Es wird immer schlimmer

Hallo liebe Leute,

nun ich weiß gar nicht so recht wie ich anfangen soll.

Ich bin unzufrieden mit mir selbst und extrem traurig.

Eigentlich habe ich endlich mal was geschafft in meinem Leben, endlich habe ich eine Ausbildung gemacht, bin in einer Beziehung und doch total unzufrieden.

Ich finde mein Leben langweilig und ich habe das Gefühl ich bin ein nichts.
Ich verletze meinen Freud in dem ich ihm nicht sage was ich fühle, sondern zu anderen Menschen gehe und ihnen mein Leid klage.Was ich ja eigentlich schon wieder tue.
Ja was ist mein Leid ich weiß es nicht mal wirklich.
Ich bin traurig und weine viel.
Ich habe das Gefühl das ich bisher nichts in meinem Leben erreicht habe, wenn ich mir meine Freunde angucke, alle Bilden sich weiter, machen neben dem Beruf noch eine Abendschule oder Studieren und tun und machen.Und ich bin schon mit meinem Halbtagsjob übervordert.
Ich arbeite 25 Std die Woche als Altenpflegerin im Altenheim, wenn ich Heimkomme , schaffe ich nichts mehr.Ich bin Kaputt und Lust habe ich auch keine mehr.
Ich möchte so gern wieder abnehmen, fange an Sport zu treiben und dann wenn ich 5 Kilo abgenommen habe kommt eine neue Phase die mich runterzieht.

Ich weiß das mich mein Freund liebt, aber irgendwie habe ich das Gefühl er schämt sich für mich.In letzter Zeit machen wir kaum noch was miteinander.
Wir reden nicht über uns, sondern nur belangloses, aber das liegt an mir, ich kann ihm nicht sagen dass ich mich traurig fühle. Er würde es glaube ich nicht verstehen.
Ich bin hier vor 5 Jahren hergezogen, und habe nur einne Freundin hier. Meine anderen Freunde, naja die Freundschaften sind nur noch oberflächlig, oder gar ganz abgebrochen, es ist den anderen einfach zuweit mich zu Besuchen, also sehe ich sie nur wenn ich meine Eltern besuchen fahre, was vielleicht alle drei oder vier Monate mal vorkommt.

Ich fühle mich einsam obwohl ich einen Mann an meiner Seite habe der für mich alles tun würde.

Was kann ich tun, was ist mit mir los?
Ich sitze hier schon wieder und heule.

Bitte könnt ihr mir Helfen?Mir ratschläge geben? kennt ihr das?Was tut ihr dagegen?

oh man,du musst dich einfach aufrappeln denk ich!fang nochmal neu an mit allem,und red auch mit deinem freund darüber dass du so traurig bist.zieh das mit dem sport durch und wenn du heimkommst von deiner arbeit,dann lass dich nicht hängen sondern mach noch was! geh am wochenende feiern...usw.
such dir einfach ablenkung und erlebe neues,dann wirst du hoffentlich nicht mehr so traurig sein 🙂 viel glück.

Ja das ich neu Starten möchte ist ja auch richtig, nur weiß ich leider nicht was ich besser machen soll.
Wieso bin ich so traurig, ich weiß es nicht.Manchmal bin ich so schelcht drauf das ich denke, ohne mich würde die Welt besser laufen.
An diesen Tagen kann ich machen was ich will, ich bin einfach unzufrieden und extrem gereizt.
Oft fange ich dann an, in der Wohnung was verändern zu wollen,ich gehe frust shoppen oder aber ich falle auf dem Sofa in mich und weine und das passiert immer öfters.

Wenn ich meinem Freund sage das es mir nicht gut geht, ja klar sorgt er sich dann um mich, aber er ist auch hilflos. Weil ich ihm nicht sagen kann warum. Ich mein kommt das nur davon weil ich hier keine Freunde habe?
Bin ich deswegen todtraurig, breche ich deswegen immer mehr in tränen aus? Habe ich deswegen manchmal den wunsch aufhören zu exestieren?
Ich weiß es nicht.

Liebe Para

Ich kenn das Gefuehl, wenn man nicht weiss, WAS nicht stimmt, man weiss nur, DASS was nicht stimmt. Manchmal geht es bei mir schnell wieder vorbei, bzw. lenke ich mich erfolgreich ab. Wenn man dann ein bisschen zeitlichen Abstand gewonnen hat, sieht man die Sachen auch anders. Ich lenke mich so ab: Ich zwinge mich zu nichts. Wenn ich vor habe, Sport zu treiben, es aber nicht gebacken kriege, dann sag ich mir: Nicht quaelen, sondern pflegen. Ein gutes Buch, vielleicht eins, dass man schon kennt und echt gerne mag, ein warmer Tee oder ein Glas Wein, ein paar Teelichte, Musik...

Das mit den Freunden ist so eine Sache. Mir geht es auch nicht so gut damit, dass ich kaum Freunde hab, auch ganz wenige Bekannte. Aber ich lerne auch gerade, damit umzugehen. Ich bewundere Menschen, die in sich so ruhig und ausgeglichen sind.

Das mit dem Aufhoeren zu existieren kenn ich auch. Aber das ist nur eine scheinbare Loesung.

