Depression?!

Hey liebe Community 🙂

Derzeit läuft es in meinem Leben eigentlich sehr gut. Ich habe vor kurzem meine Fachhochschulreife erworben und werde höchstwahrscheinlich im Oktober ein Studium antreten. Des weiteren bekomm ich super Unterstützung von meiner Familie, von Freunden und auch von meiner Freundin.

Trotz all dem fühlt sich alles so schlecht an und ich versinken teilweise mehr, mal weniger im Selbstmitleid. Das liegt wahrscheinlich größtenteils daran, dass ich ab nächste Woche einen Ferienjob als leiharbeiter machen werde. Aus früherer Erfahrung weiß ich, dass es ein Job sein wird der 8 Stunden am Tag nichts von mir fordert und daher auch die Zeit überhaupt nich vergeht, da es einfach keine Herausforderung sein wird.(Arbeit am styroporschredder übrigens)

Dazu kommt dass meine Freundin zur Zeit nicht da ist und ich sie so unglauich vermisse, da wir eigentlich fast alles zusammen machen. Das ist glaube ich auch der Hauptgrund warum ich gestern einfach in Tränen ausgebrochen bin. Auch wenn sich das als Mann blöd anhört, aber es war so.

Ich bin trotzdem nicht dauerhaft niedergeschlagen. Manchmal geht es mir sogar richtig gut. Aber im nächsten Moment könnte ich wieder anfangen mit weinen.


Ich hoffe ihr habt ein paar Tipps für mich und könnt mir vielleicht helfen 🙂

LG Nils

Versuch doch nen anderen Job zu bekommen und mach den Styroporscheiß nur so lange wie nötig.
Wenn du da eh nicht ausgelastet bist kannste ja auch mit deiner Freundin in der Zeit schreiben, wenn sie auch ab und zu antworten kann.

Manches kotzt einen zwar an, aber das ist das Leben. Man kann nicht immer alles haben und automatisch wird man eh nie glücklich.

Wo ist denn deine Freundin? Kommt sie auf absehbare Zeit wieder? Könnt ihr euch nicht besuchen in der Zeit?

Vielen Dank an euch beide. Heute geht es mir auch schon viel besser. Ich vermisse meine Freundin zwar immernoch aber meine Laune allgemein ist sehr viel positiver. Ich hab gestern auch ein wenig mit meinen Eltern darüber geredet und das hat auch sehr geholfen. 🙂

LG Nils

Hallo Nils.

Kannst Du bitte mal prüfen ob Du von Zeit zu Zeit Kummer suchst? Ob Du diese gewisse Traurigkeit herbei sehnst und es Dir gefällt, wenn sie kommt? Ob es Dich bestätigt, wenn sie kommt, da es seinen Grund haben muss, dass sie Dich heimsucht?
Selbstmitleid ist schon mal herbei gerufenes Mitleid mit sich selber, wenn sonst niemand Mitleid hat. Mitleid kann dann aber niemand haben wenn Du alleine leidest, aber dies für andere nicht nachvollziehbar ist.
Ich wage zu behaupten dass Du Selbstmitleid nicht zulassen darfst. Sollte es auf Dich wie eine Droge wirken, dann wirst Du mehr und mehr davon wollen, und wirst irgendwann mit einem anderen Suchtmittel versuchen gegenzusteuern. Du gerätst dann aber in eine andere Abhängigkeit.
Oder das Selbstmitleid entwickelt sich zu Deinem dauerhaften Lebensinhalt - mit den grausamen Folgen, die du hier im Forum unter "Depression" nachlesen kannst.
Spring ab, solange Dein Verstand noch stark genug ist, steuere sofort gegen wenn Du glaubst traurig sein zu müssen, werde Dir im Klaren darüber, dass Du die Traurigkeit schon fühlst - keine Frage - aber dass Dich Dein Gefühl genau in dem Moment verführt,täuscht, und die Welt um Dich herum bunt und hell ist!

Also Depression würde ich das auch nicht nennen. Ich habe selber eine, keine schwere, aber ich hänge extrem durch und habe mir professionelle Hilfe geholt. Wenn Du Depressionen hast dann ist Dein schlechter Zustand über einen längeren Zeitraum. Du bist unmotiviert, hast kaum an etwas Spaß, bist verzweifelt und hast dauerhaft negative Gedanken ect. Bei Dir scheint mir das eine vorübergehende Phase zu sein, die sich meiner Meinung nach bald legen wird.