_Tsunami_
Urgestein
Ohja der eigene Geist ist kompliziert, aber mit mehr Achtsamkeit ist es besser.
Zum Beispiel kann ich meine Füsse gerade am Boden fühlen, wenn ich zu viel denke .. kann ich mich nicht ans Fühlen konzentrieren, Habt ihr das auch so?
Manchmal habe ich das auch so, ja.