Es wird immer schlimmer

Hast du dieses Gefühl der Einsamkeit eher, wenn du zuhause bist?
Ist da diese Leere, keiner der dich wirklich braucht?
Niemand der sich freut, wenn du nach der Arbeit nach hause kommst?
Meine Tante hat damals vom Arzt einen Hund verordnet gekommen🙂.
Besser als jede Medizin, ohne Nebenwirkungen. Ein Wesen das dich braucht, sich freut wenn du da bist, dich annimmt wie du bist und auf dich angewiesen ist.
Nebenbei sorgt er dafür, dass du regelmäßig raus gehst und nebenbei lernt man noch viele Menschen kennen😉.
Andere Haustiere sind genauso geeignet.

Ja genau so ist es!das Problem ist ich habe zwei Katzen,und doch habe ich dieses Gefühl das mich niemand braucht zu Hause.
Ich fühle mich überflüssig und manchmal habe ich das Gefühl ich könnte auch Tod umfallen es würde keinen kümmern,weil es keiner mitbekommen würde.

Ich weiss ja nicht, wie alt du bist.
Ist da vlt. auch ein geheimer Wunsch nach einem Kind im Spiel?

Ich bin 27,und ja ich wünsche mir schon ein Kind,aber das schreibe ich mir immer mehr ab,denn er will kein Kind.zumindestens jetzt nicht.Er will lieber noch ein duales Studium machen.

Ich bin heute nur am weinen,habe mich vorhin versucht aufzurappeln und war joggen.aber es hat einfach nichts gebracht.ich begreife es einfach.
Was ist denn nur los?was kann ich denn tun damit ich nicht mehr diese leere in mir habe?ich möchte glücklich sein!

Red mich jemandem der vom Fach ist- das hört sich schwer nach ner Depression an aus der du scheinbar alleine nicht mehr rauskommst. In dem ALtenheim wo du arbeitest sind doch sicher auch Ärzte angestellt, kennst du da keinen davon mit dem du mal reden könntest ?

Nein bei uns gibt es keinen Arzt die Bewohner haben ihren Hausarzt der informiert wird wenn was ist.
Und zu den Ärzten kann ich nur sagen die die ich kenne sind schnarchnasen!

Und wovon habe ich eine depression?
Ich mein dafür muss es doch eine Ursache geben!?

Ich bin immernich allein zu Hause,und ich habe dem Druck nicht standhalten können,ich hdbe mich wieder geritzt,nach drei Jahren habe ich wieder angefangen.Ich schäme mich und ich hasse mich dafür.
Und wieder stehe ich davor meine Zelte hier abzubrechen.
Am liebsten würde ich jetzt gehen.
Weglaufen,vor mir selbst.

Das Problem, Para, ist aber daß man vor sich selbst nicht weglaufen kann - mann bekommt Probleme nur in den Griff indem man sie angeht und nicht vor ihnen davonläuft.
Wovon du eine Depression haben könntest, kann ich dir leider auch nicht sagen Para, aber geh doch erstmal zu deinem HAusarzt und sprich mit dem darüber, auch über das Ritzen; Meistens haben die bei Bedarf Kontakte zu guten PSychologen die dann solange stochern bis du weißt warum es dir so besch*** geht. Du musst der Ursache auf den Grund gehen, sonst kommst du aus dem Teufelskreis fast nicht alleine raus

Hallo Para,

ich kenne das Forum hier erst seit heute und habe gerade deinen Hilferuf hier gelesen. Ich verstehe dich gut, denn ich fühle mich oft ähnlich und habe mich früher auch geritzt. Obwohl ich weder Therapeut noch Psychiater bin, kann ich dir einen Rat geben, der bei mir half vom ritzen loszukommen. Ich habe das verarbeiten meiner Traurigkeit von meiner Haut auf Papier verlagert. Ich weis dass das banal klingt, aber wenn man mit einem Kohlestift wilde, düstere und oft vollkommen sinnlose Sachen malt, dann kann es besser gehen. Ich habe auf diese weise viele Bilder geschaffen, die mein Innerstes darstellen. Wenn du nicht weist warum es dir so mies geht, dann kannst du dich beim bearbeiten des Papiers (anstelle deiner Haut) in deine Gedanken vertiefen und findest vll Antworten auf deine Frage woher das alles kommt was du fühlst. Natürlich ist das kein goldener Weg aber es hat zumindest mir geholfen das ritzen aufzugeben und mir meiner innersten Gedanken bewusst zu werden. Natürlich stimme ich den anderen hier zu: du solltest möglichst professionellen Rat von einem Therapeuten erhalten. Aber das sagt sich einfacher als getan. Such dir Hilfe von Mitmenschen zur Selbsthilfe. Wenn du in einem Altenheim arbeitest, dann kennst du sicher nur Pillen und Säfte wie Melperon oder sowas. Das hat aber mit einer Therapie bei einem Psychologen wenig zu tun. Such dir einen Menschen in deiner Umgebung der dir sehr sehr nahe steht und mit dem du reden und ihm vertrauen kannst. Dieser kann dir mit seiner Kraft vielleicht helfen, fachkundischen Rat zu finden ohne dass du zusätzlich zu deinen traurigen Gefühlen dich noch damit belasten musst. Erzähle dieser Person die Dinge, die du hier schreibst. Wenn du es nicht schaffst alles so zu erzählen, dann lass die Person halt diesen Thread hier lesen. Es geht nur darum dass dir jemand hilft einen Therapeuten zu finden. Aber diese Person sollte vielleicht eher von deiner Arbeit sein oder aus der Familie. Dein Freund würde dir zwar sicher helfen wollen, aber seine Sorge um dich wäre wohl eher kontraproduktiv bei der Suche nach professioneller Hilfe.

Ich hoffe ich konnte ein wenig helfen und zumindest eine Möglichkeit gegen das ritzen zeigen.
Viele liebe Grüße und ein Lächeln auf den Lippen wünscht dir
Erik
PS.: das mit dem Lächeln meine ich wörtlich, lächeln macht rein physiologisch zumindest ein wenig glücklicher! Probiers aus 😉