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Depressionen oder so

sagichnicht

Neues Mitglied
Hallo liebe Community

ich bin 15 jahre alt bin vll depressiv.
Ich habe ein paar Test im internet gemacht aber ob die so ausschlag gebend sind weiß ich nicht (De Test waren immer positiv)
Sry jetzt kommt ertmal meine Lebens Geschichte weil ich es auch einfach schön finde mir alles von der Seele zu Schreiben 😀.


Erstmal zu mir.
Ich bin Männlich, 15 jahrealt bald 16, und bin in Frankreich geboren.
Mein Vater ist bevor er meine Mutter kennen gelernt hat nach frankreich gezogen für 3 jahre wegen der Arbeit.
Da hat er meine Mutter kennen gelernt und das kamm ich dann halt raus 😛.
Bis zu meinem 4 Lebens Jahr habe ich bei meiner mutter gelebt.
Mein Vater wohnte aber dah wieder in Deutschland ist uns aber immer besuchen gekommen.
Ich hatte zu dieser Zeit eine Schwester (jetzt 22 jahre alt) und im letztem jahr bei meiner Mutter habe ich eine 2te Schwester bekommen.
Dann bin ich zu meinem Vater gezogen weil meine Mutter nicht wirklich mit mir klar kahm(lag jetzt glaub ich nicht generel an mir sondern sie kamm ehr mit ihrem leben nicht kla ^^)
Seit dem hatte ich nicht viel kontakt mehr mir ihr.
Da ich auch nach einem Jahr ich Deutschland, Französisch schnell wieder verlehrnt habe.
Meine kleine Schwester aus Frankreich habe ich seit dem nicht einmal mehr gesehen.
Mit meiner Großen Schwester habe ich mehr Kontakt, was sich aber immer ein bisschen schwerer gestaltet weil ich ja kein französisch mehr kann.(aber mein Vater kann zum glück fließend Französisch)
Ja dann habe ich hier halt mit meinem Vater gelebt und habe meine Cousine kennen gelernt 🙂
Wir sind wirklich wie sehr gute Freunde weil wir immer schon seit wir 4 jahre alt waren zusammen bei unserer Oma waren und da gespielt haben ^^ und jetzt treffen wir uns halt auch öffters noch.
Ich kahm dann auch schnell in den Kindergarten.
Wo ich dann meinen jetzigen besten Freund kennen gelernt habe.
Wir sind immer noch in der gleichen Klasse.
Dann kamm ich in die Schule und im ersten Schul jahr habe ich dann noch eine Schwester bekommen aber diesmal halt hier in deutschland von meinem Vater ^^.
In der Grundschule habe ich dann verstärkt gemerkt das mein Vater ziehmlich Koleriker ist und bei jedem Scheiß sich aufregt und mich zu sau macht. Bessonders wenn es um die Schule geht.
Nach ein Paar jahren haben sich dann meine Stiefmutter und mein dad sich wieder getrennt.
Und dann kahm ich auch schon in die weiterführendenschule(Gesammt Schule).
Seit dem habe ich dann immer der hälfte der woche bei meinem Vater verbracht und die hälfte der woche bei meiner Stiefmutter(weil sie war halt immer so meine ersatz mutter).
Leider hat sich mein wohnort immer täglich geändert weil wir tageweise gewechselt haben.
In der Oberstufe wurde mein Vater immer Schlimmer(zb. Hat er mir mal ein Messer in die Handgedrückt und mich angeschriehen ich soll ihn umbringen, und da war ich 12).
Meine Stiefmutter ist nett, aber man merkt einfach das meine kleine Schwester ihr Lieblings Kind ist.
Aber das ist bei meinem Vater genau das gleiche.
In der WeiterführendenSchule wurden meine Noten immer Schlechter.
Mein Vater hat sich dann vor 2 jahren ein altes Haus gekauft wo wir bis jetzt immer noch nicht drin wohen.
Seid dem wohne ich bei meiner Stiefmutter.
Vor ein paar Tagen hat mein Vater sich jetzt ne Miet wohnung geholt damit wir jetzt da wohnen können.
Da habe ich keine lust drauf weil ich keinen bock habe immer wieder die wohnung zu wechseln weil ich dann immer jeden tag in einer anderen wohnung wohne.
Vor drei Jahren habe ich eine Gruppe von Leuten im Internet kennen gelernt.
Die sind echt Supernett und Seid dem bin ich oft ein meinem Computer und wir Skypen fast jeden Tag(Also durchs Zocken).
Aber leider habe ich auch immer das gefühl ich würde in 2 Welten leben.
Irgentwann haben mein Bester freund und ich den Kontakt ein bisschen schleifen gelassen wegen seinem Fußball verein, weil er sich sehr oft halt mit dennen getroffen hat.
Das fand ich halt auch nicht so Schlimm weil ich dann halt ins Internet zu der Skypegruppe.
Nochmal genauer zu Skypegruppe.
Wir kennen uns eigentlich sehr gut wir haben uns alle in Whatsapp wir wissen gegenseitig wie wir ausehen ect.
Aufjedenfall macht mich dieses in 2 Welten leben einfach fertig.
Ich bin jetzt in der 10ten Klasse und habe keine Ahnung was ich irgentwann mal machen will.
Weil ich mich eh einfach für nichts interresiere.
Ich habe dazu auch noch extreme Prüfungs angst was das ganze noch schwerer macht.
Dadurch das ich kein Französisch kann habe ich immer das gefühl es fehlt ein teil von mir.
In der Schule steh ich in französisch 5, weil ich schnell gemerkt habe das es einfach nicht das gleiche ist.
Ich war in den SOmmerfreien in Frankreich an meinem Geburtsort und dah habe ich mich seid langem wieder wohl gefühlt.
Seid mindestens 3 Jahren werde ich immer lustloser und mich interresiert einfach nicht mal mehr irgentwas wie schule oder so.
Ich habe letzens 2 wochenlang die Schule geschwänzt.
Und habe jetzt seit den Sommer ferien extreme Schlafstörungen(Ich muss morgen um 6:30 aufstehen und Schreibe das hier um 5:00 morgens.)
Früher war ich immer einer der locker den FORQ gemacht hat und jetzt schaffe ich vll mit glück noch den FOR.
Aufjedenfall zusammen gefasst:
Ich habe Schlafstörungen
Fühle mich durchgehend einfach nur leer.
Habe garkein bock auf irgentwas.
Fühle mich alsob ich in 2 Welten Leben würde.
Und ich habe immer mehr Suizid gedanken.
Habe komische träume(zb. habe ich letzens getreumt das überall Blut ist und ich die ganze Stadt abfackel.Echt gruselig oder ?)
Und habe manchmal das gefühlt beobachtet zu werden.
Und habe jetzt seit den 2 jahren viel zugenommen.(früher war ich immer der dünnste).

