Gefühle. was will ich usw?

Ausnahmsweise meinte:

Kenne ich leider gut.
Aber diesen Druck und die Disziplin kannst du dahin lenken, wo es sinnvoll eingesetzt werden kann, den Einkauf und ein wenig in die Essenszubereitung.

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Ich find das gar nicht so schlecht, denn Nahrung ist nun mal die Basis. Heute wieder 40 minuten auspowern (=300kal verbraucht) und der Kühlschrank ist leer. Sowas ist sch... Da muss ein Müsli her und Obst usw.
Neulich wo die Kollegin gestresst hat, hat das vernachlässigen wieder angefangen. SIe war so gechillt und ich habe alles stehen und liegen lassen, obwohl sie alles verbockt hat.
Erst Essen holen dann essen, dann Prioritäten setzen und da wäre sie eher hinten gelandet. Die Leute gehen auch oft nicht ans Telefon und rufen dann zurück, wenn ich im Stress bin. Das sind alles so Kakcharaktereigenschaften. Da muss ich mithalten , sonnst geh ich unter.

Ausnahmsweise meinte:

Bei zuviel Sport, selbst an heißen Tagen nicht chillen können, lässt sich das auch wieder umdrehen:
Sei so diszipliniert, sportliche Aktivität auf ein bestimmtes Limit zu begrenzen und ab 28 Grad nicht aktiv zu sein, sondern zu chillen.
Fühlt sich anfangs gar nicht entspannt an, ist aber egal, das kommt durch den Druck, den du da auf dich ausübst. Du hältst das aus! 😉

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Ich habe im Verein eine feste Stunde und ob 37 oder 30 Grad ist schon egal . Ich dampfe 😉
Das ist ok, aber es muss nicht öfter sein. Das wäre schön, aber ich bin keine 20 .
Es ist immer so weit zu fahren und dann lieber 1x die WOche dampfen als mehrmals und ich gerate wieder in die Stresserei und Druck mich zu verbessern. DAS wäre nämlich der einzige Grund für mehrmals die Woche. Zur Freude reicht einmal, weil es einfach anhält.
Mir tun auch einfach feste Zeiten gut und da muss man das Wetter einfach mal ausblenden.
Also spazieren gehen immer zB auch heute bei Dauerregen und da ist kein Druck dahinter.

Aber eben die restlichen Tage NUR spazieren zu gehen oder essen zurbereiten oder nur Klatschzeitung lesen (mache ich nie), aber das darf man . Ich auch.

Ich bin nicht bipolar. Ich bin depressiv. Nur diesmal bin ich statt unmotiviert komplett überaktiv geworden. Das ist zwar immer noch besser, aber auch der falche Weg.
Deshalb sortiere ich eben . Montag einkaufen (möglichst für paar Tage, dann muss man nicht ständig in den dummen Edeka) und DIenstag Thera usw.

Ich mag die Therapie schon wieder beenden. Was meint ihr?

Ich bin therapiemüde.
Mir hilft es und sie hat mein Chaos wieder sortiert. Es hatte tatsächlich was mit Selbstbestrafung zu tun.
Muss man seine Baustellen nicht irgendwann kennen und begreifen und dann handeln?

Was auch dagegen spricht: Ich denke sie mag mich nicht. Lies mich 25 Minuten warten. Und ich dachte am Schluss sie gibt mir gar keinen Termin mehr. Die Chemie stimmt mal wider nicht, aber das ist beei mir sowieso immer so, da ich mit Menschen lange schon nicht mehr kann...abgeschlossen habe...

Kann jemand von außen schlecht beurteilen ob es gut ist die Therapie zu beenden.
Aber wenn die Chemie zwischen euch nicht passt, wird es dir wohl auch nicht so arg weiterhelfen.
Was meinst du wird die Therapeutin sagen wenn du das ansprichst?
Wäre evtl gut das zum Abschluss zu behandeln?

Hilfe111 meinte:

Muss man seine Baustellen nicht irgendwann kennen und begreifen und dann handeln?

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Wenn du weißt wie es geht wohl schon.
Nur um die Baustellen oder auch Knoten erst mal zu erkennen ist Hilfe von jemand Außenstehenden erst mal nicht verkehrt. Sofern er einen nicht auf die falsche Spur führt.

Hilfe111 meinte:

aber das ist beei mir sowieso immer so, da ich mit Menschen lange schon nicht mehr kann...abgeschlossen habe...

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Willst du das mal angehen? Finde es immer schade wenn jemand aufgibt.
Und so unsympathisch wirkst du auf mich auch gar nicht.

Savay meinte:

Was meinst du wird die Therapeutin sagen wenn du das ansprichst?
....


Willst du das mal angehen? Finde es immer schade wenn jemand aufgibt.
Und so unsympathisch wirkst du auf mich auch gar nicht.

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Hm sie würde isch vll wundern Sie war wie immer nur gestresster. Man weiß nie was mit dem anderne ist und wenn der Patient vor mir länger gebraucht hat spräche das auch für sie ihn NICHT wegzuschicken.
Immerhin hat sie bei mir auch 15 Minuten angehängt und somit waren wir in der Zeit.
Ihre Arbeit und richtigen Fragen hat sie wie immer gestellt.

Ich würde mir Menschen wünschen. Ich verstehe mich mit Kollegen (nach Jahren) wieder besser und das geniesse ich sehr. Oder im Verein. Also habe ich wieder bisschen einen Draht seit ich Medis nehme und bei der Thera bin.

Ich höre sogar oft wie symphatisch ich sei usw, aber ICH kann mich immer nicht so abgrenzen und spüre mich oft Null. So kann kein Kontakt gelingen der für mich gut ist.