Glasherz2011
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Seit Montag bin ich in einer Maßnahme vom Jobcenter (8 Std. täglich) und ich merke, wie meine Depressionen, die lange unbemerkt geblieben waren (ich benötigte noch nichtmal AD) immer schlimmer werden🙁🙁 denke sogar schon wieder daran, zu ritzen (habe ich Jahrelang nicht gemacht). Ich weiß nicht genau wo das Problem ist, aber ich denke es liegt daran dass ich mir zuhause (war länger als 3 Jahre arbeitsunfähig daheim, bin jetzt wieder arbeitsfähig eingestuft durch den Ärztlichen Dienst:mad🙂 ein Schutzraum eingerichtet habe, habe mich von der Welt abgeschottet. Täglich nur TV und Internet, wenige reale Bekanntschaften🙁 (hab auch sehr große Kontaktprobleme und eine leichte soziale Phobie) habe meinen täglichen Rhythmus gehabt, meine Routine. War auch alles ok. Jetzt, seit ich in der Maßnahme bin (Bewerbertraining, als ob das was bringt🙄) habe ich wieder sehr viele Ängste, bin unsicher und so extrem einsam🙁🙁. Heute bin ich fast nach 4 Std. zusammengeklappt, hab mich aber noch zusammenreißen können. Die Maßnahme geht bis Februar, wenn das so weitergeht bin ich bis dahin in der Klapse (wo meine Mum übrigens auch gerade ist🙁) Ich werde natürlich schnellstmöglich bei meinem Therapeuten einen Termin holen, aber mehr als Psychopillen brauche ich eine Gesprächs/Verhaltenstherapie (die hier im Ort zwar angeboten wird, aber nur von einem Psychotherapeuten der keine Patienten mehr aufnimmt, da voll). Ich schaff auch einfach keine 8 Std. täglich, das weiß das JC auch, die nehmen aber keine Rücksicht darauf (weil ich von der RV voll arbeitsfähig eingestuft wurde:mad🙂. Wie gesagt, die ganze Zeit hatte ich gar keine Probleme mit meiner Psyche, jetzt kommt es aber alles wieder zum Vorschein:wein: Die wenigen Freunde, die ich habe, lassen mich auch hängen (ok, kann ich verstehen da sie arbeiten). Deshalb habe ich auch niemanden, mit dem ich über meine Probleme reden kann.
Auch habe ich sehr große Probleme mit meinem Alter (bin grad 30 geworden), fühle mich aber viel jünger. Hab sehr sehr große Angst vor dem Alter.......:-(
Bin einfach nur noch niedergeschlagen und müde.......
Auch habe ich sehr große Probleme mit meinem Alter (bin grad 30 geworden), fühle mich aber viel jünger. Hab sehr sehr große Angst vor dem Alter.......:-(
Bin einfach nur noch niedergeschlagen und müde.......
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