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Hilft das?

DieRegenelfe

Neues Mitglied
Hey ihr 🙂
Also im Moment hab ich so eine Phase wo es mir nicht richtig gut geht gefühlsmäßig! Ich hab ziemlichen Liebeskummer und auch sonst Zweifel ich an mir. Ich weine manchmal und bin einfach nur traurig. Ich möchte mich jetzt mit Sport ablenken als nur nen Work Out zu Hause machen und joggen gehen. Denkt ihr das das hilft? Und was ist eure Motivation wenn ihr es auch macht?!
LG Die Regenelfe
 

Hallo DieRegenelfe,

schau mal hier: Hilft das?. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Hallo Regenelfe,

ich habe vor vier Jahren damit angefangen und mache inzwischen
Laufsport auf einem recht hohen Niveau. Joggen/Laufen lenkt ab
und gibt ein paar Tage Kraft. Insofern ist es also auch eine Hilfe.
Vielleich magst Du Dich auch einer Laufgruppe anschließen?

Falls Du öfter läufst oder die Strecken länger werden, kaufe Dir
bitte ein paar gute Laufschuhe.

LG
 

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