Depressionen - Wie Sage ich es meinen Eltern?

Hallo erstmal,

Ich glaube das ich Depressionen habe. Ich suche hier Hilfe weil ich nicht
Weis wie sonst. Ich habe momentan wenig Freunde die nicht wirklich hilfreich sind und ich weis nicht wie ich es meinen Eltern sagen soll. Bisher haben sie auch keine Ahnung davon das es mir schlecht geht, also kann ich nicht einfach sagen das ich Depressionen habe. Ich bin jetzt fast 13 und meine Depressionen wurden wie von selbst weniger, dennoch sind sie da und sie begannen mit 11 Jahren. Den genauen Grund weis ich nicht aber sie verursachen das ich oft abends mich einschließe und grundlos Weine. Der Grund (denke ich), ich bin Grade nicht die Schönste und viele aus meiner neuen Klasse hassen mich wegen meiner Schüchternheit, meinem Aussehen und meinem vielen zu spät Kommens. Mein Leben ist oft einfach nur sinnlos und ich habe auch schon an Selbstmord gedacht aber habe nicht den Mut ihn zu machen und ich sehe es auch nicht als Lösung. Ich habe auf vieles einfach keine Lust mehr weil ich einfach nur tot sein will, weg aus dem Leben! Also ich komme mal zur Sache ich brauche Tipps wie ich es meinen Eltern sagen kann damit ich Hilfe bekomme. Ich schaffe es nicht allein weil ich Angst habe das meine Eltern geschockt, verzweifelt, sauer, enttäuscht, oder sonst wie reagieren oder sich zu große Sorgen machen da sie ja bisher nichts davon wussten. Also bitte sagt mir wie ich die Sache am besten angehe!

Eure Jasmin

Hallo Wasserfall,
es ist auf jeden Fall gut und das richtige, dass du Hilfe suchst. Wieso hast du Angst, dass deine Eltern in irgendeiner vor dir genannten Weise reagieren. Wie ist denn die Beziehung zu deinen Eltern? Wenn sie sich um dich kümmern werden sie bestimmt nur dein Bestes wollen. Mach ihnen klar, dass du dir viele Gedanken machst und sei nicht schüchtern zu sagen, dass du nicht zufrieden bist. Vielleicht sagst du nicht von Anfang an was du hier gesagt hast, dass du an Selbstmord denkst und dein Leben für sinnlos erachtest. Und diagnostiziere nicht zu schnell Depression bei dir selbst. Fragen sie nach wie es dir geht? Wenn sie es tun dann sei ehrlich und sag ihnen einfach was dir auf dem Herzen liegt. Wie gesagt als deine Eltern werden sie dann hoffentlich froh sein, dass du dich an sie gewandt hast und dir helfen wollen.

Zu deiner Situation kann ich nur sagen, Depression und Suizid sind Dinge an die du auf keinen Fall Vorschnell denken darfst. Ich bin mir sicher es lohnt sich für dich Hilfe zu suchen und zu kämpfen. Mit 13 steht dir noch alles offen und die Schule kann dich nicht festhalten und es dir auf ewig schwer machen.
Alles Gute

Solipsistic Moth meinte:

Hallo Wasserfall,
es ist auf jeden Fall gut und das richtige, dass du Hilfe suchst. Wieso hast du Angst, dass deine Eltern in irgendeiner vor dir genannten Weise reagieren. Wie ist denn die Beziehung zu deinen Eltern? Wenn sie sich um dich kümmern werden sie bestimmt nur dein Bestes wollen. Mach ihnen klar, dass du dir viele Gedanken machst und sei nicht schüchtern zu sagen, dass du nicht zufrieden bist. Vielleicht sagst du nicht von Anfang an was du hier gesagt hast, dass du an Selbstmord denkst und dein Leben für sinnlos erachtest. Und diagnostiziere nicht zu schnell Depression bei dir selbst. Fragen sie nach wie es dir geht? Wenn sie es tun dann sei ehrlich und sag ihnen einfach was dir auf dem Herzen liegt. Wie gesagt als deine Eltern werden sie dann hoffentlich froh sein, dass du dich an sie gewandt hast und dir helfen wollen.

