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Ich fühle mich ausgebrannt und ausgenutzt

Ostwind1957 meinte:
Man muss ja nicht gleich mit Extrembeispielen kommen. Aber wenn schon, auch da kann ein Arbeitsplatzwechsel sinnvoll sein, und da dann gleich mit Grenzen setzen anfangen.
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Ja leider wenn man es von Anfang an kultiviert hat das man bei dir abladen kann .. und ich spreche aus Erfahrung da kommt man nicht mehr raus! Da bleibt nur gehen und woanders dann neu anfangen und gleich Grenzen setzen!
 
Lauralee meinte:
Das kommt vermutlich daher, weil ich früher in meinem Elternhaus Bescheid geben musste, wohin ich gegangen bin. Meine Eltern wollten immer wissen, wo ich war.
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Aber jetzt bist du erwachsen und du musst dich bei deinen Freunden und Bekannten nicht detailliert "abmelden".

Wenn ihr zB in einer Runde zusammensitzt, steht es dir doch jederzeit frei einfach aufzustehen und zB in die Küche oder auf die Toilette zu gehen.
Bin mir sicher dass nicht jeder einzelne jeweils erzählt dass er gerade aufs Klo muss.

Steh ab jetzt einfach kommentarlos auf und geh in ein anderes Zimmer, dann wirst du nicht eingeteilt was mitzubringen.
Genauso wenn du wo hin fährst, einfach sagen dass du kurz was erledigen musst und dann losgehen.
Gar nicht lange herumtrödeln, einfach schnell los, dann haben die anderen gar nicht die Zeit dich auszufragen wo du überall hinfährst.
 

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