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Ich glaube, ich werde massiv getäuscht und hingehalten

JessiJay meinte:
Ich liege gerade schon im Bett, ich habe gerade eine Heulattacke hinter mir und versuche irgendwie klar zu kommen … Ich will mich nicht ablenken, ich will es voll und ganz zulassen, auch wenn’s kaum auszuhalten ist
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Gute Entscheidung. Verdrängen bringt nichts, du musst durch die Phasen eh durch. Du machst das schon richtig für dich.
 
Wenn du in die Aufarbeitung gehst könntest du auch die Heftigkeit deiner Reaktion thematisieren. Erlebst du Emotionen generell so extrem?

Auch wenn dir das natürlich freisteht, nehme ich deine Rektionen als unverhältnismäßig war. Dasselbe empfand ich auch schon auf den Seiten des Threads, auf mich wirkte das teilweise so, als könntest du dich selber nicht mehr regulieren.

Enttäuscht zu sein, auch wütend - geschenkt. Aber ich frage mich, was genau es ist, dass dafür sorgt, dass die Wellen der Emotion derart über dir zusammenschlagen. Ich kriege Ursache und Wirkung da nicht übereinander.

Ganz abgesehen davon hat dieser Mann es gar nicht verdient, dass er dein Gedankengut derart stark beherrscht.
 
Pfefferminzdrops meinte:
Wenn du in die Aufarbeitung gehst könntest du auch die Heftigkeit deiner Reaktion thematisieren. Erlebst du Emotionen generell so extrem?

Auch wenn dir das matürlich freisteht, nehme ich deine Rektionen als unverhältnismäßig war. Dasselbe empfand ich auch schon auf den Seiten des Threads, auf mich wirkte das teilweise so, als könntest du dich selber nicht mehr regulieren.

Enttäuscht zu sein, auch wütend - geschenkt. Aber ich frage mich, was genau es ist, dass dafür sorgt, dass die Wellen der Emotion derart über dir zusammenschlagen. Ich kriege Ursache und Wirkung da nicht übereinander.

Ganz abgesehen davon hat dieser Mann es gar nicht verdient, dass er dein Gedankengut derart stark beherrscht.
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Das ist leider auch so, ich kann mich überhaupt nicht mehr selbst regulieren. Ich habe meine Regulation in ihm gefunden, sowieso ich meinen Selbstwert über ihn definiert habe. Ich weiß, dass das nicht gesund ist und dass ich anscheinend große Probleme mit mir selbst und mit meinem inneren habe, deswegen möchte ich auch dringend eine Therapie machen.
 
JessiJay meinte:
Das ist leider auch so, ich kann mich überhaupt nicht mehr selbst regulieren. Ich habe meine Regulation in ihm gefunden, sowieso ich meinen Selbstwert über ihn definiert habe. Ich weiß, dass das nicht gesund ist und dass ich anscheinend große Probleme mit mir selbst und mit meinem inneren habe, deswegen möchte ich auch dringend eine Therapie machen.
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Das sind sehr wertvolle Erkenntnisse.
 
Ich glaube es tut auch nicht nur wegen ihm allein so weh, sondern weil ich das Gefühl habe, dass mein Leben in den letzten Wochen immer mehr über mir zusammen bricht: ich habe keinen Job und weiß nicht wohin mit mir, ich bin psychisch angeschlagen, obwohl ich hoffte, das mit meiner letzten depressiven Episode vor einigen Jahren überwunden zu haben, und dann jetzt auch noch das …
 

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