Ich falle in ein Loch. Triggerwarnung: Bürgerkrieg, Atomkrieg

Ich habe ein Tief und habe keine Ahnung nach dem Auslöser. Es kam ganz plötzlich.

Wie können wir dir helfen?

Kannst du dich ablenken?

Wie zeigt sich dein Tief?

Hast du privat jemanden zum Reden?

Bücherpuppe meinte:

Wie können wir dir helfen?

Kannst du dich ablenken?

Wie zeigt sich dein Tief?

Hast du privat jemanden zum Reden?

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So schlimm ist es auch nicht. Ich bin nicht suizidal.
Ich bin ganz unvermittelt traurig geworden. Ich war eigentlich dabei meine Tasche zu packen, weil ich heute Nachmittag weg fahre.

Draußen ist wunderschönes Wetter. Ich freue mich, dass ich endlich nicht mehr Corona habe.

Vielleicht wird es ausgelöst durch zu viel Stress.

Ich habe das manchmal.

BinNichtWertlos meinte:

Ich habe ein Tief und habe keine Ahnung nach dem Auslöser. Es kam ganz plötzlich.

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Tief durchatmen. Was beschäftigt dich gerade am meisten?

BinNichtWertlos meinte:

Ich war eigentlich dabei meine Tasche zu packen, weil ich heute Abend weg fahre.

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Wohin fährst du denn?

BinNichtWertlos meinte:

So schlimm ist es auch nicht. Ich bin nicht suizidal.
Ich bin ganz unvermittelt traurig geworden. Ich war eigentlich dabei meine Tasche zu packen, weil ich heute Abend weg fahre.

Draußen ist wunderschönes Wetter. Ich freue mich, dass ich endlich nicht mehr Corona habe.

Vielleicht wird es ausgelöst durch zu viel Stress.

Ich habe das manchmal.

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Manchmal hat man so Tage, versuche nicht so viel zu grübeln, warum so es so ist.

Tasche packen und wegfahren klingt doch gut.
Versuch dich darauf zu konzentrieren.
Lenke dich ab.

unschubladisierbar meinte:

Tief durchatmen. Was beschäftigt dich gerade am meisten?

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So generell? Verschiedenes.

Dass ich hässlich bin und dass ich denke andere Leute haben es leichter als ich, weil sie direkt ganz anders wirken.

Ich habe auch darüber nachgedacht, dass ich in meiner Heimat aus einer angesehenen Familie komme, aber in Deutschland ist es verloren.
In meiner Heimat kann man es schon aufgrund von Redeweise, Auftreten und so weiter wissen. In Deutschland bin ich irgendwer.

Ich bin traurig über die Entwicklung, die es in meinem Heimatland genommen hat, vor meiner Geburt. Ich bin unglücklich über die aktuelle Entwicklung. Ihr habt das bestimmt in der Zeitung gelesen.

Ich weiß nicht, ob ich in meiner Familie mit allen Fehlern und Schwächen akzeptiert werde.

Schlaflosigkeit und Bauchschmerzen damit einhergehend Leistungseinbussen. Dass ich nicht so stark und leistungsfähig bin, wie ich es gerne wäre.

Ich bin mir nicht sicher, ob meine Freundin mich nur als potentiellen Samenspender sieht. Sie möchte schon bald ein Kind. Ich weiß nicht, warum Frauen so verrückt nach Kindern sind.

Ich habe große Angst vor Vatersein. Ich weiß nicht, ob sie das versteht. Sie wischt meine Bedenken einfach so weg und glaubt, dass es sich alles ergeben wird.

Ich mache mir Sorgen wegen der Entwicklung in Russland und auch wegen der Entwicklung in Taiwan - und in diese Welt ein Kind setzen. Ich habe Angst vor einem Atomkrieg.

Dass ich die Zukunft dieser Welt, dieses Landes und des Heimatlandes meiner Familie nicht kenne. In welcher Welt wird unser Kind aufwachsen?

Nichts ist sicher. Ich kann mein Kind nicht schützen. Ich bin selbst hilflos. Den politischen Entwicklungen ausgeliefert.

Ich kann mich bemühen ein bisschen Schutz für unser Kind aufbauen. Ein Atomkrieg würde alles vernichten.

Kann es sein, dass du dir selbst nicht erlaubst, glücklich zu sein und deinen Ausflug sabotierst?
Ich glaube du fühlst dich beim Thema Kind übergangen und das du in eine Rolle gezwungen wirst, für die du dich noch nicht bereit fühlst.

Kann es sein das es aufgrund des Status, den deine Familie in eurem Heimatland hatte, es dort leichter für dich war bzw. du mehr positives Feedback von der Umwelt bekommen hast?

Salasana meinte:

OT
Psst .., persönlicher Tipp:
Ändere die Überschrift.

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Danke. Mir ist die Doppeldeutigkeit nicht aufgefallen.

BinNichtWertlos meinte:

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Ich habe das manchmal.

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Was tust Du dann dagegen?