Ex-Freund triffst sich unmittelbar wieder mit anderen nach Trennung

Forum33 meinte:

Was mich jetzt schrecklich belastet, ist, dass er unmittelbar nach der Trennung sofort wieder dazu übergegangen ist, sich mit diesen zu treffen und auch Sex zu haben

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Das hat mein Ex auch gemacht, nach 8 Jahren!

Forum33 meinte:

Ich bin einfach nicht bereit dazu, diesen Schmerz nunmehr mein restliches Leben mit mir rumzutragen und bin absolut ratlos, was ich denn jetzt machen soll…

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Ich denke bald wirst du erkennen dass die Trennung gut für dich ist!
Schaue drauf dass es dir gut geht!
Gute Freund:innen sind wichtig!

Danke für eure zahlreiche Antworten. Tatsächlich bin ich jedoch keine Frau und weiß deshalb nicht, ob das etwas an der Ist-Situation bzw. Ausgangslage ändert.

Ich kann und will mir einfach nicht vorstellen, ohne ihn leben zu müssen. Unglücklicherweise war es mehr oder weniger meine erste richtige/umfangreichere Beziehung; bin seit Jahren schwer depressiv -und mir ging es mit ihm so viel besser, auch wenn es nicht sonderlich gut lief. Konnte auch wieder arbeiten gehen... ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass das jetzt alles vorbei ist. Ich ärgere mich, dass ich mich nicht noch mehr angestrengt habe um die Beziehung zu erhalten. Ich wünschte, ich könnte...

Lach, ist doch Jacke wie Hose, ob Frau oder Mann, Beziehungsprobleme gibt es in jeder Konstellation!

Du machst dich abhängig von einer Person!
Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen, dass das in aller Regel in die Hose geht.

Bist du eigentlich in Therapie?

Bist du dir eigentlich bewusst, wie schlecht er dich behandelt hat? Also spürst du, dass er dich und deine Bedürfnisse nicht respektiert hat? Kannst du das erkennen?

Fantafine meinte:

Bist du dir eigentlich bewusst, wie schlecht er dich behandelt hat? Also spürst du, dass er dich und deine Bedürfnisse nicht respektiert hat? Kannst du das erkennen?

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Ja, das schon; aber mir ging es mit diesem "täglichen Schmerz" um Welten besser, als jetzt mit dem Verlust. Ich habe so viel Energie/Zeit/Geld/etc. in diese Beziehung gesteckt und stehe jetzt wieder bei Null.

Forum33 meinte:

Ja, das schon; aber mir ging es mit diesem "täglichen Schmerz" um Welten besser, als jetzt mit dem Verlust. Ich habe so viel Energie/Zeit/Geld/etc. in diese Beziehung gesteckt und stehe jetzt wieder bei Null.

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Wie genau ging es dir denn besser? Was hast du in dieser Situation für dich gewonnen?

Nein, du stehst nicht bei null. Du hast an Erfahrung gewonnen. Schmetterlinge im Bauch und Glücksgefühle sind in den ersten 6 Monaten normal. Danach stellt sich der Alltag ein. Viele Menschen scheuen diesen Alltag, weil der auch mal anstrengend werden kann. Auch mein Tipp: kümmer dich um dich selbst und mach dich nicht so abhängig von der Zuneigung anderer Menschen. Es hört sich nach einer ganz schrecklichen Platitüde an, aber Selbstbewusstsein (im wahrsten Sinne des Wortes) ist auch für eine Partnerschaft wichtig.

Forum33 meinte:

Ja, das schon; aber mir ging es mit diesem "täglichen Schmerz" um Welten besser, als jetzt mit dem Verlust. Ich habe so viel Energie/Zeit/Geld/etc. in diese Beziehung gesteckt und stehe jetzt wieder bei Null.

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Das kommt dir nur im Moment so vor. Ich kenne dieses Gefühl und kann dir sagen, dass es verschwindet, wenn der erste Schmerz erstmal überwunden ist. Erst dann kannst du wieder klar sehen und erkennen, dass es dir ohne ihn besser geht. Aber das braucht leider Zeit. Du musst jetzt durchhalten und dann wird es dir bald besser gehen.

Ich kann dir das Buch "Wenn der Partner geht" von Dr. Doris Wolf empfehlen, eine Psychologin mit viel Erfahrung mit dem Thema Trennung. Da wirst du schnell merken, dass deine Gefühle und Gedanken absolut verständlich sind und du damit keinesfalls alleine bist. Und sie zeigt Wege aus der Trauer heraus. Mir hat es sehr geholfen.