Anzeige(1)

  • Liebe Forenteilnehmer,

    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

Hallo wie vergisst man am Besten?

AW: Wie es geschah

...ich schrieb dir schon ein paar zeilen...
gern auch jetzt wieder.🙂
es ist ein guter anfang darüber zu sprechen,oder zu schreiben.
die dinge die du nicht aussprechen kannst,oder willst, sind auch die dinge die dich am meisten belasten...die dich auch am meisten verletzt haben.
schaffst du es wirklich ohne therapeutische/professionelle hilfe dein erlebtes aufzuarbeiten? versuche diese frage dir selbst ehrlich zu beantworten....und was spricht dagegen es einmal auszuprobieren?
lg aquarina0162
 
Hallo,

wahrscheinlich wäre es alles anders und besser für dich gelaufen wenn du den Typen direkt nach der ersten Vergewaltigung angezeigt hättest. Aber du hast dich da selber nicht ernst genug genommen und die Sache heruntergespielt und damit auch an Glaubwürdigkeit verloren, dir selber den Boden unter den Füßen weggezogen. Hattest zu viel Schiss, warst geschockt was ja auch verständlich ist..aber irgendwann ist der erste Schock ja vorbei und man kann und sollte dann handeln. Du wolltest nur verdrängen und vergessen..aber der Körper vergisst NIE und somit baut sich in der Seele immer mehr Druck auf, schwächt dich und macht dich immer wieder anfällig für Opfertum. Deine Taktik war bislang falsch und auch selbstgefährdend, vgl die Wiederholungen des Missbrauchs. Also solltest du deine Taktik und dein Verhalten ändern.

Das war jetzt die schonungslose Analyse..die du dir man reinziehen solltest um dann zu der Überlegung zu kommen warum du damals so gehandelt hast und was du zukünftig anders und besser machen kannst.

Wichtig wäre therapeutische Hilfe! Sonst bleibst du weiterhin stark gefährdet.

Dein Lehrer hat damals S**** reagiert...dem gehört an sich ne Dienstaufsichtsbeschwerde an die Backe geklatscht! War der eigentlich Vertrauenslehrer? Der scheint sozial ja kaum geschult gewesen zu sein....da haste leider nen Griff ins Klo gemacht dich dem anzuvertrauen...grundsätzlich hast du es jedoch richtig gemacht dir Hilfe zu suchen, ich würde diesen Misserfolg nicht zum Anlass nehmen nun aufzugeben dir Hilfe zu suchen!
Ein Therapeut hätte es da glaube ich besser gemacht oder ein Polizeipsychologe, denn die haben Schweigepflicht und halten sich daran..

Durch diese Reaktionen deines Lehrers damals solltest du dich nicht zu sehr beeinflussen lassen...nur weil andere nicht angemessen reagiert haben bedeutet das lange noch nicht, dass du es ihnen gleichtun solltest!

Du allein hast die Verantwortung für dein Leben, deine Unversehrtheit und dafür, dass wenn dir jemand Unrecht antut du ihn zur Rechenschaft ziehst..durch Anzeige, Schmerzensgeldklage etc. etc.
Also kümmer dich um dich, dann tun es auch andere!

Tyra

P.S Dein Leben ist noch lange nicht zerstört, es sei denn du gibst dem Täter freiwillig diese Macht über dich dein Leben nachhaltig beeinflussen und sogar zerstören zu können. Fang an damit dein Leben in die Hand zu nehmen und wieder aufzubauen! Hol dir dazu zunächst mal therapeutische Hilfe. Und mach Kampfsportkurse...sowas ist nach Gewalttrauma nicht nur gut, sondern oft überlebensnotwendig, damit du wegkommst aus der Opferhaltung.

und noch was das Schreiben über die Vergewaltigungen betreffend...ich rate dir dazu das, wenn dann nur im Tagebuchbereich zu tun oder in einer Therapie drüber zu reden...irgendwann einmal...es wäre schon wichtig darüber zu reden...um dieses Ekelgefühl abzubauen, dass ansonsten zu posttraumatischem Stress und langwierigen Verhaltensstörungen (insbesondere dein Sexleben betreffend) führen kann. Also freunde dich mal langsam mit dem Gedanken an offener zu werden...natürlich nur ggü Vertrauenspersonen und im geschützten Bereich einer Therapie z.B. Dir hilft an sich nur ein mutiger Schritt nach vorne hin zur unverschnörkelten Wahrheit..auch wenn die manchmal schmerzhaft oder gar eklig ist.
 
