Depressionen

@Monaten Sehr gut. Wenn Du weitere Hilfe brauchst, ich stehe gerne per PM zur Verfügung. Hinter den Depressionen stehen recht einfach zu verstehende körperliche Abläufe.

@tulpe
Ich wäre auch gerne frei von den SSRIs - aber zumindest mein Gehirn schafft's auf Dauer nicht. Bislang ;-)

Sobald das Medikament ausschleiche kommt in einem halben Jahr wieder eine major depression angekrochen 🙂

Aber wie gesat, man kann das ganz gut steuern, dass man fast nichts von der krankheit merkt - andere leutesprizen halt insulin, weil's nicht anders geht-

hallo shorn,

hätte mal eine frage an dich. gibt es verschiedene auslösungsmechanismen für depressionen ? oder sind es verschiedene krankheitsbilder, die zu einer depression führen.

ich kenne bisher die reaktions-depression. das heisst, das ein mensch auf eine bestimme situation sehr negativ reagiert. zum teil hat das auch mit früher erlebten "katastrophen" zu tun. kann aber auch eine sache, die sich im laufe des lebens herausbildet. klassisches beispiel dafür, ist die berühmte chefsekretärin, die dann mit über 40 verzweifelt versucht einen mann abzukriegen.

die einen können die negative situation mit wut ausrücken, und geraten dann unter umständen, in eine situation, in der sie auch schlimme sachen tun. durch die wut bzw. aggression verhindert bei diesen menschen das gehirn, das sie depressiv werden, weil sie eben durch die aggression ein ventil gefunden haben, um den seelischen stress abzubauen.

die anderen können nur darüber weinen, und werden dann eben sehr, sehr depressiv, weil sie kein ventil finden, um den kummer loszuwerden.

bessert sich die situation, dann können auch die depressionen wieder ganz verschwinden.

der mangel an serotonin im gehirn wird ausgelöst, weil ein mensch ein bestimmtes ereignis nicht verarbeiten kann. dadurch wird dann zuviel serotonin verbraucht, und es kommt zu einem mangel. so wurde mir das von einem psychiater erklärt. durch medikamente kann man den mangel ausgleichen. das sind die dann die serotonin-aufnahme-hemmer. dabei bremsen die medikamente den stoffwechsel im gehirn, sodas kein mangel an serotonin entstehen kann.

vllt hilft es ja einigen menschen hier, wenn wir eine diskussion darüber führen.

LG LieKum2011

P.S. sollte ich mit einer meiner erklärungen falsch liegen, bitte ich andere user/innen, die mehr erfahrung mit dem thema haben, unrichtige erklärungen zu korrigieren!!!

Depressionen entstehen immer durch Stress.

Der Stress kann durch die unterschiedlichsten Dinge ausgelöst werden - traumatische Erlebnisse, berufliche Überforderung - such Dir was aus.

Erst wird der Stress chronisch. Dein Gehirn versucht, sich dem Stress zu entziehen, und Lösungen zu suchen (="grübeln, ständiges Nachdenken"). Zudem lernt das Gehirn, im Stressmodus zu bleiben, wie es alle anderen wiederholenden Verhaltensweisen, vom sprechen bis zum laufen, auch gelernt hat.

Der Stress stört graviernd die Biochemie in Deinem Gehirn. Wichtige Botenstoffe, wie Serotonin, und vor allen Dingen die Zellen, die Serotonin ausschütten und annehmen, werden zu wenig.

Jetzt "spürst" Du die entsetzlichen Auswirkungen der Depression mit all ihren fürchterlichen Gefühlszuständen, die ich mir hier erspare aufzuzählen - jeder betroffene kennt diese Gefühle zur Genüge.

Zwei Ansätze gibt es dagegen:

Mit einer Theraphie lernen, die Auslöser für den Stress zu erkennen, und möglichst abzuschalten. Darauf zieht jede Theraphie ab.

Zweiter Ansatz: Medikamente, die den Hirnstoffwechsel wieder normaliseren (SSRIs wie Paroxetin, Prozac, etc.).

Am besten kombiniert der behandelnde Arzt beide Theraphien.

Auch verdrängen und ignorieren kann ein gesunder Ansatz sein - nicht mehr an das Trauma zu denken, es zu unterdrücken, so den Auslöser für Stress kaltzustellen.

Bei uns im Westen setzt man auf Aufarbeitung, im Osten (Asien) auf Verdrängung und Ausgleich. Beide Ansätze haben ihre Daseinsberechtigung.

Nachtrag: Der reine Serotonin-Level im Gehirn ist schon nach ein paar Tagen Einnahme der Tabletten wieder in Ordnung. Viel wichtiger scheint die Funktion der Medikamenten zu sein, wieder Zellen zur Abgabe und Aufnahme von Serotonin zu bilden, findet die Wissenschaft heute heraus. Die sterben während der Depression zusätzlich ab (Vergl. den Begriff "Teufelskreis ;-)".