Zu deiner Situation kann ich nur sagen, Depression und Suizid sind Dinge an die du auf keinen Fall Vorschnell denken darfst. Ich bin mir sicher es lohnt sich für dich Hilfe zu suchen und zu kämpfen. Mit 13 steht dir noch alles offen und die Schule kann dich nicht festhalten und es dir auf ewig schwer machen.
Alles Gute

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Danke für deine Antwort, mein Vater fragt mich sehr sehr oft wie es mir geht und was ich Grade mache, aber ich antworte nur genervt zurück weil es mir so vor kommt als wenn er mich kontrolliert. Er ist einfach der "Chef" der über alles Bescheid wissen will, ich kann ihm nicht einfach sagen das ich Depressionen habe, dass kommt zu plötzlich wenn er ja nie was davon wusste.

Danke für deine Antwort, mein Vater fragt mich sehr sehr oft wie es mir geht und was ich Grade mache, aber ich antworte nur genervt zurück weil es mir so vor kommt als wenn er mich kontrolliert. Er ist einfach der "Chef" der über alles Bescheid wissen will, ich kann ihm nicht einfach sagen das ich Depressionen habe, dass kommt zu plötzlich wenn er ja nie was davon wusste.

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Du musst doch nicht sagen "Hey, übrigens hab' ich Depressionen". Zum einen ist es eher unwahrscheinlich, dass du welche hast, zum anderen kannst du doch hingehen und mit ihnen drüber reden, dass es dir schlecht geht und dann beschreibst du's halt. Sicherlich werden sie sich Sorgen machen - das machen sie jetzt vielleicht schon, weil sie merken, dass was nicht stimmt.

Peachly meinte:

Du musst doch nicht sagen "Hey, übrigens hab' ich Depressionen". Zum einen ist es eher unwahrscheinlich, dass du welche hast, zum anderen kannst du doch hingehen und mit ihnen drüber reden, dass es dir schlecht geht und dann beschreibst du's halt. Sicherlich werden sie sich Sorgen machen - das machen sie jetzt vielleicht schon, weil sie merken, dass was nicht stimmt.

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Sie wissen überhaupt nicht das etwas nicht stimmt, das weiß ich.

Sie wissen überhaupt nicht das etwas nicht stimmt, das weiß ich.

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Eltern können sich das genauso wenig anmerken lassen wie ihre Kinder. 😉

Ist aber auch egal - wenn du mit ihnen sprichst, dann sagst du halt, dass du das bisher verheimlichst hast, weil du nicht wolltest, dass sie sich sorgen.

Hallo,
ich würde es mal bei: forum-depressionen.de versuchen.Dort findest Du Hilfe gegen Deine
Depression und auch den Weg,das Deinen Eltern richtig zu sagen.Nur Mut!
GLG Vindobona🙂

Leute, erstmal danke für eure Antworten. Ich habe meine Eltern noch nicht drauf angesprochen aber meine Depressionen sind irgendwie nichtmehr so schlimm, ich bemerke sie kaum noch. Falls es mir wieder schlecht geht werde ich erstmal bei meiner besten Freundin hilfe suchen und mit ihr vielleicht meine Eltern ansprechen.

Hallo Wasserfall,
ich bin selber Vater einer Tochter. Ich frage sie auch oft wie es ihr geht. Sie sagt dann das es ihr gut geht.
Sie sieht oft so traurig aus und sagt aber, sie habe nichts. Ich möchte nicht der nevende Papa sein und deshalb bohre ich nicht nach, aber ich hoffe, dass sie weiss, dass sie jederzeit zu mir kommen kann. Ich wünsche mir so sehr, dass Sie mir vertraut. Wenn Sie Probleme hat, dann kann ich ihr doch nur helfen wenn ich davon weiss.
Vielleicht geht es deinem Vater auch so. Er spürt dass du Kummer hast, möcht dir helfen, fragt deshalb oft wie es dir geht. Aber wenn du immer sagst, es sei nichts, dann kann er dir nicht helfen. Auch Eltern haben keine allwissende Kristallkugel. Sprich mit deinen Eltern, sie lieben dich und werden versuchen zu helfen.

Alles Gute
Karsten

Hallo,
ich bin 15 und leide seit ca 2 jahren an depressionen. bisher habe ich es außer einem freund jedem verschwiegen.
du kannst mir ja mal dein fb acc schicken da ich denke dir nützliche tipps geben kann wie du mit der depression klarkommst