aufgabenlos
Mitglied
Hallo liebes Forum,
ich habe ein Problem, das ich nicht gelöst bekomme. Ich bin und war schon immer ein extrem unsicherer Mensch. Als Kind war ich beispielsweise so schüchtern, dass es mir Angst machte, eine Kugel Eis zu kaufen oder nach der Uhrzeit zu fragen. Daran habe ich gearbeitet und bin mit meinen 25 Lenzen inzwischen so weit, dass ich auf andere Menschen selbstbewusst und extrovertiert zugehen kann.
Allerdings bin ich extrem unsicher, wenn ich Anforderungen erfüllen muss bzw. mir Aufgaben gestellt werden. Ich bin sehr gut in meinem Metier, aber ich kann meine Fähigkeiten vor anderen Menschen nicht voll entfalten. Ich habe Angst Fehler zu machen und schäme mich.
Ich denke, dass mir das meine Eltern von klein auf so anerzogen haben. Sie haben mir im Prinzip nichts zugetraut und immer alles schlecht geredet. Meine Schulnoten waren nie gut genug. Gab es mal eine 1, dann wurde das maximal zufrieden vernommen - aber in dem und dem Fach hätte ich mir ja mehr Mühe geben können! Es gab noch diverse andere Situationen, die mir dieses Gefühl vermittelt haben. Beispielsweise wollte ich als Jugendliche kochen lernen und habe in der Küche rumprobiert. Meine Mutter hat gesehen, was ich da veranstalte, mir den Kochlöffel weggenommen und es selbst gemacht. Gelernt habe ich es dann erst mit Anfang 20, als ich auf mich alleine gestellt war. Habe ich irgendetwas interessantes gelesen und meinem Vater davon erzählt, dann bekam ich als Antwort nur Sätze wie "Und was bringt dir das jetzt?". Prinzipiell wurde mir auch permanent eingeredet, wie gefährlich fremde Männer sind. Selbst jetzt noch (!) als erwachsene Frau (!!!) wird mir eingeredet, ich solle Nachts (die Nacht fängt an, wenns dunkel ist, also momentan um 19 Uhr) nicht alleine rumlaufen (zum Beispiel einkaufen gehen), weil das so gefährlich ist. Und zwar in einem bitterernsten Ton. Das hat mich für eine Weile richtig paranoid gemacht und hat sich erst gelegt, als meine Freundinnen mir das ausgeredet haben. Widerworte wurden und werden bis heute noch in den Boden gestampft. Eine eigene Meinung ist nicht erwünscht. Wenn ich etwas zu erzählen habe, und seien es nur gewöhnliche Alltagsgeschichten, werden sie immer kritisiert. Immer.
Das sind jetzt nur ein paar Beispiele, aber sie reflektieren ganz gut, wie ich insgesamt erzogen wurde. Mir liegt eigentlich nichts daran, es meinen Eltern recht machen zu müssen. Aber diese Angst Fehler zu machen, insbesondere vor anderen Menschen, sitzt inzwischen extrem tief. Mein größtes Problem dabei ist, dass ich mich dadurch im Job null durchsetzen kann. Mir fehlt das Selbstvertrauen meine Fähigkeiten zu präsentieren und voll auszunutzen, obwohl ich sie definitiv besitze. Dadurch habe ich ein Auftreten wie ein Teenager. Das belastet mich extrem und behindert mich auf meinem Lebensweg. Ich weiß nicht, wie ich daran arbeiten soll.
Bitte, bitte helft mir, diese Angst loszuwerden.
Liebe Grüße.
ich habe ein Problem, das ich nicht gelöst bekomme. Ich bin und war schon immer ein extrem unsicherer Mensch. Als Kind war ich beispielsweise so schüchtern, dass es mir Angst machte, eine Kugel Eis zu kaufen oder nach der Uhrzeit zu fragen. Daran habe ich gearbeitet und bin mit meinen 25 Lenzen inzwischen so weit, dass ich auf andere Menschen selbstbewusst und extrovertiert zugehen kann.
Allerdings bin ich extrem unsicher, wenn ich Anforderungen erfüllen muss bzw. mir Aufgaben gestellt werden. Ich bin sehr gut in meinem Metier, aber ich kann meine Fähigkeiten vor anderen Menschen nicht voll entfalten. Ich habe Angst Fehler zu machen und schäme mich.
Ich denke, dass mir das meine Eltern von klein auf so anerzogen haben. Sie haben mir im Prinzip nichts zugetraut und immer alles schlecht geredet. Meine Schulnoten waren nie gut genug. Gab es mal eine 1, dann wurde das maximal zufrieden vernommen - aber in dem und dem Fach hätte ich mir ja mehr Mühe geben können! Es gab noch diverse andere Situationen, die mir dieses Gefühl vermittelt haben. Beispielsweise wollte ich als Jugendliche kochen lernen und habe in der Küche rumprobiert. Meine Mutter hat gesehen, was ich da veranstalte, mir den Kochlöffel weggenommen und es selbst gemacht. Gelernt habe ich es dann erst mit Anfang 20, als ich auf mich alleine gestellt war. Habe ich irgendetwas interessantes gelesen und meinem Vater davon erzählt, dann bekam ich als Antwort nur Sätze wie "Und was bringt dir das jetzt?". Prinzipiell wurde mir auch permanent eingeredet, wie gefährlich fremde Männer sind. Selbst jetzt noch (!) als erwachsene Frau (!!!) wird mir eingeredet, ich solle Nachts (die Nacht fängt an, wenns dunkel ist, also momentan um 19 Uhr) nicht alleine rumlaufen (zum Beispiel einkaufen gehen), weil das so gefährlich ist. Und zwar in einem bitterernsten Ton. Das hat mich für eine Weile richtig paranoid gemacht und hat sich erst gelegt, als meine Freundinnen mir das ausgeredet haben. Widerworte wurden und werden bis heute noch in den Boden gestampft. Eine eigene Meinung ist nicht erwünscht. Wenn ich etwas zu erzählen habe, und seien es nur gewöhnliche Alltagsgeschichten, werden sie immer kritisiert. Immer.
Das sind jetzt nur ein paar Beispiele, aber sie reflektieren ganz gut, wie ich insgesamt erzogen wurde. Mir liegt eigentlich nichts daran, es meinen Eltern recht machen zu müssen. Aber diese Angst Fehler zu machen, insbesondere vor anderen Menschen, sitzt inzwischen extrem tief. Mein größtes Problem dabei ist, dass ich mich dadurch im Job null durchsetzen kann. Mir fehlt das Selbstvertrauen meine Fähigkeiten zu präsentieren und voll auszunutzen, obwohl ich sie definitiv besitze. Dadurch habe ich ein Auftreten wie ein Teenager. Das belastet mich extrem und behindert mich auf meinem Lebensweg. Ich weiß nicht, wie ich daran arbeiten soll.
Bitte, bitte helft mir, diese Angst loszuwerden.
Liebe Grüße.