Einfach nur zuviel nachdenken ?

also ich kann diese 2 Möglichkeiten bei mir unterscheiden - das ist ein riesen großes Thema - schwierig es in ein paar Sätzen verständlich rüberzubringen, denn so kann man jedes einzelne Wort erneut zitieren und auch wieder umdrehen, denn für mich passt der Schuh bereits in der Reihenfolge. Man kann sich hinsetzen und sich schlecht fühlen einfach so... und man kann sich da so richtig schön hineinsteigern. Aber man kann sich auch aus diesem Gefühlskaos rausholen, in dem man sich (sicherlich durch fokussieren, aber auch durch positive Erlebnisse) schöne Gedanken sucht und sie versucht wahrzunehmen, dann fühlt man sich auch besser. Das kann man sich antrainieren und irgendwann macht es das Gehirn von ganz allein.
Aber man sollte das hier nicht zu weit ausdehnen, und nicht jedes winzige Detail zitieren, denn über Gedanken und Gefühle zu philosophieren ist ein riesen Thema, das sollte auch noch für jeden verständlich sein, sonst macht es keinen Spaß mehr zu lesen.

@ Polux

danke für die Erklärung,so verstehe ich was du meinst.
ich falle da manchmal noch rein, dieses "falsche Denken-welches ja dann grübeln genannt werden kann" ,kann aber immer öfter davon weggehen, indem ich mir sage, okay, gut jetzt wir werden sehen. Das ich dazu unbedingt ein positives Bild brauche, ein gutes Ende der Situation über die ich nachdenke-muß nicht sein.Aber es klappt sehr gut,wenn man sich sagt, "jetzt ist genug nachgedacht ,alles andere wirste sehen "
Schade finde ich, das ich das "falsche Denken" bei anderen besser erkenne als bei mir selbst.Also ich erleb oft Menschen die mit mir reden und während dessen sozusagen anfangen zu grübeln, da hole ich sie raus ,in dem ich sage, "das wirste ja dann sehen" und sowas.
Manche lernen daraus und ich wünschte mir manchmal jemanden der mich da raus holt
Ich denke auch so wie wir uns fühlen ,denken wir.....
Fand das Thema interessant , aber der Threadsteller ist schon raus ....

Nein bin nicht raus war nur schon spät, die Arbeit fordert ihren Tribut.

Sind wirklich gute "denkansätze".
Eine Mischung aus 'Richtig zu denken', viele schöne Dinge denken und "nun ist gut, ich werd schon sehen " ist glaube ich der beste Weg.

Wäre noch dankbar für Tipps wie mann das trainieren kann.

LG Der Fischkopp

sorry Fischkopp

hm...Tipps habe ich auch nicht,kam so im Laufe der Zeit, kann man ja mal nach googlen, werd das mal machen
vielleicht haben die anderen ja Tipps...

sonnenlichtlein

So manch einer hat sich schon kaputtgegrübelt...

Diese ewige Grübele kenne ich, warum, weshalb, hätte ich damals mal, warum habe ich damals nicht, warum hat es sich damals so ergeben, blablabla...

Kurze Rede, langer Sinn: Falls jemand Interesse hat, sein Oberstübchen aufzuräumen und die ununterbrochene Mechanik des Denkens zu beenden, dem sei das Werk "Wie sie ihre Hirnwichserei abstellen und stattdessen das Leben genießen" von Cesare Giulio G..??.... (Nachnamen leider vergessen, Buch bereits in Umzugskiste eingepackt...) ans Herz gelegt.

Ich persönlich finde es genial, einige von euch werden es vielleicht ehr banal finden, weil es ziemlich affig geschrieben ist, aber lasst euch vom skurilen Schreibstil nicht beirren!

Schaut doch mal rein!

Hab das mal gegoogelt

ist von Giulio Cesare Giacobbe und Elisabeth Liebl, werd ich mir unbedingt besorgen klingt sehr ansprechend.

Fischkopp meinte:

Hab das mal gegoogelt

ist von Giulio Cesare Giacobbe und Elisabeth Liebl, werd ich mir unbedingt besorgen klingt sehr ansprechend.

Zum Vergrößern anklicken....

Hi Fischkopp!

Hehe, ich hab das Buch jetzt schon 2 Mal so schnell verschlungen dass ich bisher gar nix von einer Co-Autorin gelesen habe..Giacobbe, ja, der Name war mir entfallen. Von einer Frau Liebl weiß ich nix..?!?

Das Buch beschreibt die Entstehung der (elektrischen) (An)spannung in unserem Hirn, was sich in mechanischen Denkmustern wiederspiegelt, etc. Wie gesagt, die Schreibweise ist anfangs etwas seltsam, aber das sollte man nicht überbewerten.

Im Nachhinein führt dieses Meisterwerk in den Buddhismus, das wolte ich nur noch erwähnen, damit du "gewarnt" bist...

Ist aber wirklich ein Superbuch und ich stöbere ständig drin herum.

Ach so, vielleicht hat eine Frau Liebl die Übersetzung aus dem italienischen übernommen...schätze ich...

----

@loner
das buch kenn ich schon, fands amüssant bis hilfreich , mir sind ernstere schmöker aber lieber
sonnenlichtlein