen.

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Magst du sie denn zuerst auch?

Die gute Nachricht ist, dass das keine Persönlichkeitseigenschaften sind, sondern Reaktionsmuster. Und Reaktionsmuster kann man durchbrechen, neue Reaktionen erlernen. Manchmal reicht das nicht aus eine Reaktion einfach unterdrücken zu wollen. Nicht-Reagieren ist genauso unmöglich wie nicht zu denken oder nicht zu atmen. Man kann schon eine Weile versuchen nicht zu atmen und die Luft anzuhalten. Man kann auch versuchen nicht zu denken. Aber beides geht auf Dauer eben nicht. Und deshalb ist es wichtig, dass Du andere Reaktionen erlernst. Das geht aber nicht von heute auf morgen.

Lass es mich Dir erklären: Wenn Du auf eine angeschaltete Herdplatte fasst, dann siehst Du automatisch die Hand weg. Das ist eine automatische Reaktion. Es gibt aber auch Menschen, die sich das abtrainieren auf den Schmerz zu reagieren. Das bedeutet nicht, dass die keinen Schmerz mehr empfinden, sondern, dass sie lernen anders zu reagieren.

Du machst sicherlich den gleichen Fehler, den viele Leute machen: Du willst nicht wütend sein. Das geht aber nicht. Genauso wie Du Schmerz nicht abschalten kannst, kannst Du auch Wut nicht abschalten. Aber Du kannst lernen anders zu reagieren. Damit Du die Reaktion, die Du nicht magst abstellst musst Du erst eine Weile lang sehr bewusst eine andere Reaktion ausführen. Und zwar jedes Mal, wenn Du wütend bist. Das ist sehr anstrengend, weil das bewusst ausgeführt werden muss. Aber je öfter man es anwendet, desto mehr wird es zur neuen Reaktion. Bis es irgendwann von selbst passiert und Du eben nicht mehr auf die gleiche Art und Weise reagierst.

Das kann man ändern, wenn man will. Einfach mehr Respekt für andere.

user3726183 meinte:

Ich kann einfach meinen Mund nicht halten. Wenn ich eine Person hasse, dann tue ich dieser Abscheu kund. Und das schreckt andere, vermutlich zurecht, ab. Folglich werde ich ausgeschlossen und komme nirgends richtig an.

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Du solltest diese Gefühle an deine Erzieher leiten und nicht Unbeteiligte anpöbeln.

user3726183 meinte:

Ich bin zynisch, leicht zu reizen, aggressiv, verbal gewalttätig und generell hasserfüllt. Ich weiß, dass dies an meiner Erziehung liegt.

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Dann sage deinen Eltern das. Kläre es mit IHNEN. Sich von den Folgen einer fehlgelenkten Erziehung lösen ist ein ziemliches Paket. Du kannst ihnen schreiben. Es muss raus, weil du sonst ständig Stellvertrterkriege führst.