Bitte denke mal darueber nach:
Du sollst wissen, dass wir mit Dir rechnen.
Du musst einsehen, dass mindestens 2-3 Menschen - Deine Naechsten - total von Dir abhaengig sind.
Du sollst wissen, dass wir etwas Gutes und Wertvolles in Dir sehen.
Du sollst wissen, dass Du menschliche Eigenschaften hast, die wir bewundern.
Du sollst wissen, dass wir auch das Gefuehl kennen, sich bedeutungslos, wertlos, einsam und misglueckt zu fuehlen.
Du sollst wissen, dass Du zu uns gehoerst.
Du sollst wissen, dass wir willig sind, viel fuer Dich zu tun.
Du sollst wissen, dass Dein eigenes Leben und das Bestehen der Gesellschaft abhaengig von Deinem Einsatz sind.
Wir - Du und ich - koennen unsere Probleme gemeinschaftlich loesen.

Das ist die "positive jantelov" aus Daenemark. Die hilft mir manchmal, mich zu fangen.

Zermater Dir nicht den Kopf, indem Du nach dem Warum suchst. Du bist so wie Du bist (und das ist total gut so!) und Du machst Dir halt viele Gedanken. Aber pass auf, dass die Gedanken nicht Dich machen...

Ja früher habe ich es auch gut hinbekommen mich abzulenken und auf andere gedanken zu bringen. Aber seit ein paar Monaten wird es immer schlimmer. Nun ist es so das mein Freund sehr viel zu tun hat auf Arbeit, und er noch verantwortlich für die Amerikaner ist, das heißt er muss ab und an in die USA fliegen. Dieses Jahr war er schon 3 mal drüben für je 14 Tage und im Dezember muss er schon wieder rüber für 14 Tage.
Im Moment sind die Ammis hier und er muss sich nach der Arbeit mit ihnen "beschäftigen" sie unterhalten ihnen was bieten.Und das heißt fürm mich wieder allein sein, denn naja ich kann da ja nicht immer mit.
So wie jetzt auch, er ist mit den Ammis und seinen Arbeitskollegen feiern gefahren und ich sitze zu Hause, weil ich morgen früh um 6 zur Arbeit muss.
Ich versuche mich abzulenken, doch leider gelingt es mir nicht mehr.
Im Moment sit es ein absolutes Tief.
Es ist komisch gegen etwas anzuarbeiten wenn man nicht weiß was es ist. Irgendwie fühlt man sich aufgeschmissen.

Ach, Mensch, und jetzt sitzt Du da, am Samstag Abend und gehst ein vor Gruebeleien.
Wenn Du nicht weisst, was es ist, und es aber wissen willst, dann finde es heraus. Rede mit jemandem der die Erfahrung und die Ausbildung hat, das mit Dir zusammen herauszufinden. Aber begrab Dich nicht in Deinen Gedanken. Das ist das Tueckische an diesen Tiefs, sie koennen einen dermassen runterreissen. Du musst lernen, Bruecken ueber diese Tiefs zu bauen. Das muss ich auch. Ich weiss jetzt auch gar nicht mehr richtig, was ich schreiben kann, ich bin mit meinem Latein am Ende. Ich kann Dir nur sagen, dass es mir auch oft so geht. Und dass ich schon ein bisschen hoffe, Dir hiermit irgendwie auch nur ein kleines bisschen zu helfen.

Du bist unzufrieden, weil du nicht so lebst, wie du leben möchtest. Du fühlst dich "minderwertig" und unterstellst deinem Freund, dass er sich "für dich schämt". Weil du deinen Blick auf dich selbst auch bei ihm vermutest.
Was müsste passieren, damit du dich zufriedener fühlen kannst?

Hallo Patch,

Nun das ist eine gute Frage,aber auch da kann ich nur Sägebock weiß es nicht.
Ich mein eigentlich müsste ich glücklich hoch zehn sein.seit dem ich mit meinem Freund zusammen bin habe ich mein Leben umgekrempelt.ich habe eine Ausbildung gemacht,mit Barvur bestanden,ich habe einen Job,ich verstehe mich endlich einigermaßen mit meinen Eltern.gut mehr als drei Tage aufeinander geht nicht.aber es ist besser geworden,wir schreien uns nicht mehr an.ich rauche nicht mehr und ich ritze nicht nicht mehr!
Und das sind alles Sachen,worüber ich mich eigentlich freue!

KAnn es sein daß dich dein Job als Altenpflegerin überfordert bzw. runterzieht ? Ich stell mir das schon ziemlich heftig vor jeden Tag mit alten Menschen zu tun zu haben die evtl. nicht mehr ganz klar sind oder je nachdem auf welcher Station du arbeitest mit dem Tod ringen 😕

Mit deinem Freund musst du einfach reden und wenn du das nicht kannst schreib ihm einen Brief indem du ihm erklärst wie du dich fühlst. Wenn er dich wirklich liebt wird er zumindest versuchen dich zu verstehen und alleine das Wissen hilft dir evtl. schon etwas aus deinem Teif raus.

Wenn's gar nciht besser wird rede doch mal mit einern PSychologin darüber, die wissen meistens wo sie ansetzen müssen um Probleme zu erforschen

Es ist schon sehr anstrengend und nervenaufreibend,vorallem bin seitdem ich auf unserer Demenzstation bin.Aber eigentlich macht mir der Job Spaß,ich gehe darin auf,wenn ich arbeite vergesse ich all mein Probleme und Sorgen.und wenn ich zu Hause bin kann ich auch ganz gut Abschlaten,klar passieren Dinge die ich nicht so gut wegstecke,aber ich dachte ich komme damit klar.
Ich weiß es nicht,bin ich überfordert mit meinem Job?