Depression

Guten Tag ich frage mal hier weil ich nicht weiter weiß.
Zu mir
Ich bin ein Junge und um die 20
Mein arzt hat eine angst Störung und eine Depression festgestellt.
Ich muss sertralin nehmen und abends promethazin weil ich sonst nicht einschlafen kann.

Meine Depression ist durch Verluste entstanden.
Das sich immer wieder gute und beste freunde von mir getrennt haben oder distanziert haben. Und noch einpaar andere sachen die ich aber nicht erzählen möchte da ich doch noch ein bischen anonym bleiben möchte.

Mir fällt es sehr schwer Freunde zu finden,
Weil ich nur noch ganz schwer vertrauen.
Es wurde vor 6 monaten eigentlich alles gut.
Weil ich ein Mädchen kennengelernt habe,
Und wir uns supper verstanden haben Freundschaftlich.
Ihr konnte ich alles anvertrauen und sie hat mich dadurch glücklich gemacht.
Nur Distanziert sie sich jetzt, weil sie möchte
das ich nicht wegen einer person glücklich bin sondern auch ohne eine Person glücklich werde.
Und nun habe ich wieder kein/e Freund/in mit der ich über mich reden kann.
Und das macht mich jetzt wieder ziemlich fertig, so das ich nicht weiter weiß.

Das tut mir leid zu hören, es ist traurig, dass sich die Freundin distanziert und natürlich schlimm, dass Du in so jungen Jahren an Depression und Angststörung leidest.

Ich kann Deine Freundin etwas verstehen, sie will nicht, dass Du Dich völlig auf Dich konzentrierst, sondern lernst, dass Du Dich selbst auch glücklich machen kannst. Sonst bist Du immer abhängig von anderen, wirst immer auf der Suche sein nach jemanden, der Dir Dein Leben leichter macht, der da ist und Dich glücklich macht. Viele Menschen suchen so jemanden und es ist toll, wenn man jemanden hat, aber man sollte auch lernen, mit sich selbst erstmal glücklich zu sein.

Menschen, die anderen brauchen, um glücklich zu sein, strahlen oft eine Bedürftigkeit aus, sie klammern manchmal, weil sie schlecht alleine sein können. Das schreckt manche Menschen ab.

Was genau heißt das, dass sich Deine Freundin distanziert? Weniger sehen oder schreiben oder gar nicht mehr oder eine Pause?

Echte Freundschaften kann man nur entwicklen, wenn man lernst, sich etwas zu öffnen, ein bisschen, dem anderen etwas zu verraten über sich.
Das kannst Du hier schon mal gut üben, Du bist ja hier völlig anonym, Du könntest uns also gerne mehr erzählen von Dir.

Was ist passiert, dass sich Freunde von Dir distanziert haben? Woher genau kommt die Angststörung?

Schreib gerne mehr, lg, Nina