HALLO
Ich weiß nicht ob dieses Thema indiese Kategorie passt, aber ich versuch es einfach mal
Dieser ganze Diät-Wahn macht mich echtfertig.. Ich bin 16 Jahre und schon auf Diät seit... mh... seit ich7 bin? Damals war ich leicht übergewichtig und wurde von meinemVater auf sehr sehr strengen Diäten gehalten...
Nun habe ich seit Januar meineErnährung umgestellt.
Nun habe ich bis zu 11 cm abgenommen.
Momentaner Stand:
Gewicht: 60 kg.
Taille: 64
Bauch : 78
Po: 96
Hüfte: 84
Größe : 160...
Vor dieser Ernährungsumstellung habeich mich noch getraut ab und zu etwas kurzes anzuziehen oderPullover. Heute traue ich mich das nicht mehr. Ich trage nur nochsehr weite sachen und traue mich weniger als vorher. Fühle mich dickund unschön. Umso mehr ich abnehme, umso dicker fühle ich mich.Aber ich wüsste auch nicht was ich an meiner Ernährung nochumstellen sollte... Ich frühstücke reichhaltig (meist einVollkornbrot mit Salat, Putenbrust und Tomaten und einem Apfel), essezu mittag, und esse abends keine Kohlenhydrate.( alles mit einemAbstand von 5 Stunden.) Dazu gehe ich 2 mal die woche Joggen undmache ab und zu workouts. Und trotz alle dem finde ich mich nie gut.Morgens denke ich noch, den Pulli kannst du anziehen. Dann gehe ichaus meinem Zimmer und ziehe mir sofort wieder etwas extrem weites an,damit keiner meine Figur sieht...Das ist echt nicht mehr witzig. Undnein, ich suche hier keine Bestätigung. Ich wollte einfach mal meinemomentanen Gefühle niederschreiben und fände es schön, wenn ihr eslesen würdet...
Habt ihr eine Idee, wie ich meine„Selbstliebe“ wieder steigern kann? Ich empfinde es auch alsProblem, dass alle meine Freunde seeeehr dünn sind. Von Natur aus.Sie wiegen mit viel essen und allem durm und dran nur 50 Kilo oderunter 50 Kilo. Neben ihnen, ziehe ich dann meist noch breitere Sachenan um nicht ganz wie ein Elefant neben ihnen auszusehen...
DANKE FÜRS LESEN!!!!
Ich weiß nicht ob dieses Thema indiese Kategorie passt, aber ich versuch es einfach mal
Dieser ganze Diät-Wahn macht mich echtfertig.. Ich bin 16 Jahre und schon auf Diät seit... mh... seit ich7 bin? Damals war ich leicht übergewichtig und wurde von meinemVater auf sehr sehr strengen Diäten gehalten...
Nun habe ich seit Januar meineErnährung umgestellt.
Nun habe ich bis zu 11 cm abgenommen.
Momentaner Stand:
Gewicht: 60 kg.
Taille: 64
Bauch : 78
Po: 96
Hüfte: 84
Größe : 160...
Vor dieser Ernährungsumstellung habeich mich noch getraut ab und zu etwas kurzes anzuziehen oderPullover. Heute traue ich mich das nicht mehr. Ich trage nur nochsehr weite sachen und traue mich weniger als vorher. Fühle mich dickund unschön. Umso mehr ich abnehme, umso dicker fühle ich mich.Aber ich wüsste auch nicht was ich an meiner Ernährung nochumstellen sollte... Ich frühstücke reichhaltig (meist einVollkornbrot mit Salat, Putenbrust und Tomaten und einem Apfel), essezu mittag, und esse abends keine Kohlenhydrate.( alles mit einemAbstand von 5 Stunden.) Dazu gehe ich 2 mal die woche Joggen undmache ab und zu workouts. Und trotz alle dem finde ich mich nie gut.Morgens denke ich noch, den Pulli kannst du anziehen. Dann gehe ichaus meinem Zimmer und ziehe mir sofort wieder etwas extrem weites an,damit keiner meine Figur sieht...Das ist echt nicht mehr witzig. Undnein, ich suche hier keine Bestätigung. Ich wollte einfach mal meinemomentanen Gefühle niederschreiben und fände es schön, wenn ihr eslesen würdet...
Habt ihr eine Idee, wie ich meine„Selbstliebe“ wieder steigern kann? Ich empfinde es auch alsProblem, dass alle meine Freunde seeeehr dünn sind. Von Natur aus.Sie wiegen mit viel essen und allem durm und dran nur 50 Kilo oderunter 50 Kilo. Neben ihnen, ziehe ich dann meist noch breitere Sachenan um nicht ganz wie ein Elefant neben ihnen auszusehen...
DANKE FÜRS LESEN!!!!