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Hungern und Fressen

K

Knuspermännchen

Neues Mitglied
the hell is frozen meinte:
Und nun zum Autor: Du suchst einen Weg aus dem Fressen und Hungern? Hast du an feste Essenszeiten gedacht?
Zum Vergrößern anklicken....
Hab ich. 3 Mahlzeiten (plus Obst zwischendurch) zu den immer gleichen Zeiten.

@Azubi1
Was meine Abnehm-Methode angeht, bin ich nun wirklich kein Vorbild, sonst hätte ich diesen Thread nicht eröffnet.
So wie ich auf zu viel zu verzichten und letztlich zu wenig zu essen, führt auf Dauer zu einem gestörten Essverhalten.
 

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