Zuletzt bearbeitet:
Wo müsste ich mich denn eigendlich für eine Therapie melden?
Stimmt es das ich dafür als erstes zum Hausarzt gehen sollte?
Und Zahlt so was die Krankenkasse?

Bräute einfach eine anlaufstelle die mich erst Mal berät oder so ?

Könnt ihr mir vieleicht sagen wo ich so was finde?

Mfg Mo
 
Dein Hausarzt sollte die erste Anlaufstelle sein. Er berät dich bei
der Auswahl von Fachärzten, Therapeuten und bei der Kostenfrage.
.
 
DAs habe ich befürhtet.
GEnau zu dem wollte ich nicht gehen.
Meint ihr das ich Probleme bekomme weil das schon 7 Jahre her ist ?
mfg Mo
 
Hi Mo- na

Erst mal find ich es gut das du dich getraut hast hier rein zu schreiben.
Es wird noch länger nicht einfach sein aber ich wünsche dir viel kraft und mut.
Und ich wünsch dir sehr das es dir bald besser geht.

Mh es gibt viele möglichkeiten es muß nicht umbedinkt der Hausarzt sein.
Es gibt auch z.b.Wildwasser die fast überall ein sitz haben die dir helfen können ein guten Therapeuten zu finden.
Aber egal wie lange es her ist wichtig ist es dir geht es jetzt schlecht und du brauchst jetzt hilfe. Und sowas übernimt die krankenkasse eigendlich.

Lg und dir alles gute
Letzter funken
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo Mona,

also sieben Jahre sind kein Problem, glaube ich. Hängt davon ab, wie alt Du damals warst und ob es Vergewaltigung oder "nur" sexuelle Nötigung war. Das sollte aber erstmal egal sein. Da können dich die richtigen Stellen dann entsprechend beraten.

Wichtig ist erstmal, dass du was für DICH tust - am besten eine Therapie. Wenn Du nicht zu Deinem Hausarzt möchstest, das musst du nicht.

Gibt auch andere Möglichkeiten.
Erstmal kannst Du dir selber auf gut Glück einen Therapeuten suchen und dort anrufen. Das ist aber in der Regel sehr schwer, da dann nen Platz zu kriegen und den richtigen Anfang zu finden.

Am besten wäre eine Beratungsstelle für Frauen. Die kennen sich mit der Materie aus, das ist erstmal unverbindlich und die können dir alle wichtigen Tipps geben und auch erstmal nen paar Beratungsstunden.
Googel mal, was Du so findest... Wildwasser wäre eine Möglichkeit, gibt da ganz viele und selbst in Kleinstädten irgendwas erreichbares...

Viel Erfolg

Sori
 
hallo mo-na,
sei unbesorgt,du bekommst keine probleme weil es so lange her ist.
keiner wird dir vorwürfe machen,weil du dich heute erst um hilfe bemühst.
sollte doch jemand dabei sein der sowas in der richtung sagt wie...
warum kommen sie denn heute erst?...dann dreh so schnell wie nur möglich auf dem hacken um! das sind dann nicht die therapeuten die gute arbeit machen. ich muß zugeben es ist sehr sehr schwer wirklich gut ausgebildete/arbeitende therapeuten zu finden.
eines der wichtigsten kriterien für dich sollte der wohlfühlaspekt sein.du merkst es sehr deutlich,wenn du in dich hineinhorchst,ob du dich mit deinem gegenüber wohl fühlst. du brauchst das gefühl der geborgenheit.das solltest du spüren.
ein großer schritt für dich ist es auch es endlich anzugehen.etwas ins rollen zu bringen.dann bist du am anfang deines weges und du bist aktiv.
aktives handeln deinerseits bringt dich aus deiner isolation.
du selbst bist der motor der die karre zum rollen bringen kann.
deine frage ...zahlt das die krankenkasse?...
die zahlen nicht alle therepien,leider.
aber...es gibt genügend hilfen/helfende
die für dich die kosten übernehmen🙂 das sollte dich erst mal nicht abschrecken.
liebe grüße
 

Anzeige (6)

Thema gelesen (Total: 1) Details

Anzeige (6)

Anzeige(8)

Regeln Hilfe Benutzer

Du bist keinem Raum beigetreten.

      Du bist keinem Raum beigetreten.

      Anzeige (2)

      Oben