Depression

Hi, ich bin 22 Jahre und weiß wie viele andere mit dem Leben nicht weiter. Ich habe mir einige Beiträge durchgelesen und gemerkt, dass es doch Leute da draußen gibt die tatsächlich mit den selben Problemen zu kämpfen haben. Ich habe in meinem Leben nicht viel freudige Momente gehabt, leider auch nie wirklich Freunde. Meine Schulzeit war sehr einsam genau so auch mein Leben zu Hause. Meine Schwestern sind viel älter als ich und daher hatte ich nie das Gefühl sie seien meine Schwestern. Sie waren eher wie Tanten für mich. Zu hause hat man mich immer ignoriert, weil keiner Lust hatte sich mit einem Kleinkind zu beschäftigen... . Ich hab mich nie wohl gefühlt, mich immer als hässlich empfunden da mich mein Umfeld so behandelte. Die Schule lief leider auch nicht großartig. Meine Schwestern zogen weit Weg und ließen mich mit meinen Eltern alleine, die haufenweise Probleme hatten/haben. Wie jeder auch haben sie mit dem Alter gesundheitliche Probleme und ich muss sie immer zum Arzt begleiten, was kein Problem ist nur es tut weh seine Eltern so zu sehen. Früher kam ich alleine klar aber Heute fällt es mir sehr schwer. Ich habe ziele aber ich bin so erschöpft von den Problemen und der Arbeit. Vor allem zerfrisst mich die Einsamkeit und ich glaube das ist es was mir alles erschwert und mir die Motivation nimmt. Wenn man andere Menschen sieht die ihr Leben auskosten, genießen.

Hallo aaliyah

Ich kann deine Situation sehr gut nachempfinden , und oft hat man das Gefühl warum läuft es bei mir nicht so locker und leicht wie bei anderen. Aber vielleicht würde dir eine längere Auszeit gut tun (vielleicht eine längere Reise unternehmen) um etwas Abstand vom Alltag zu bekommen und um mal Zeit für dich zu finden.
Oder hast du eventuell mal über einen kompletten Neustart nachgedacht ? Vielleicht in eine andere Stadt ziehen , andere Arbeit usw.
Es wäre zwar ein ziemlicher drastischer Schritt aber eine Möglichkeit aus der momentanen Situation zu kommen.
Nur deine Eltern solltest du dabei auf keinen Fall außer acht lassen , das wäre ihnen gegenüber nicht Fair. Andererseits könnten und sollten auch deine Schwestern dir unter die arme greifen obwohl sie weiter weg wohnen.

Hoffe du schaffst das ganze gut zu managen und dabei dich selbst nicht zu vergessen
MfG Ric

Vielen Dank für deine Ratschläge ,

mit dem umziehen habe ich es seit langem in Betracht gezogen aber da muss ich noch schauen, weil ich auf mich alleine gestellt bin. Verreisen ist auch eine Sache die leider schwierig ist. Ich bin in meinem ganzen Leben noch nie verreist. Früher war es zum einen wegen dem Geld und zum anderen ist es wegen meinen Eltern nicht erlaubt gewesen alleine zu reisen, da sie aus einer strengen Kultur kommen. Heutzutage haben sich die Dinge geändert es läuft viel lockerer zu hause. Ich weiß nicht ob ich es mir zutraue alleine zu verreisen, da ich null Ahnung habe wie sowas abläuft und ich mich nicht auskenne mit Hotel und Flug zu buchen. es wäre auf jeden fall eine gute Idee um mal hier raus zu kommen und einen kühlen Kopf zu kriegen.

Hallo aaliyah,

ich denke auch, dass dir ein Urlaub gut tun würde. So kompliziert ist das gar nicht, weil man online buchen und alle wichtigen Details zum Urlaub nachlesen kann. Auch für Single / Alleinreisende gibt es Urlaubsangebote, denn auch anderen geht es so wie dir und du wärst nicht allein.
Diese Seite z.B.
Studiosus Singlereisen | me & more | studiosus.com‎
und noch andere Seiten, einfach mal googlen und für dich schauen, was dir gefallen würde. Oder auch in ein Reisebüro gehen und dich beraten lassen.

LG Mac

Hallo aaliyah,

alleine bist du sicher nicht - das sollte man sich immer wieder bewusst werden. Kann deine Situation gut nachvollziehen, hatte und habe ähnliche Probleme. Oft frage ich mich, warum das Leben so ungerecht ist. Manche Menschen haben nur mit winzigen Problemchen zu tun, andere hingegen müssen ständig kämpfen, haben kaum Unterstützung und sind in einer Art Kreislauf des Unglücks gefangen. Ein bisschen positiv Denken bringt da leider nicht viel.

Die Einsamkeit macht auch mir zu schaffen. Es zerfrisst so ziemlich jeden betroffenen Menschen, denke ich. Der Mensch ist nun mal ein soziales Wesen. Meine Kontakte sind alle ziemlich lose und ich weiß von anderen, wie Freundschaften auch aussehen können. Da geht man etwa gemeinsam reisen, was ich schon immer vermisst habe. Hier im Forum wird öfter empfohlen, sich Vereinen und Interessensgruppen anzuschließen. Vielleicht wäre das ja auch etwas für dich. Es gibt zum Beispiel auch Gruppen für pflegende Angehörige, zumindest in größeren Städten. Ansonsten wäre das mit der Reise keine schlechte Idee, etwa eine preiswerte Rundreise, bei denen so ziemlich alles schon organisiert ist. Vielleicht hätte einer der größeren Schwestern zu so etwas ja auch mal Lust, wenn du dich schon alleine um die Eltern kümmerst? Bei mir ist etwa so, dass mich alleine reisen nicht wirklich anspricht, aber das ist individuell unterschiedlich. Wünsche dir jedenfalls alles Gute und viel Kraft!

Auch euch vielen dank für die Ratschläge und euer Verständnis. Es tut gut verstanden zu werden. Ich versuche es mal mit dem Urlaub. Das ist eigentlich auch eines meiner Träume, zu verreisen. Man lässt sich so schnell hängen nur weil man andere sieht die leute um sich haben und sieht was für ein leben sie führen. Klar ich bin dankbar für einen dach übern kopf und essen, ohne frage! Ich habe einen freund, er weiß von meinen gefühlen und emotionen aber dennoch lässt er mich einfach liegen. Er trifft sich schön mit seinen freunden während ich einsam und traurig zu hause sitze. Ich hab ihm das mehrmals klar gemacht aber will es nie begreifen. Es ist heutzutage so schwer enge freundschaften aufzubauen. Egal ob nett,freundlich, lustig jeder geht an jeden vorbei. Ich bin ein offener mensch habe keine hemmungen bin lustig drauf. Verstehe die menschen einfach nicht.

LG