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Depression? Oder nur schlechte laune?

pagasa

Neues Mitglied
Ich habe oft schlechte gedanken bzw. negative grundeinstellungen. Ich lebe eigentlich nur in den tag hinein und wenn was schlechtes passiert denke ich "war ja klar". Freude im leben ist eigentlich nur noch mein partner und wenn man mit freunden was macht. Leider kommt das aber selten vor.

Bin arbeitslos und an sich den ganzen tag am pc. Habe kft antriebslosigkeit und liege zwischen den pc stunden nur im bett oder vorm fön. Ich habe oft nicht mal lust zu essen oder irgendwas zu machen. Ich denk immer " für was denn?"

Ich denke oft das alles S**** ist. Kein geld, kein job, keine richtigen freunde. Was kann ich machen? Mich zum osychologen begeben bringt nichts denk ich mir. Er interessiert sich nicht für meine probleme, ist nur eine
Laberstunde und schlimmstenfalls pumpen sie einen mit anti depressiva voll.

Wie kann ich ohne doc feststellen ob ich depressionen habe? Oder nur eine orientierungsphsse
 
Hallo pagasa,
was wäre denn für dich der praktische Unterschied
zwischen beiden Alternativen? Was würdest du
anders machen als bisher, wenn es A oder B wäre?

Es könnte ja schon sein, dass deine Stimmung das
Ergebnis deines derzeitigen Lebens ist - also eine
ehrliche Rückmeldung deines Inneren. Aber die Frage
ist doch nicht, wie du das nennst, sondern ob du ein
Ziel hast, ob du etwas ändern willst usw.

Spannend wird sein, was passiert, wenn du wieder
so wirst, wie du dich magst - hast du eine Idee, was
es sein könnte, das dich wieder auf deine Spur bringt?

Gruß, Werner

P.S. Manche Depression oder schlechte Laune ist
durch eine Unterversorgung mit Mineralstoffen aus-
gelöst, z.B. durch Zinkmangel (www.zinktest.de)
 
Wenn du Psychologen für "Laberköpfe" hältst, die nur dein Geld wollen, dann versuche es doch alternativ einfach mal mit Arbeit.
Muss ja nicht gleich der Traumjob sein.
Einfach arbeiten, unter Menschen kommen, neue Themen finden.
Dann hast du automatisch auch weniger Zeit für PC und Fön.
Und dein Freund muss den Spaß nicht mehr finanzieren.
 

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