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Die Depression

  • Starter*in Starter*in Gelöscht 32652
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G

Gelöscht 32652

Gast
Langer Text


Einleitend und um Missverständnissen vorzubeugen möchte ich kurz etwas zu mir sagen.
Ich selber bin schwer depressiv (unter anderem) und weiß somit wovon ich hier schreibe.
Dieser Text ist allen gewidmet die zur Zeit an Depessionen leiden und an die in deren Umfeld jemand depressiv ist.


Die Depession lässt uns nicht mehr klar denken,nicht lieben und erst recht nicht leben.
Sie ist unser geistiger Scheiterhaufen,unser Schaffot in dessen Flammen alles verbrennt.
Wer depressiv ist sieht kein schwarz und kein weiß mehr nur noch grau,er lebt nicht,er existiert nicht er funktioniert nur.
Und irgendwann in seiner Verzweflung bringt er sich um.

Aber das muss nicht sein.

Es gab eine Zeit da hatte ich nichts,keine Arbeit,keine Freunde oder sonstige Kontakte,keine Wohnung und oft nichts zu essen,ich war Obdachlos und es war Winter.
Ich lebte von der Hand in den Mund und schlief wenn nicht draußen dann in einer Notunterkunft,dieser Zustand dauerte sieben Monate.
Es war die zweitschlimmste Zeit meines Lebens und obwohl ich aus reichem Hause stamme half mir doch niemand.
Zudem hatte mich aus nicht ersichtlichen Gründen meine Vergangenheit eingeholt,ich wurde krank,depressiv.

Es war tiefe Nacht als ich im Hbf meiner Stadt an den Gleisen stand und den Züge nachschaut wie sie wegfuhren,aber ich schaute auch nach denen die einfuhren.
Stundenlang tat ich dieses unbemerkt und unbeachtet und irgendwann stand ich auf und ging in Richtung der Gleise und dann kam er,der Zug.
Ich sprang nicht,wollte niemand unschuldigem sein Leben zerstören,stattdessen drehte ich mich um rauchte eine Zigarette und ging in die ansässige Psychiatrie.

Dort war ich fünf Wochen,zuerst,insgesammt etwas mehr als 300 Tage,aber ich lebe,immer noch.
Entgegen der Landläufigen Meinung waren die Ärzte alle sehr nett und ließen mich die ersten Tage in Ruhe,mir wurde eine Bezugspflegerin zugeteilt.
Ihr habe ich in einem vier DIN A4 Seiten langen Brief mein Leben erzählt,von da an wurde mir geholfen.
Ich bin nicht glücklich und besitze fast nichts,aber ich bin zufriedenund ich lebe.

Irgendwann ich war gerade im Internetcafe am PC wollte ich eine Seite öffnen,aberich verklickte mich und statt meiner Wunschseite tat sich diese Seite hier auf, das Hilferuf Forum.
Na gut denke ich und klicke mich mal durch,so auch auf die Rubrik ICH, noch an diesem Tage schrieb ich hier mein Geschichte nieder.
Seit diesem Tag bin ich fast täglich hier im HR und habe wenn auch wenige dafür aber Handverlesene echte Freunde.
Menschen die mich nicht kennen (bis auf zwei) halfen mir mit Ratschlägen,sie munterten mich auf und ließen mich auch nicht fallen nach dem ich einen Suizidversuch gestanden hatte.
Aber sie halfen mir in nicht unerheblichem Maße auch real und einigen verdanke ich mein Leben.

Was ich damit sagen möchte ist das ihr euch helfen lassen müsst oder solltet.
Ja es ist leicht gesagt denn getan ich weiß,aber das es geht weiß ich aus eigener Erfahrung.
Der Weg ist steil und steinig und manchmal fast unpassierbar aber er ist nicht unmöglich.
Der Tod löst keines unserer Probleme,er beendet sie nur dfür bist du dann aber auch tot.
Niemand sagt es ist einfach,oder leicht denn es wäre eine infame Lüge,aber es ist machbar,mit dem Willen und dem Ziel am Leben zu bleiben,auch morgen noch

Ich bin 46 und lebe alleine auf dem Land und sollte ich einmal sterben werde ich auch alleine sein.
Aber ich lebe,wenn auch bescheiden,wenn auch krank,aber immerhin.




Meine Erwartungen an mein Restleben snd leicht übeschaubar denn ich habe ur noch ein einziges Ziel
Dieses verfolge ich behaarlich bis ich es erreicht habe,danach kommt nichts mehr.


Shorn
 
Zuletzt bearbeitet:

Hallo Gelöscht 32652,

schau mal hier: Die Depression. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Hallo Shorn,

ich kenn Dich nicht , aber ich hoffe doch schwer , dass Dein einziges Ziel ist 92 zu werden. Danach darf dann gerne nix kommen.

