Depressionen mit 19

Seit ca. zwei Jahren geht es mir (w.) schlecht (auch wenn es Tage/Wochen gab, an denen ich mich gut bzw. normal gefühlt habe). Ich habe das Gefühl, dass ich in meinem Leben niemals glücklich werde, dass in meinem Leben nichts passieren wird, dass mich so richtig gut fühlen lassen wird, dass mir das Gefühl gibt, dass ich ein glücklicher Mensch bin und dass ich wirklich lebe. Für mich ist es mehr ein Dasein, wie eine Vase im Raum, als ein richtiges Leben. Einfach leer und betrübt. Meine Zukunft erscheint mir einfach lieblos und traurig, so, dass ich nie glücklich werde.
Wie gesagt, es gibt Momente in denen es mir vergleichsweise gut geht, aber in den letzten Monaten wurden diese immer seltener und kürzer.

Ich habe nie direkt darüber nachgedacht mir das Leben zu nehmen, aber ich denke häufig, dass wenn ich nicht mehr da wäre, es besser wäre. Dann würde diese Traurigkeit endlich ein Ende haben und die Last würde verschwinden.

Nächstes Jahr lege ich mein Abitur ab, aber ich finde keinen Antrieb dafür. Die gesamte letzte Woche war ich nicht mehr in der Schule, weil ich nicht mehr kann und mir die Kraft fehlt. Erst vor wenigen Tagen habe ich meiner Mutter davon erzählt, weil ich sie nicht damit belasten wollte, auch wenn sie früher schon merkte, dass etwas nicht mit mir stimmt. Doch trotzdem scheint es mir so, als ob sie mich nicht versteht. Sie glaubt, dass es nur eine Phase ist, aber ich fühle, dass es nicht so ist.

Bald habe ich einen Termin beim Arzt und frage mich natürlich was mit mir passiert, wenn die Diagnose Depressionen kommt. Ich möchte keine Tabletten nehmen, die meine Nerven/meinen Kopf einfach nur lahm legen, mich zu einer Art Zombie werden lassen und mir das letzte Stück meines Ich nehmen.

Es wäre nett, wenn mir jemand erzählen könnte, was mit mir passieren wird/könnte.

Danke!

Hallo,

sind für dich nur deine Gedanken das Problem, oder merkst du auch dass es dir gesundheitlich nicht gut geht? Anzeichen für Depressionen wären: Abgeschlagenheit, Müdigkeit, innere Unruhe, Schlafstörungen (Morgentief mit Aufhellung der Stimmung im Tagesverlauf), Frieren und von Person zu Person noch andere Sachen. Diese Symptome verstärken die negativen Gedanken wiederum.

Moderne Antidepressiva veringern die oben genannten Symptome. Man fühlt sich deutlich wohler und bekommt dadurch automatisch positivere Gedanken. Das heißt aber nicht, dass man "high" ist. Man kann immer noch klar denken. Die Tabletten stellen mehr oder weniger den Normalzustand her. Allerdings dauert es eine Weile, bis sie ihre volle Wirkung entfalten.

Aber auch wenn die Tabletten eine riesige Hilfe sind, wirst du wahrscheinlich deine Verhaltens-/Denkweisen ändern müssen. Deswegen nehme ich an, dass der Arzt dir erstmal Antidepressiva verschreiben wird und dich an einen Psychologen überweist. Aber bis man dort einen Termin bekommt, dauert es meist Monate, weshalb man sofort einen machen sollte.

Gute Besserung

Ratsuchender90 meinte:

sind für dich nur deine Gedanken das Problem, oder merkst du auch dass es dir gesundheitlich nicht gut geht? Anzeichen für Depressionen wären: Abgeschlagenheit, Müdigkeit, innere Unruhe, Schlafstörungen (Morgentief mit Aufhellung der Stimmung im Tagesverlauf), Frieren und von Person zu Person noch andere Sachen. Diese Symptome verstärken die negativen Gedanken wiederum.

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Schlafstörungen, Müdigkeit und innere Ruhe treffen auf mich zu. Zudem kommt noch, dass ich ständig Magenschmerzen habe, die auf keine körperliche Ursache zurückzuführen sind.

Ich werde wohl abwarten müssen was der Arzt sagt.
Ich habe nur Angst, dass alles deswegen total schief verlaufen wird, denn unter den derzeitigen Umständen kann ich mich kaum konzentrieren und wie soll ich so das Abi bewältigen?

Ich wünschte, ich könnte einfach mal eine Pause machen. Einfach abtauchen, verschwinden, nichts hören und nichts sehen.

Gast meinte:

Schlafstörungen, Müdigkeit und innere Ruhe treffen auf mich zu. Zudem kommt noch, dass ich ständig Magenschmerzen habe, die auf keine körperliche Ursache zurückzuführen sind.

Ich werde wohl abwarten müssen was der Arzt sagt.
Ich habe nur Angst, dass alles deswegen total schief verlaufen wird, denn unter den derzeitigen Umständen kann ich mich kaum konzentrieren und wie soll ich so das Abi bewältigen?

Ich wünschte, ich könnte einfach mal eine Pause machen. Einfach abtauchen, verschwinden, nichts hören und nichts sehen.

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Hallo,

das du Magenschmerzen ohne körperliche Ursache hast, kann daran liegern, dass das Nervensystem überlastet ist und permanent Signale aussendet, die das Gehirn als Schmerz interpretiert. Das nennt man dann Psychosomatik.

Was du tun kannst, ist jede freie Minute raus zu gehen und dich mäßig zu bewegen. Das ist das beste natürliche Antidepressivum, was es gibt. Wenn man extreme Depressionen hat, fehlt einem dazu wahrscheinlich die Kraft, weil der Körper zu sehr aus dem Gleichgewicht geraten ist. Dafür gibt es die Antidepressiva. Du musst selber einschätzen, ob du genug Kraft hast, aktiv zu werden.

Lernen ist bei Depressionen immer eine Belastung. Du merkst ja selbst, dass du dich nicht konzentrieren kannst und dir wahrscheinlich den Lernstoff viel schlechter merkst. Das wird erst besser, wenn die Depression abklingt. An deiner Stelle würde ich alle außerschulischen Verpflichtungen auf ein Minimum zurückschrauben und um Verständnis bitten. In der Schule kannst du vielleicht mit der Klassenlehrerin vertaulich darüber sprechen, damit sie an der ein oder anderen Stelle Rücksicht auf dich nimmt.

Grüße