Kühlen, Bandagieren, Hochlegen, Schonen.
Beim Arzt würdest du eine Bandage und Krücken kriegen, sowie eine Krankschreibung. Viele Arbeiten wirst die nächsten Wochen nicht machen können, wenn du überhaupt ins Büro kämst.
Und natürlich würde man im KH überprüfen, ob was gebrochen ist. Aber wsl ein Bänderriss sowie das aussieht (hatte ich schon drei Mal...). Da wird sonst beim Arzt aber auch nichts gemacht. Der sagt dir auch nur Kühlen, Bandagieren, Hochlegen und Schonen. Mehr kannste beim Bänderriss leider nicht machen.
Krücken wirst du brauchen - wenn du keine hast, wirst du dafür zum Arzt müssen oder dir selbst welche kaufen. Und wegen der AU. Und eine Kontrolle auf einen Bruch oder anderes wäre wahrscheinlich auch ein guter Grund für den Arztbesuch