M
Maxxxx
Gast
Hallo an alle die das hier lesen,
Ich merke letzter Zeit immer wieder dass ich starke Probleme habe mir meine Emotionen selbst einzugestehen und Trauer meistens immer weiter in mich rein fresse. Ich kann nicht heulen selbst wenn es mir schlecht geht und habe manchmal das Gefühl dass meine Gefühle in mir „eingesperrt“ sind. Geheult habe ich im letzten Jahr nur zwei mal und beide Male während einer Panik Attacke, die ich ab und zu habe... ich weiß nicht wie ich diese Gefühle aus mir raus kriege... ist echt schwer zu beschreiben und wenn Mans nicht kennt kann man sich es wahrscheinlich nicht gut vorstellen... weiß jemand vielleicht was helfen könnte?
Ich bin übrigens 16 und ein Junge
Ich merke letzter Zeit immer wieder dass ich starke Probleme habe mir meine Emotionen selbst einzugestehen und Trauer meistens immer weiter in mich rein fresse. Ich kann nicht heulen selbst wenn es mir schlecht geht und habe manchmal das Gefühl dass meine Gefühle in mir „eingesperrt“ sind. Geheult habe ich im letzten Jahr nur zwei mal und beide Male während einer Panik Attacke, die ich ab und zu habe... ich weiß nicht wie ich diese Gefühle aus mir raus kriege... ist echt schwer zu beschreiben und wenn Mans nicht kennt kann man sich es wahrscheinlich nicht gut vorstellen... weiß jemand vielleicht was helfen könnte?
Ich bin übrigens 16 und ein Junge