Davor solltest Du Dich unbedingt noch

mit 70 verloben
mit 72 heiraten.
mit 73 ein neues Hüftgelenk und mit diesem dann
Deine entzückend zahnlos lächelnde Ehefrau durchs Ehebett jagen.
Ein paar Tiere adoptieren.
Mit Hörgerät aufm Riesenbildschirm Deine alten Liebingsfilme und Musik DVDs gucken.
Ans Meer fahren
In die Berge fahren
meinetwegen mit Rheumadecken Bustour, aber ohne Rheumadecke zu kaufen gell.

Wenn also 92 Dein Ziel ist, dann hast Du 46 Jahre Zeit , jedes vergangene hässliche Jahr mit einem guten zufriedenem Jahr zu füllen.

Ich hoffe, das ist ist Dein Ziel.

Grüße
Mara
 
Was ich damit sagen möchte ist das ihr euch helfen lassen müsst oder solltet.
Ja es ist leicht gesagt denn getan ich weiß,aber das es geht weiß ich aus eigener Erfahrung.
Der Weg ist steil und steinig und manchmal fast unpassierbar aber er ist nicht unmöglich.
Der Tod löst keines unserer Probleme,er beendet sie nur dfür bist du dann aber auch tot.
Niemand sagt es ist einfach,oder leicht denn es wäre eine infame Lüge,aber es ist machbar,mit dem Willen und dem Ziel am Leben zu bleiben,auch morgen noch

Ich bin 46 und lebe alleine auf dem Land und sollte ich einmal sterben werde ich auch alleine sein.
Aber ich lebe,wenn auch bescheiden,wenn auch krank,aber immerhin.


Kannst du dir vorstellen, wenn du die obere Passage noch einmal liest, was genau sich der Depressive helfen lassen könnte? Welche Möglichkeiten hat er, welchen Weg könnte er nehmen und was kann er aktiv einbringen?
 
Danke für deine bewegende Geschichte.
Ja, Shorn - das sich helfen lassen ist die EINE Seite. Damit tun sich viele Menschen schwer, aber irgendwann kommen wohl die meisten an den Punkt - wie ja du auch - , dass sie erkennen: Allein gehts nimmer weiter.

Die andere ist, ob sich Menschen finden, die helfen WOLLEN. Und nachfolgend auch noch KÖNNEN.

Denn je länger eine negative Situation, eine Krankheit, egal was, etwas Belastendes halt, andauert, desto weniger wird das der Fall sein...

Verständlich, aber auch auf dies muss man sich einstellen, drauf vorbereitet sein, damit man letztlich dann nicht DARAN zerbricht.

Lass dir helfen, es ist jetzt grad die Zeit dafür, wie du hier unschwer spüren darfst - und knüpfe dazu an HiTs mehrfach gestellte und m.E. den Kernpunkt all deiner threads treffende Frage an. Denn auch der Inhalt deines (und ja auch meines) Traums ist im Grunde möglicherweise nur die Folge dieses unbeantworteten Punktes in deinem Leben, so auch mein Eindruck.

GLG

Mayar
 
Mayar
Es mag zum Teil stimmen,aber ich hatte diesen Traum schon immer und ich werde ihn umsetzen


Schnatti

Was der depressive tun kann ?
Sich selber einbringen,sich Hilfe suchen und vorhandene Angebote (es gibt sie) wirklich nutzen.
Mehr kann er nicht tun den Rest müssen Therapien und auch Medis erledigen,ohne geht es nicht.
Vor allem aber sollte er sich ein Ziel setzen,am leben bleiben.

Seit Oktober 11 war ich nicht mehr in der Klinik,ich will nicht sagen das es mir gut geht,aber bis jetzt habe ich es immer geschafft alleine oder mit Hilfe des Forums aus meinen Tiefs heraus zu finden.
Auch dieses lernt man in der Therapie.
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo Shorn, vielleicht hilft dir ein Depressionstagebuch. Hast du davon schon mal gehört. Es wird immer Zeiten geben, wo es einen gut geht und mal schlechter. Ich erlebe eben gerade auch einen Rückschlag. Ich weis aber warum, nur helfen kann mir da eigentlich niemand , ausser ich selber. Aber ich finde es toll, das du dich ständig mit dem Thema auseinandersetzt und dich nicht in der Ecke verkrümelst. GLG
 
Hallo Shorn, vielleicht hilft dir ein Depressionstagebuch. Hast du davon schon mal gehört.

Was genau versteht man denn unter einem Depressionstagebuch? Einfach nur das tägliche Niederschreiben seiner Gefühle und Gedanken?

Shorn, ich finde es auch toll, wie du versuchst mit deiner psychischen Belastung so gut es geht zu (über)leben.
Und mit 46 kann ja noch viel passieren, viel schönes. Alles Gute dir!
 
Zuletzt bearbeitet:
Ja jeden Tag aufschreiben in Kurzform oder Smilieform , wie die Stimmung ist. So muntert man sich manchmal selber auf, wenn man alles noch mal lies, sieht man es doch mit Abstand und die Stimmung geht von allein hoch. Also mir hat es immer ein wenig geholfen.
 

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