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Ich brauche Hilfe, kann nicht mehr :(

_theduck_

Neues Mitglied
Hallo Leute,

ich weiß gar nicht wie ich anfangen soll. Mir geht es nicht gut, ich bin 23 Jahre alt und bekomme mein Leben nicht in den Griff.

Ich bin ein sehr ruhiger Typ, eigentlich schüchtern. Ich bin in der Schule gemobbt worden, weil ich halt so ruhig bin. Eigentlich war ich ein guter Schüler, aber durch die Mobberei habe ich in der Schule ordentlich abgebaut. Ich bin einigemale sitzengeblieben bzw. ich musste die Schule wechseln. Das war schon hart genug, aber ich bin nachher in eine Klasse gekommen, wo ich einige Leute kannte. Und nach meiner ersten guten Arbeit, bekam ich ordentlich selbstbewusstsein. Ich war aufeinmal beliebt und ich kann sagen, dass diese Zeit die schönste in meinem Leben war. Danach kam die Ausbildung und das war wieder der reinste Horror, vorallem in der Berufsschule. Ich habe mich nicht wohlgefühlt, die Leute waren fast alle falsch und ich habe mich zurückgezogen. Mein Selbstbewusstein kam unter die Räder, es war so schlimm das ich fast die Ausbildung geschmissen hätte. Ich hatte nur ein paar Leute mit denen ich gut konnte, aber die konnte man eigentlich auch vergessen. Nachher habe ich mir Nachhilfe geben lassen, die Lehrer waren spitze und habe mich wirklich wohlgefühlt und so langsam habe ich den Stoff auf kapiert. Zu guter letzt kann ich sagen, das ich in allerletzte Sekunde die Kurve bekommen habe und die Ausbildung mit 50 % erreicht habe, ich weiß ist schlecht, aber besser so als durchfallen und am ende gar nichts zu haben. Übrigens ich bin gelernter Industriekaufmann.
Tja jetzt bin ich arbeitslos und bekomme mein Leben nicht mehr in den Griff. Die Gesellschaft um mich herum hat sich extrem verändert, sie läuft quasi an mir vorbei 🙁 Ich bin kein Modelltyp und laufe nicht mit den besten und tollsten Klamotten rum. Bin ca. 1.85m groß, relativ schlank, eigentlich ja nicht schlecht, aber ich habe kein schönes Gesicht bzw. man kann aus mir irgendwie nichts machen. 🙁 Alle sind irgendwie schön, selbstbewusst usw...aber ich komme nicht auf die Beine. Und das ich mich nicht wohlfühle zeige ich auch, ich gehe gekrümpt und ich beobachte die Leute, um zu sehen ob sie mich anglotzen oder nicht. Ich gehe raus, einkaufen usw...aber ich bin ungern in Gesellschaft, d.h. wenn ich auf ne Feier muss (Geburtstag oder so) quäle ich mich dahin, weil ich keine Lust habe. Ich weiß nicht was ich bereden soll und manchmal stelle ich mich tolpatschig an. Und das ist mir ziemlich peinlich und ich merke es an meinen Mitmenschen, das das nicht gut ankommt. Oft bin ich dann verkrampft, wenn ich irgendwo bin wo ich nicht sein möchte, weil ich schlicht weg alles richtig sein möchte...Es gibt aber auch Tage wo ich relativ locker bin, das muss ich zugeben und das gibt mir auch Kraft, aber nach wenigen Tagen komme ich wieder in den alten Trott ein.
Ich fühle mich einfach in dieser Gesellschaft nicht mehr wohl. Wie gesagt, alles ist so schicki micki und selbstbewusst und Leute die optisch nicht reinpassen, werden gemobbt bis zum geht nicht mehr 🙁🙁 Ich finde das ziemlich erbärmlich.
Freunde habe ich keine wirklichen. Ich bin noch mit ein paar alten Schulkollegen in Kontakt, aber richtig befreundet möchte ich mit denen nicht sein, weil ich mich schützen möchte. Mein ehemals bester Freund hat mich einfach "liegengelassen", er hat aufeinmal so nen Diso Spleen bekommen und da das nicht mein Fall ist, hat er mich liegen gelassen, anstatt was anderes mit mir zu unternehmen....
Das alles hat Spuren bei mir hinterlassen, auch das die Beziehung zwischen meinen Eltern und mir relativ schlecht ist 🙁
Zur Zeit lebe ich bei meiner Freundin mit der ich jetzt ca. 2 Jahre zusammen bin. Wir verstehen uns blendend und es ist der einizigste Ort wo ich mich hundertpro wohlfühle. Das Problem ist, dass ich ihr gegenüber sehr sehr schlecht gefühle zeigen kann 🙁 Sex hatten wir eigentlich noch nie richtig. Ich mache einfach dicht. Umarmen kann ich sie, aber es wird schon schwierig beim Küssen 🙁 Meine Freundin kennt meine Probleme, aber helfen kann sie mir nicht. 🙁 Ich habe auch schon heimlichh an Trennung gedacht, aber das kann ich nicht, weil ich sie ja lieb habe, aber...keene ahnung. Sie ist auch ein einsamer Mensch und mir wurde es in der Seele weh tun, wenn ich sie alleine lasse 🙁
Und wenn ich mich trenne, muss ich wieder zu meinen elzern und das möchte ich nicht. da bekommt man nur vorwürfe, das man "faul" ist und sonst was...
Momentan mache ich eine Diät und etwas Sport, damit ich etwas selbstbewusster werde und mehr aus mir rauskomme. Aber ob das was hilft? keine ahnung...

