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Gast
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Hallo zusammen
Ich habe seit ein paar Wochen ein neuer Freund und sollte eigentlich total happy sein. Irgendwie bin ich das auch, hauptsächlich wenn ich mit ihm zusammen bin. Doch sobald wir getrennt sind, habe ich immer so schlimme / traurige Gedanken.. Das ich nicht gut genug für ihn bin, oder ich ihn nerven könnte, oder er mich gar nicht so sehr mag wie ich ihn..
Ich weiss nicht, wieso ich mir diese Gedanken mache, wir sind total verliebt und verbringen viel Zeit zusammen, was ja auch normal ist.
Vielleicht liegt es daran, dass ich in letzter Zeit sehr krass von meinem Ex verletzt wurde und nun einfach Angst habe, dass wieder das Gleiche passiert. Aber diese Angst will ich nicht haben, ich will doch einfach die Zeit mit ihm geniessen.
Wie kann ich diese Gedanken abstellen oder umwandeln, ich kriegs einfach nicht hin..
Kennt jemand das? Kann mir jemand ein Tipp geben..?
Wäre echt froh, um ein paar Antworten.
Danke schon mal..
Lieber Gruss
Ich habe seit ein paar Wochen ein neuer Freund und sollte eigentlich total happy sein. Irgendwie bin ich das auch, hauptsächlich wenn ich mit ihm zusammen bin. Doch sobald wir getrennt sind, habe ich immer so schlimme / traurige Gedanken.. Das ich nicht gut genug für ihn bin, oder ich ihn nerven könnte, oder er mich gar nicht so sehr mag wie ich ihn..
Ich weiss nicht, wieso ich mir diese Gedanken mache, wir sind total verliebt und verbringen viel Zeit zusammen, was ja auch normal ist.
Vielleicht liegt es daran, dass ich in letzter Zeit sehr krass von meinem Ex verletzt wurde und nun einfach Angst habe, dass wieder das Gleiche passiert. Aber diese Angst will ich nicht haben, ich will doch einfach die Zeit mit ihm geniessen.
Wie kann ich diese Gedanken abstellen oder umwandeln, ich kriegs einfach nicht hin..
Kennt jemand das? Kann mir jemand ein Tipp geben..?
Wäre echt froh, um ein paar Antworten.
Danke schon mal..
Lieber Gruss