Ein ganz normaler Jugendlicher?

Ich schreibe das hier jetzt vielleicht in der Hoffnung, dass es jemand ließt, dass alles gut wird oder einfach nur, weil es mal raus muss. Ich weiß nicht mehr so richtig weiter. Es ist mal wieder soweit. Am liebsten würde ich es jetzt tun. Meine Schere nehmen ansetzen, reindrücken und durschziehen. Und dann dieses wunderbar gigantische Gefühl erleben als könne man die Welt eobern, für einen Augenblick mal wieder alles vergessen. Aber ich lasse es jetzt, in der Hoffnung (da haben wir wieder die Hoffnung), dass ich einen anderen Weg finde um glücklich zu sein. Ich finde es nämlich ziemlich S****, was ich mache, es ist mir peinlich und ich schäme mich dafür. Wirklich. Es überkommt mich auch häufig diese Traurigkeit, nicht mehr ganz so schleichend wie früher, aber immernoch genauso effektiv. Der Mund wird dann ganz trocken, alles wird still, die Gedanken werden klar. Und dann weine ich, weiß manchmal gar nicht warum. Jeder, dem ich das beschrieben hab, meinte meistens nur sowas wie "Aha" oder "Hm". Was soll man da auch schon zu sagen? Ich finde es okay, wenn sie das nicht verstehen, manchmal tue ich das ja selber nicht mal. Ich brauche im Moment einfach jemanden, der mich auffängt, mich festhält und mir sagt, dass ich nicht alleine bin. Es ist ja nicht gerade so, dass ich keine Freunde habe, ich habe wirklich gute. Aber es fällt mir wirklich schwer, darüber zu reden, wenn sie fragen "Was ist denn los mit dir?" Soll ich sagen "Och nichts weiter weißt du, ich habe nur ein extremes Problem mit mir selbst. Ich würde am liebsten nochmal von vorne anfangen, so S**** finde ich mich.". Denn das habe ich: Ein wirklich extrem großes Problem mit mir selbst. Manchmal würde ich mich am liebsten in irgendeinem Loch verkriechen um dann morgens nicht zur Schule zu gehen und den anderen meinen Anblick zu ersparen. Ich will jetzt nich in Selbstmitleid versinken oder so,was ich jedoch automatisch tue, aber ich mag mich einfach nicht. Ich kann nicht, es geht einfach nicht. Ich bin jetzt nicht so der selbstbewusste Typ, wie man vielleicht auch merkt. Ich mag mich nicht, es ist einfach so und ich weiß nicht, was ich dagegen machen soll, wie ich dass ändern kann, dass ich mich mag. Ich will davon loskommen und auch von dem Ritzen. Nur dazu brauche ich etwas Hilfe.

Ein weiterer Tag voller Ängste, Selbstzweifel und Unsicherheiten neigt sich dem Ende zu. Ein Tag, den wielleicht viele, die in meinem Alter sind, kennen. Ein Tag eines ganz normalen pubertierenden deutschen Jugendlichen.

Hoffe jemand versteht mich und kann mir helfen. Wäre wirklich sehr dankbar dafür.

Hallo Samba,

deine Unzufriedenheit muss ja irgend einen Grund haben - mal sehn, ob wir den herausfinden...

Ich würde am liebsten nochmal von vorne anfangen, so S**** finde ich mich.

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Was würdest du dann anders machen?
Mach dir mal eine Liste mit den Dingen, die in deinem Leben anders sind als sie sein sollten. Also so eine Gegenüberstellung von Ist-Zustand und Soll-Zustand. Dann suchst du die Punkte raus, die dir am wichtigsten sind und überlegst, wie du eine Veränderung schaffen könntest.

Ich mag mich nicht, es ist einfach so und ich weiß nicht, was ich dagegen machen soll, wie ich dass ändern kann, dass ich mich mag. Ich will davon loskommen und auch von dem Ritzen. Nur dazu brauche ich etwas Hilfe.

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Loskommen kannst du davon, indem du es durch das Gegenteil ersetzt...also Selbstverachtung durch Selbstakzeptanz, Pessimismus durch Optimismus usw.
So eine Umstellung geht aber nicht von heute auf morgen. Du solltest Geduld dabei haben und schrittweise vorgehen.

Wenn dir das jetzt irgendwie alles zu theoretisch war... Kannst du dir vorstellen, professionelle Hilfe anzunehmen, also eine Verhaltenstherapie zu machen? Da hättest du dann Unterstützung, um das Ganze praktisch umzusetzen...

Viele Grüße,
Jens

Hallo Samba,
du sagst es ja selbst: du verstehst dein Verhalten nicht. Wie sollen es da deine Freunde tun? Verlange da nicht zu viel von ihnen, sondern schau mal erst, was alles gut ist. Schreibs auf: Was magst du an ihnen? Und dann denke mal: Warum mögen die dich wohl? - Doch, weil du so bist, wie du bist!!! Also gibt es schon etwas, was an dir liebenswert ist, nur schaust du da nicht drauf, sondern eben nur auf deine Fehler. Und glaub mir, Fehler hat jeder!
Jens hat recht. Du kannst dir helfen lassen, oder besser: dir helfen lassen, dass du dir selbst hilfst. Denn vieles ist eine Frage der Perspektive, und das versteht man erst, wenn man das wirklich mal erlebt hat. Ich spreche da aus Erfahrung!
Und nochwas: Meide diese Gedanken: Was würde ich tun, wenn ich das Rad der Zeit zurückdrehen könnte und nochmal entscheiden müsste. Das geht nicht und es lohnt nicht, sich wegen so hypthetischer Dinge auch nur einen Deut Gedanken zu machen!
Alles Gute!
Gerri

wie alt bist du eigentlich? m oder w? hast du probleme mit freunden? ich würd mich gerne mal näher mit dir unterhalten...
meld dich doch mal bei mir über ICQ unter der Nummer 270 943 754 ... bin heute noch den ganzen Nachmittag und und wenn du Lust hast dann sprech mich dort einfach mal an...