Hört sich schlimm an, was bei euch los ist.
Lass dir nicht dein Leben verbieten oder dich manipulieren.
Stehe zu deinen Freunden auch Männliche, zeige ihm klar das du nicht bereit bist, deine Freunde aufzugeben oder dein Leben seinem Zwang unterzuordnen.
Ver biete ihm dein Handy zu kontrollieren und sperre es für ihn, das ist ein eingriff in deine Privatphäre und nicht zu tolerien.
Gebe ihm klar zu verstehen das es auch ein Leben, ohne ihn gibt und du auch keine Lust hast dies aufzugeben. Lass dir nicht den Schwarzen Peter zu schieben und das gefühl vermitteln, das es deine Schuld ist.
Versuche ihn zu beruhigen und vernünftig mit ihm zu reden, schau wie hoch seine Tolteranz ist, sollte er versuchen dein Handy zu entsperren, lass ihn gehen, Kontrollfreaks sind ein unnötiges Risiko seine Gesundheit auf spiel zu setzten.
Wenn er nicht bereit ist, dir Freiheiten zu gewähren die eigentlich selbstverständlich sein sollten, Dann solltest du gehen.