Ich würde mich freuen, wenn es nette Leute gibt, die mir nen Rat geben könnten. 🙁
 
Hallo,
Habe Deine Zeilen gerade gelesen...und Du schilderst Dich, wie mein Partner....was ich nicht schlimm finde, denn Du bist ein sensibler Mensch, und gerade denen fällt es schwer, so aus sich heraus zu kommen, geht mir genausim dank meiner miesen Vergangenheit...
Ich kann dir nur raten, vertrau dich einem hausarzr anm dem du vertraust...denn ansonsten macht Du
Immer mehr dicht, so wie ich :-(
Vielleicht verschreibt er dir auch etwas...
Du bist nicht allein..lg
Melli
 
Ich kann dir nur raten, vertrau dich einem hausarzr anm dem du vertraust...denn ansonsten macht Du
Immer mehr dicht, so wie ich :-(
Vielleicht verschreibt er dir auch etwas...
Was soll der Arzt ihm denn verschreiben? Stimmungsaufheller? Das Zeug hilft nur bedingt, an den Ursachen des Problems vermag es rein gar nicht zu verbessern. Auf Dauer wird kein Weg drum herum führen, dass _theduck_ an sich selbst arbeitet. Mehr Selbstbewusstsein bekommen, stärker und gerade durchs Leben zu gehen, sich nicht unterbuttern zu lassen etc pp ist ein Lernprozess und da helfen auch keine Medikamente bzw sie helfen schon, dürfen jedoch nicht als Allheilmittel angesehen werden, die man nimmt und alles ist supi, ohne, dass man selbst nebenbei noch an sich arbeiten muss!
 
Was soll der Arzt ihm denn verschreiben? Stimmungsaufheller? Das Zeug hilft nur bedingt, an den Ursachen des Problems vermag es rein gar nicht zu verbessern. Auf Dauer wird kein Weg drum herum führen, dass _theduck_ an sich selbst arbeitet. Mehr Selbstbewusstsein bekommen, stärker und gerade durchs Leben zu gehen, sich nicht unterbuttern zu lassen etc pp ist ein Lernprozess und da helfen auch keine Medikamente bzw sie helfen schon, dürfen jedoch nicht als Allheilmittel angesehen werden, die man nimmt und alles ist supi, ohne, dass man selbst nebenbei noch an sich arbeiten muss!


Hallo,

erstmal vielen Dank an alle die sich schon mal gemeldet haben. Nein Medikamente helfen nur bedingt. Vor ca. 3 oder 4 Jahren habe ich nen Mittelchen für ca. 1,5 Jahre genommen. Fakt war, das das Zeug zwar etwas geholfen hat, vorallem bei schwierigen Situationen, das man lockerer bleibt, aber das Zeug möchte ich nicht das ganze Leben lang nehmen oder so. Als ichs abgesetzt habe, war mir auch was unwohl. Die Nebenwirkungen darf man sich nicht anschauen...
Danke Melli, es ist schön, dass ich nicht alleine bin. Am liebsten hätte ich dich jetzt umarmt wenn ich ehrlich bin 🙁
Ich will nicht sagen das ich Angst vor Menschen habe, ich habe Angst verletzt zu werden. Die einzigsten Lebewesen, die mich wirklich glücklich machen, sind Hunde. Da geht mein Herz auf...Naja...
Es ist alles sehr sehr schwierig...Klar muss ich an mir arbeiten, aber der Weg ist ungemein schwer 🙁
 
aber der Weg ist ungemein schwer 🙁
Ist er, aber du bist der Einzige, der den ersten Schritt machen kann! Ist der getan können dir andere helfen, dir unter die Arme greifen, dir Halt geben, aber diesen ersten Schritt musst du ganz alleine gehen. 😉

Dass du nicht verletzt werden willst ist verständlich und ich denke, das geht so ziemlich jedem so. Aber Wunden und Narben gehören zum Leben mit dazu und diese anzunehmen ist ebenfalls ein Lernprozess. Und wenn du es mal genau nimmst dann wirst du doch bereits verletzt und das durch dich selbst! Du selbst bist es, der dich angreifbar macht und dadurch zulässt, dass die Blicke oder Kommentare der anderen verletzend auf dich wirken. Dabei solltest DU dich doch akzeptieren, gern haben und lieben, damit die anderen um dich herum eben nicht mehr eine solch große Angriffsfläche haben! Was mich direkt zu einer Frage bringt: was magst du selbst an dir? Welche Eigenschaften, was gefällt dir an deinem Aussehen?
 
