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Jedenfalls habe ich mich z.B. heute morgen etwas unwohl gefühlt, weil ich das Gefühl habe, zu dick zu werden (obwohl ich eigentlich das Gegenteil erreichen will). Und mich stresst es, dass die ganzen Fitnessaktivitäten nicht mehr so gut wie früher zum Erfolg führen.
 
In den letzten Tagen war die Waage bei 57,4-57,7 , also nicht so weit entfernt von meinem Ziel von 57 kg. Insgesamt bin ich zufrieden, an manchen Tagen sieht mein Körper sportlich aus, an anderen bin ich weiterhin unglücklich, aber ich glaube, das lässt sich mit meiner Psyche auch nicht ganz vermeiden.
(Bild entfernt)
 
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Ich hatte heute, einen Tag vorm Urlaub, auch noch ein kleines Erfolgserlebnis auf der Waage: 56,8 kg 🙂
Auch der Bauchumfang ist weniger geworden, besonders geschickt bin ich beim Messen aber nicht und da ich oft einen etwas aufgeblähten Bauch habe, auch nicht so aussagekräftig. Heute waren es so ca 4-5 cm weniger als vor 5 Wochen

Aber nach kurzer Recherche merke ich, dass mein Bauchumfang immer noch über den Grenzwerten von den empfohlenen 80 cm bei Frauen ist, oh weh 😯 ich habe leider schon immer eine ungünstige Fettverteilung, während Manche Körperbereiche wie die Hansegelenke sehr dünn sind, lagert sich am Bauch viel Fett ein.
 
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havonni Wer hier macht Musik, singt, schreibt Lieder??? Leben 45

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