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Zitronenbrause

Gast
Ich war lange Zeit sehr unsicher und schüchtern, wahrscheinlich länger als ich es mir selbst eingestehen möchte. Es hat viele Jahre gebraucht bis ich ein gesundes Maß an Selbstwert und Dickköpfigkeit entwickelt habe. Doch bis heute reicht schon ein kleiner Hauch, um diese 'Stärke' (oder wie auch immer man es bezeichnen sollte) einstürzen zu lassen. Ein falscher Kommentar, ein kleiner Zweifel eines anderen oder jemand, der sich aufführt wie ein Dreckskerl, reichen schon, damit ich wieder zweifle.

Tipps wie ich es schaffen kann, solche Dinge nicht mehr so nah an mich heran zu lassen?
 
Zitronenbrause meinte:
Es hat viele Jahre gebraucht bis ich ein gesundes Maß an Selbstwert und Dickköpfigkeit entwickelt habe. Doch bis heute reicht schon ein kleiner Hauch, um diese 'Stärke' (oder wie auch immer man es bezeichnen sollte) einstürzen zu lassen.
Zum Vergrößern anklicken....

Vielleicht wird solche Stärke stabiler, Zitronenbrause, wenn sie nicht mit der eigenen Vollkommenheit, oder eigenem Perfektionismus gleichgestezt wird, sondern auch das Recht, Fehler zu machen und sich auch mal zu irren, sich daneben zu Verhalten, beinhaltet?
Sie sollte ein tiefes, festes Fundament sein, auf dem alles andere, was weniger stabil ist, errichtet wird. Und wenn dort mal was durch äußere Gewalt abbrockelt, oder sogar ein Teil einstürzt, kann man das ja wieder aufbauen, denn das Fundament bleibt davon unberührt und stets erhalten.

Alles Gute dir! 🙂
Lenja
 
Hi Zitronenbrause 🙂

Ich glaube, dass es wohl dann doch noch kein ganz gesundes Maß an Selbstwert und Dickköpfigkeit ist (wie du es nennst), denn sonst würde dich nicht ein "kleiner Hauch" schon so runterziehen können.

Ich denke, das Wichtigste ist, dass du an deinem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen arbeitest, das weiter aufbaust. Das geht in Extremfällen mit Therapeuten am Besten, allerdings kenne ich dich nicht gut genug, um das jetzt einschätzen zu können ob ein Therapeut notwendig wäre oder nicht - würde aber jetzt einfach mal sagen, dass du es auch selbst schaffen kannst mit dem nötigen Willen 🙂

Du musst dir halt immer wieder selbst bewusst machen, was deine Stärken sind und was an dir liebenswert und toll ist. Wenn du dich beim Selbstzweifeln erwischst, steuere bewusst dagegen, in dem du dir das Gute an dir immer wieder vor Augen führst und dich fragst warum genau dich jetzt dies und jenes wieder so berührt hat.

Ich schätze mal, du bist einfach auch sehr sensibel - und das macht das ganze noch etwas schwieriger.
Aber Sensibilität ist auch etwas sehr schönes und tolles 🙂

Also viel Glück, wakemeupinside

 
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