Extraschichten Torwart-training

Hey,

Alsooo...ich werde bald meine erste Saison in der Hessenliga spielen, (diesen donnerstag sogar gegen die erste profimannschaft einer regionalliga (darmstadt) )

und ich bin wie ihr euch denken könnt, torwrt 😛
ich trainiere mit meiner Mannschaft 2 mal wöchentlich (die, don)

jetzt würde ich gerne wissen wie ich noch alleine trainieren kann.
PS:ich treffe mich bald mit einem freund und dann trainieren wir usn gegenseitig auf unseren positionen..aber nur ein bisschen.
also 3 ma pro woche training.

SO. und ich spiele jetzt schon seit einem jahr nicht mehr im Tor.

jetzt würde ich ncoh gerne wissen was man zuhause noch ein bisschen zusätzlich machen kann.
also mir ist klar das man da nichts groß mit bällen machen kann...aber villeicht sachen a la koordination gleichgewicht etc.


beste fäigkeit (laut trainier) :
ich bin ein supertalent, wenn es um reaktoinen geht.

meiner meinung nach muss ich an folgendes arbeiten:

-Flachabstöße (die trainier ich dann mit meinem kumpel)
-Fausten
-FANGSICHERHEIT
- ein bisschen auch zweikäpfe


jetzt würde ich wissen was und wie ich noch so trainieren kann (für pausen ist bereits gesorgt)

danke 🙂

Hallo VERWIRRT???!

VERWIRRT??? meinte:

und ich bin wie ihr euch denken könnt, torwrt 😛...
SO. und ich spiele jetzt schon seit einem jahr nicht mehr im Tor.

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Wie meinst Du das? Du bist Torwart und spielst schon ein Jahr lang nicht mehr im Tor?

also ich habe die saison 08/09 letztes mal gespielt

dann habe ich saison 09/10 kein fussball gespielt

und diese saison (saison 10/11) spiele ich wieder

Ich würde einen Ball feste vor die Wand werfen und wieder auffangen.

zur ballübung weiß ich schonwas...ich denke aber eher in richtung koordinatoin udn gleichgewicht..ersteres wichtiger.

elfmeter?..wie denn zuhause lernen?

jep

deswegen ja acuh eher koordinationstraining^^

Gibts denn nichts auf dem Computer?

Kauf einen wilden Hasen unnd den jagst du dann durch deine Wohnung ich habe das mal in einem Karatefilm gesehen ist gut um die Reflexe zu traineren und der in dem Film hat auch zum schluss gewonnen 😀