Hallo theduck,
das alles sind wirklich viele Probleme und ich versehe, dass Du verzweifelt bist.

Kira - klar hast Du recht, aber man kann nicht den Schalter umkippen, damit man ab morgen selbstbewusster leben kann. Das sind schon Lebensprobleme...

Ich glaube, theduck, dass Du stolz auf das sein solltest, was Du bisher geschafft hast. Du hast einen Abschluss - damit hast Du erst mal einen Berufsabschluss. Den nun umzusetzen, und Arbeit zu finden - das ist nicht ganz einfach, aber nicht aussichtslos.

Du hast eine Freundein, mit der Du 2 Jahre zusammen bist... Super, und Ihr liebt Euch noch dazu!!! Manche schaffen nicht mal 2 Monate!!! Du musst nicht an Trennung denken, denn dafür gibt es keinen Grund! Sie versteht Dich! Wer denn sont versteht Dich???
Aber ich kann mir gut vorstellen, dass sie Dir trotzdem im Leben weiter helfen kann.

Du machst jetzt auch noch ´ne Diät, Du machst Sport!!! Denke mal nicht, dass das für Andere so normal ist, an sich zu arbeiten! Du machst es!!!

Und wenn man all diese Dinge zusammen nimmt, würde ich sagen, Du arbeitst doch schon an Dir!!!
Nun müssen wir Dir helfen, damit Du Dich besser fühlst, unter Leute kommst und an Selbstwertgefühl bekommst!!! Machst Du allein Sport? Käme eine Gruppe in Frage, in der Du intergriert und per Anleitung Sport machen könntest? Dann bist Du nicht allein. Und Menschen musst Du unbedingt kennenlernen! Alleinsein macht krank. Über Deine Diätsache könntest Du in einen Ernährungsgruppe gehen - da ist man unter Gleichgesinnten... Du musst wirklich unter Menschen - also suche Dir Leute, die Dir gut tun, mit denen Du lachen kannst... Oder was wäre, wenn Du mehr mit Deiner Freundin unterwegs sein kannst. Fahrt Rad zusammen, Inliner o.ä. geht zusammen tanzen, oder schafft Euch einen Hund an...
Du musst eben Dein Leben weiter führen, darauf achten, dass es Dir gut geht und das Du zufriedener wirst...
Sofern Du etwas mehr Sonne siehst, wirst Du auch merken, dass Du Dich nicht mehr
Ich werde an Dich denken! Halte Deine Freundin ganz fest in Deinen Armen... So eine Beziehung muss man hegen und pflegen... Pflück ihr doch mal einen Strauss Blumen, oder hol bei REWE einen, die sind billig...
Kraft und Glück und lieben Gruss
B.Bee
 
Ich gebe B.bee vollkommen Recht. Du arbeitest schon an Dir! Die Veränderungen kommen nicht von heute auf Morgen.

Vielleicht solltest Du dir mal einen anderen Haarschnitt gönnen, andere Anziehsachen wodrin du dich wohlfühlst. Such Dir ein Hobby an dem Du spaß hast. Weißt Du, die meisten in unserer Gesellschaft sind nur Oberflächlich. Es zählt da das Aussehen, das Gehalt, das Auto....Ja mehr ist da nicht, die anderen beneiden diese Menschen deswegen und derjenige welche ist gebauchpinselt. Ich was nicht, ob das wirklich alles im Leben sein sollte. Und ob diese Leute sooo glücklich sind? Nach außen hin vielleicht und in ihrem stillen Kämmerlein?!

Überleg mal an was habe ich Spaß? Was macht mich glücklich?

Dein Selbstbewusstsein muss ganz gehörig aufgepäppelt werden....
 
Kira - klar hast Du recht, aber man kann nicht den Schalter umkippen, damit man ab morgen selbstbewusster leben kann. Das sind schon Lebensprobleme...
Ich glaube, du meinst mich, oder? 😀
Mir ist natürlich klar, dass man da nicht einfach einen Schalter umklappen kann, deswegen schrieb ich ja auch, dass es ein Lernprozess ist! Man muss sich täglich neu motivieren und neu an sich arbeiten - niemand hat gesagt, es wird leicht. 😉
 
Tut mir Leid, entschuldige Kira - ich meine natürlich Dich Kyria... Wenn´s schon schnell gehen muss...
Ich hoffe, ist nicht so schlimm, oder???? 😀
LG
B.Bee
 

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