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Dysmorphophobie

  • Starter*in Starter*in Gelöscht 125620
  • Datum Start Datum Start
Necron meinte:
Ich möchte deine Therapeuten haben. Ich wandere seit vier Jahren von Therapeut zu Therapeut und keiner kann mir wegen meiner Dysmorphophobie helfen...
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Ich kann dich verstehen, es ist schwer, einen Therapeuten zu finden, da sich nur wenige mit der Thematik auskennen. Die Aussage von einer Therapeutin zu mir: "Sie sehen wunderbar aus". Nett gemeint, aber hat mir gar nicht geholfen (zumal das für mich auch irgendwie so gekünstelt geklingt hat)..
 
A

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Hallo Gelöscht 125620,

schau mal hier: Dysmorphophobie. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Mercure meinte:
Ich befinde mich ja "offiziell" in Psychotherapie, die allerdings seit ca. drei Monaten nicht besuchen kann wegen meiner beruflichen Situation. Mein Therapeut, der sich mit Dysmorphophobie auskennt, hat mit mir eine Übung gemacht, in der ich meine Körperumrisse zeichnen sollte (also so wie ich denke, dass sie in Größe und Proportion aussehen) und dann hat er sie an meinem Körper nachgezeichnet. Das Ergebnis war dann, dass ich eine "total verzerrte Körperwahrnehmung" habe. Na ja, ich weiß nicht so recht.. irgendwie hat's in meinem Kopf einfach noch nicht "Klick" gemacht, da ich mich immer noch als entstellt wahrnehme...
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Hast du das Schönheitsideal, besonders kantig zu wirken? Das würde mich mal interessieren.

Wenn man auf Bestätigung von Aussen angewiesen ist, wirst du ewig nicht glücklich.
 
Nia Nal meinte:
Hast du das Schönheitsideal, besonders kantig zu wirken? Das würde mich mal interessieren.

Wenn man auf Bestätigung von Aussen angewiesen ist, wirst du ewig nicht glücklich.
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Allgemein finde ich ein "besonders maskulines Aussehen" am attraktivsten bei Männern, also muskulös/Muskelansatz gebaut, groß, ansehnliches Gesicht. Ich bin viel zu dünn/klein, nicht muskulös genug.
 
Mercure meinte:
Allgemein finde ich ein "besonders maskulines Aussehen" am attraktivsten bei Männern, also muskulös/Muskelansatz gebaut, groß, ansehnliches Gesicht. Ich bin viel zu dünn/klein, nicht muskulös genug.
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Naja, das ist ja alles subjektiv. Unter "ansehnliches Gesicht" versteht jeder was anderes. Dünn/klein kannst du nur bis zu einem gewissen Grad ändern. Muskulös auch, es sei denn du bist blöd und nimmst Anabolika oder so nen Kram.
 
Ich hab deine Bildergesehen und da besteht meiner Meinung nach keinerlei Wahrscheinlichkeit, dass du nicht bei vielen Männern gut ankommst. Das passt schon.

Allerdings geht es ja nicht nur darum, sondern um deine eigene Wahrnehmung. Glaubst du, dass ein positives Feedback dir da helfen würde?
 
goyang-i meinte:
Viele Männer mögen eher zierliche boys.
Hast du Erfahrungen mit Männern?
Du brauchst Kontakte, sonst legt sich das nicht.
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In meinem anderen Thread bin ich darauf eingegangen, habe allgemein einige schlechte Erfahrungen mit Menschen gemacht und bin deshalb ziemlich unsicher von meiner Ausstrahlung her. Ich weiß, dass ich daran arbeiten muss. https://www.hilferuf.de/thema/sein-eigener-bester-freund-sein.274314/

Ich bin ziemlich unsicher wegen meinen Narben auf meinem Körper. Auf den Fotos kann man die sehen.
 
Ich würde die Bilder an deiner Stelle wieder rausnehmen. Gegen deinen Körper ist nichts zu sagen und deine Narben gehören zu dir.
 
Nia Nal meinte:
Ich würde die Bilder an deiner Stelle wieder rausnehmen. Gegen deinen Körper ist nichts zu sagen und deine Narben gehören zu dir.
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Ja, ich weiß, dass ich lernen muss, mich so zu akzeptieren wie ich bin, aber es fällt mir schwer. Deswegen habe ich bereits ein erstes Tattoo am Oberarm machen lassen, um dort die Narben zu verdecken.
 
Necron meinte:
Ich habe große Narben. Die musste ich auch übertätowieren lassen, weil ich den Anblick nicht ertragen konnte. Da sind deine hingegen Peanuts. Aber ich kann dich verstehen.
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Darf ich fragen, welche Strategien du gegen deine Dysmorphophobie entwickelt hast? Es ist schwierig, andere mit Dysmorphophobie zu finden. Ich habe zwar einen Kumpel, der ebenfalls an Dysmorphophobie leidet, aber nicht so extrem wie ich (meinte er, dass es bei ihm nicht so extrem sei wie bei mir).
 
Necron meinte:
Strategie? Ich habe keine. Ich bin eher ein abschreckendes Beispiel dafür, wohin Dysmorphophobie führen kann. Egal was ich tat, damit ich mit mir selbst zufriedener bin, ich machte alles schlimmer.
Ich sehe nur noch einen Ausweg, aber die Zeit dafür ist noch nicht gekommen.
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Ich habe auch das Gefühl, dass ich am liebsten einfach nur sterben möchte bzw. nicht mehr auf dieser Welt sein will.. Na ja, noch ca. 60 Jahre oder so werde ich es wohl irgendwie durchhalten müssen..
 

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