Bitte könnt ihr mir helfen ?
Ich habe es wird von tag zu tag Schlimmer.
Danke schon mal für eure Antworten.
Und finde es super das es so ein Forum Wie das hier gibt. 😀
 
Aufjedenfall zusammen gefasst:
Ich habe Schlafstörungen
Fühle mich durchgehend einfach nur leer.
Habe garkein bock auf irgentwas.
Fühle mich alsob ich in 2 Welten Leben würde.
Und ich habe immer mehr Suizid gedanken.
Habe komische träume(zb. habe ich letzens getreumt das überall Blut ist und ich die ganze Stadt abfackel.Echt gruselig oder ?)
Und habe manchmal das gefühlt beobachtet zu werden.
Und habe jetzt seit den 2 jahren viel zugenommen.(früher war ich immer der dünnste).

Hallo sagichnicht,
was du erlebst könnte eine Mischung aus
Heimweh und Zinkmangel sein. Gegen das
Heimweh habe ich dir grade keinen konkre-
ten Tipp, außer vielleicht, dass du öfters da
hin gehst, wo du dich so wohl fühlst, wie du
es beschrieben hast.

Falls der Zinkmangel Teil deines Problems ist,
den kannst du rasch und ohne zusätzliche Ge-
wichtszunahme ausgleichen - entweder über
gezielte zinkreiche Ernährung oder durch ein
paar Mineraltabletten. Infos zu dem Thema
findest du hier: Informationen zum Mineralstoff Zink

Da unsere Augen sehr viel Zink verbrauchen,
wäre es bei deiner Vorliebe für Computerspiele
kein Wunder - Zink geht auch noch durch Drogen,
Alkohol und Sex verloren 😉 ... deshalb essen man-
che Leute wohl so viel Austern (super Zinklierfer-
ant!). Es könnte auch sein, dass deine Ernährung
ein Teil der Begründung ist, warum du dich am
einen Ort wohler fühlst und am anderen nicht so.

Bei Suizidgedanken könnte auch noch Lithium-
mangel eine Rolle spielen - das kann der Arzt im
Blut leicht und preiswert messen (geht beim Zink
leider nicht). Er müsste dir dann ein "Grünes Re-
zept" geben (falls du einen niedrigen Lithium-
spiegel hättest), dann darf der Apotheker dir ein
Lithiumpräparat (5mg/Tag) mischen. Bitte nicht
verwechseln mit den Riesenmengen, die Psychia-
ter gerne mal verabreichen (falls du das Recher-
chieren anfängst).

