Gelöscht

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Huhu Trueblood,

der Text ist für mich sehr gut nachvollziehbar. Denn ich habe auch Borderline, ich kenne diese Extreme.
Zur Zeit bin ich relativ ausgeglichen, ich kann mich im Moment so akzeptieren wie ich bin.

Wir haben eine Gemeinsamkeit. Als Kind sich als Teufel fühlen. Das war bei mir ähnlich. Ich fühlte mich immer als Last, als eine Bazille,die man nicht los wird.
Das ist schrecklich. Manchmal überkommt es mich noch heute...

Es allen recht machen wollen, sich zerreißen für alle anderen, das bin auch ich. Nur ich habe gelernt auch mal nein zu sagen. Es ist sehr schwer aber extrem wichtig. Du solltest dich abgrenzen.
Wenn du versuchst es allen recht zu machen, macht man es auch nicht richtig. Man ist der Spielball der Leute, man wird ausgenutzt. Entweder die Leute mögen dich so wie du bist, oder Arschlecken. Dann haben sie Pech gehabt.
Du darfst für dich einstehen und deine Grenzen setzen. Andere tun das auch.
Vielleicht reagiert der ein oder andere erstmal geschockt aber auf Dauer werden sie deine Grenzen akzeptieren lernen.

Gefühle aushalten, kanalisieren, bewusst raus lassen um nicht kaputt zu gehen. Ich denke, in der Klinik werden sie dir Ansätze gegeben haben wie du damit umgehen kannst. Dein Umfeld kennt dich. Sie wissen wie es ist wenn du wütend oder traurig bist. Die meisten akzeptieren auch einen Wutanfall.
Wenn ich das Gefühl habe das ich vor Wut platze, gehe ich aus dieser Situation raus um meine Mitmenschen zu schonen. Wenn das nicht geht, dann merken sie es eben. Gefühle zeigen und zulassen ist wichtig. Irgendwo muss die Spannung ja hin.

Ich nehme das Ganze nicht mehr so ernst und verkrampft, dass beugt schon der Anspannung vor. Es macht einiges leichter.

Was tust du dir gutes? Im Alltag, im Allgemeinen? Es ist wichtig für sich zu sorgen, Probleme im zwischenmenschlichen Bereich konstruktiv zu klären. Die eigenen Grenzen wahren und die Grenzen der anderen akzeptieren.

Die schlechten Phasen werden wieder besser. Versuch dich nicht zu sehr in das Schlechte reinzusteigern. Das belastet und trübt den Blick für das Wichtige.

Du bist stark. Allein deshalb schon, weil du ohne SVV auskommst und du einen Job nachgehst. Das Leben wird immer wieder Schwierigkeiten zu bieten haben, sodass man am liebsten verzweifeln möchte. Aber du schaffst und kannst das.


Ich hoffe, du konntest meinen Gedanken folgen😉


Liebe Grüße
SchwarzeSeele

zur ambivalenz in der liebe hat plato in seinem 'symposium' einige sehr interessante ausführungen gemacht. vllt ist das ja was für dich.
auf jeden fall aber bist du seit tausenden jahren nicht allein mit deinen gedanken.

und vllt noch folgende anregung: 'zerstörung' ist bewertend, vllt kannst du ja erstmal zulassen, dass liebe (die nicht nur schön, sondern eben auch krieg ist) verändert. wie diese veränderung zu bewerten ist - heute, in einem jahr, in 50 jahren - das versuche auf einem anderen blatt stehen zu lassen.