Ich würde mir überlegen, was meine Belastungsfähigkeit verbessert. Wie @cucaracha schrieb, ein Mensch ist keine Maschine. Aus meiner Sicht gibt es da z.B. die psychosozialen Faktoren. Wenn man ein verlässliches Umfeld hat, Freundschaften, ein soziales Netz, dann wird man belastbarer. Jedenfalls aus meiner Sicht.Setze dir realistische Ziele ..welche du tatsächlich erreichen kannst.