Wichtig wäre auch, dass du jemand hast, mit dem
du deine Dinge besprechen kannst - zur Not die
Telefonseelsorge. Hast du da jemand?

Viele Grüße
Werner
 
Danke erstmal das du geantwortet hast 🙂
Ne ich habe leider keinen mit dem ich reden kann, da mich alle eigentlich immer als den gutgelaunten typ ohne probleme sehen. Mit meinen Eltern kann ich auch nicht draüber reden. Und mit den meinem Freunden auch nicht weil die eigentlich fast alle einfach nur mega die oberflächlichen gedanken haben und das eh nicht checken würden.
 
Dann wäre das vielleicht das erste zu lösende
Problem für dich, dass du dir jemand zum
Reden suchst. Ein Arzt wäre erstmal gut oder
auch (nicht anstatt) ein Angebot wie die
Telefonseelsorge oder das Sorgentelefon für
Jugendliche: www.nummergegenkummer.de

Ansonsten ist es ja schonmal ein guter Anfang,
dass du dich hier äußerst und auch zu dir selbst
ehrlich bist. Meist ist es aus meiner Erfahrung
so, dass wenn wir uns erstmal eingestehen,
überhaupt a) ein Problem zu haben und b) dass
wir Unterstützung brauchen - dass dann die
wichtigsten Schritte zur Lösung schon getan
sind.

Viele Grüße, Werner
 
Ich weiß nicht :/
Irgentwie schäme ich mich bei sowas anzurufen.
Weißt du wie das da abläuft ?
Und ich habe grade echte probleme in der Schule ich bin grade dabei immer mehr da abzustürzen und bekomme wenn ich so weiter mache garkeinen abschluss.
Ich war heute wieder nicht in der Schule.
Ich war viel zu müde da ich nur eine stunde geschlafen hatte.
Zum glück habe ich in 4 tagen Ferien.
 
Das kann ich gut verstehen. Als ich das erste Mal
zu einem Therapeuten ging (ich hatte damals
massiven Stress mit einer Freundin und meine
Bekannten waren überfordert), klopfte mir auch
das Herz bis zum Hals. Letztlich war es aber ein
ganz normales Gespräch und ich wusste, was
ich zu tun hatte.

Wie das Jugendtelefon ist oder wer da konkret
mit dir reden wird, weiß ich nicht - nur dass eine
Bekannte von mir da jahrelang mitgemacht hat
und ich daher weiß, dass da seriös und professi-
onell gearbeitet wird. Man kann glaube ich auch
erst mal schreiben - vielleicht fällt dir das leichter?

Hast du dir die Zink-Seite mal angesehen? Bei
solchen Schlafstörungen wäre es wirklich gut, das
mal zu versuchen - das kann innerhalb weniger
Tage eine Besserung bringen.

Bist du denn krankgeschrieben, wenn du nicht zur
Schule kannst? Ein Gespräch mit dem Arzt wäre
sicher kein Fehler, auch um körperliche Sachen
auszuschließen - nicht alles, was sich als psychi-
sche Probleme zeigt, hat auch in der Psyche seine
Ursache ...
 
Ich werde drüber nach denken 😀
ich würde glaub ich mal gerne zum therapolten gehen,
aber ich finde das echt schwer weil ich ja nicht will das meine Eltern oder andere ehrfahren. :/
 
ich würde glaub ich mal gerne zum therapolten gehen,
aber ich finde das echt schwer weil ich ja nicht will das meine Eltern oder andere ehrfahren. :/

Je nachdem, wie du versichert bist, erfahren
deine Eltern nichts. Oder du suchst eine Be-
ratungsstelle, bei der man auch anonym hin-
gehen kann und die Schweigepflicht hat. Wenn
du Hilfe bei der Suche brauchst, sag mir, in
welcher Gegend du wohnst.

Dass das schwer ist, versteht sich von selbst.
Ein bisschen wie der Gang zum Zahnarzt 😉
aber hinterher ist man froh, dort gewesen zu
sein ...
 
Mein Vater hat herausgefunden das ich nicht zur Schule gehe meine Eltern wollen jetzt wissen wieso ich immer nicht hin gehe, ich sehe für mich einfach keine Perspecktive und das ist glaub ich einfach der grund warum ich nicht zur Schule gehe. Aber das kann ich denen nicht sagen.
Meine Mutter(Also stiedmutter) meinte ich soll mich mehr mit Freunden treffen.
Das problem ist nur das ich fast garkeine Freunde mehr habe.
Ich hab mal rumgefragt und wie es aussieht werde ich Silverster mal wieder alleine Verbringen.
Alle sind auf irgentwelchen Party nur ich wurde nirgentwo eingeladen.
Ich sehe einfach keinen ausweg mehr.
 

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