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Ex Freund erniedrigt mich- Ratschläge bitte.

zwei Möglichkeiten:

sich verbal trainieren und gekonnt Kontra geben
oder ihn als "nicht vorhanden" ignorieren - im Klartext heißt das, sollte er sich in ein Gespräch einmischen - ganz normal weiterreden, nicht einmal ein Augenzucken, denn er ist nicht vorhanden, das wirkt meist mehr, wie tausend Worte und lässt Dich innerlich abfeiern ;-) zumal der Spaßfaktor ganz auf Deiner Seite liegt
 
Danke für die zahlreichen antworten.
Ich finde das man sich verbal trainieren soll auch wichtig, es bringt mir auch nix immer den Mund zu halten! Wozu sich alles geben lassen, gibt solchen leuten nur noch mehr die Bestätigung.

Hab mich emotional wiedee bissn beruhgt, denke auch das ich mich weniger selbstwertschätze. Ich hab so einen nicht verdient.
 
Ich finde das man sich verbal trainieren soll auch wichtig, es bringt mir auch nix immer den Mund zu halten! Wozu sich alles geben lassen, gibt solchen leuten nur noch mehr die Bestätigung.

Zum einen das, zum anderen hilft es mir sehr, wenn ich mir immer wieder in Erinnerung rufe, wessen Meinung wirklich wichtig für mich ist. Wer wirklich eine Bedeutung für mein Leben hat. Dem entsprechend können dann im Idealfall bestimmte Aussagen und Meinungen mich nicht mehr so sehr verletzen oder treffen. Oder sie tun es manchmal gar nicht mehr.

Wenn er nur quasi dein doofer Ex ist, der halt irgendwie in deinem Freundeskreis mit rumhängt, aber sonst keine Bedeutung für dein JETZIGES Leben hat und dem du wirklich neutral gegenüber stehst, dann haben seine Sprüche doch schon mal etwas weniger Aussagekraft?
 

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