Beinahe alle Alkis oder Daueruser von Drogen bekommen Depressionen - die feuern auch in den Hirnstoffwechsel, bringen ihn durcheinander und drosseln nach dem Rausch die Produktion von Serotonin, Dopamin... Nach jedem Suff kann auch der normale Nichtdepressive Mensch ausprobieren, wie sich eine Mini-Depression anfühlt - neben dem Kater ;-)

wirklich sehr kompliziert...unser gehirn...

hallo naten,

gerade diese kompliziertheit unseres gehirns befähigt uns zu solchen geistigen leistungen. und das hat dann natürlich auch schattenseiten. und die kommen dann bei depressionen zu tage oder entladen sich durch sehr aggressive handlungen von menschen.

was für manche menschen ein großes problem ist, damit habe andere menschen absolut kein problem. ich finde es deswegen auch so wichtig, das menschen einander helfen. in der heutigen zeit wird aber den menschen häufig immer wieder gebetsmühlenartig vorgebetet, das sie versuchen sollen mit ihren problemen alleine fertig zu werden. und wenn sie das dann versuchen, dann endet es oftmals in einer katastrophe.

LG LieKum2011

Eigentlich ist es total einfach - es gibt nur zwei Gefühle. Die musst Du beherrschen, und kannst der zufriedenste Mensch der Welt werden.

Soweit die Theorie ;-)

Zwei Bücher, die Dich jetzt schon weiterbringen:

Mit Buddha das Leben meistern: Buddhismus für Praktiker: Amazon.de: Volker Zotz: Bücher

Dein Gehirn - Das fehlende Handbuch : Ein Missing Manual

Viel Spass, gute Nacht, und das Du bald aus den Depressionen rauskommst und Dein Leben annehmen + geniessen kannst.

Andreas

@Liekum

So sieht's aus. Wir leben in unglaublichem Reichtum, haben eine gute Gesundheitsversorgung, genug zu essen, und elektronische Hilfsmittel zur Informationsbeschaffung und Verteilung wie das Internet.

Und trotzdem werden immer mehr Menschen schwer depressiv. Vier Millionen in Deutschland, wir sind also in bester Gesellschaft.

Wir könnten das Paradies auf Erden haben, stattdessen wird der Arbeitsdruck immer extremer und "Selbstverantwortung" (im Prinzip ein positiver Begriff, gemeint ist aber bei uns, jeder soll gefälligst alleine zu Recht kommen) immer mehr und brennt die Leute aus.

Motivation ist eine total geisteskranke Gier nach immer mehr - dabei können wir doch jetzt schon nicht mehr all das konsumieren, was wir herstellen.

Ich habe den Eindruck das gerade die Menschen, die diesen Hintergrund erkennen (sind nicht allzu viele) besonders anfällig für Depressionen aller Art sind.

Wie sieht es bei Dir aus, Naten?

@apeter
das ist wohl mit ein grund. zumindest auch etwas das mich belastet...
ich rege mich viel über die menschheit auf in der letzten zeit...zuvor bin ich auf demonstrationen gegangen und habe meine meinung gegenüber den leuten über die gesellschaft geäußert (nicht angriffslustig) sondern zum grübeln wollt ich sie bringen! ...ich galt auch als ruhige persönlichkeit.
jetzt höre ich mir an..."du bist total aggressiv!"...."du merkst das schon garnicht mehr!"...die leute die mir nahe stehen wenden sich gerade alle von mir ab. ich kann nichts machen...ich kann mich nicht mehr zusammenreißen! ich finde momentan alles so traurig und keiner von meinen leuten kann es begreifen...ich bin jetzt die blöde, negative naten...wenn ich weine und es z.B. mein "freund" mitbekommt...macht er sich mittlerweile darüber lustig, weil ihn meine negative stimmung glaub ich nervt. ich bin nicht immer so...dann nehme ich mir vor...okay....jetzt wirst du dich mal zusammenreißen...aber dann brichts wieder aus! es geht mir echt nicht gut. jetzt kommt auch noch hinzu das die morgen bei mir ein langzeit ekg dürchführen wollen! die vermuten ich hätte was mit meinem herzen. das macht mir auch angst. dann habe ich seit 3 monaten einen knoten in der brust...aber ich kann nicht mehr! ich kann mich nicht damit befassen! die verdammten therapeuten rufen nicht zurück!...oder setzten mich auf die warteliste. gestern abend bekam ich einen brief von der schule...ich sei versetzungsgefährdet!...alles wäre um sonst...(schule, nebenbei arbeiten, wohnung halten). ich habe gerade keine kraft mich mit den ganzen dingen zu befassen...doch machen die mich noch kaputter...wo soll ich denn noch kraft tanken?...wenn sich selbst meine liebsten von mir abwenden?...ich weiß nicht wo ich anfangen solll. ich vermisse in solchen situationen so sehr meine mutter...und denke mir sie könnte mir doch eigentlich beistehen!...wenn sie da wäre...hätte ich jemanden...denn freunde gehen und kommen. leider

Hi Naten,

habe Dir eine PM geschrieben.

ciao
Andreas