Ihr seid immer so früh wach. Echt schon ausgeschlafen?
Wenn ich mal ausschlafen kann zuck ich vor 10-11 nicht mal mit der Wimper.
Wenn ich mal ausschlafen kann zuck ich vor 10-11 nicht mal mit der Wimper.
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Die Logik vom Glücklichsein
- Starter*in _Tsunami_
- Datum Start
- Status
A
Hallo Bücherpuppe,
schau mal hier: Die Logik vom Glücklichsein. Hier findest du vielleicht was du suchst.
G
Gelöscht 116409
Gast
Ich habe wieder einen guten Rhythmus drin. Um elf ins Bett und um 7 Raus.
_Tsunami_
Urgestein
Der Vorteil wäre, dass wir uns dann auch über das Klima keine Gedanken mehr machen müssen.
_Tsunami_
Urgestein
8 Stunden das ist ein guter Schnitt.
Entweder schlafe ich 5- 6 oder 3-4 und wenn sich das dann so 6-7 Tage summiert, werden es beim Frei auch mal 10-11 Stunden.
Hm... schon ungesund irgendwie, aber ich denk das liegt am Schicht schaffen.
Entweder schlafe ich 5- 6 oder 3-4 und wenn sich das dann so 6-7 Tage summiert, werden es beim Frei auch mal 10-11 Stunden.
Hm... schon ungesund irgendwie, aber ich denk das liegt am Schicht schaffen.
Ey, Schlaf ist großartig.
Wobei eigentlich die Einschlafphase das beste ist, dieses sanfte Hineingleiten.
Nun ja, Gute Nacht jetzt. Ich sollte dringend ins Bett 🤣
G
Gelöscht 116409
Gast
Ja, ungefährlich ist das ganze nicht und erwiesenermaßen gesundheitsschädlich...
Gute Nacht Püppi
Ich hab mein Arbeitgeber nach mehr Regelmäßigkeit in meinen Schichten gefragt. Er versucht dies ab Juli umzusetzen.
Anstatt so blöde Schaukelschichten, die machen mir Probleme.
Nachtschicht hingegen überhaupt nicht. Das ist völlig ok
G
Gelöscht 116409
Gast
Wenn man bedenkt das man jedes Jahr ca 100 Tage mehr Zeit haben könnte wenn man nicht schlafen müsste, kämen zum Ende des Lebens knappe 20 Jahre mehr Zeit raus....
Phasenweise habe ich mir ausgerechnet das es sogar Sinn macht jede Nacht eine Stunde weniger zu schlafen da so am Ende ca ein Jahr heraus kommt....
_Tsunami_
Urgestein
Habe früher auch mal in einem Schichtsystem gearbeitet, von 7 Uhr morgens bis 20 Uhr abends. Zumindest das sollte in Zukunft eigentlich nicht mehr so sein.
Ja, ich weiß, "Jammern auf hohem Niveau". Man kann das sehen, wie man möchte.
- Status
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