Das Gefühl alle zu nerven.

Ja, ich kann das so gut nachvollziehen. Aber denk bitte daran, wie eingeschränkt die Sicht des Kindes ist. Es hat noch nicht den Überblick. Es kann noch nicht die Verantwortlichkeiten klar erkennen. Und es neigt wie alle Kinder dazu, die eigene Rolle überzubewerten.

Du weißt heute, daß Du damals die falschen kindlichen Schlußfolgerungen gezogen hast. Aber sich als erwachsene Frau zu erinnern, wenn diese Schuldgefühle kommen, daß sie unangebracht sind, das ist schwer. Und etwas anderes als Gefühl dagegen zu setzen noch viel schwerer.

Du bewältigst eine schwierige Aufgabe, diese alten Muster zu korrigieren, die so früh in Dir angelegt wurden. Und da wunderst Du Dich, daß das dauert???? Das ist eine Mammutaufgabe. Eine echte Herausforderung, die Respekt verdient. Und diesen Respekt solltest Du Dir geben, indem Du Deine Fortschritte würdigst und Dir die Zeit gibst, die eine schwierige Aufgabe benötigt.

Wenn Du grundsätzlich Vertrauen zu Deinem Therapeuten hast, solltest Du vielleicht auch in diesem Punkt Vertrauen in seine Urteilsfähigkeit haben. Warum sollte er gerade hier irren?

bird on the wire meinte:

Ja, ich kann das so gut nachvollziehen. Aber denk bitte daran, wie eingeschränkt die Sicht des Kindes ist. Es hat noch nicht den Überblick. Es kann noch nicht die Verantwortlichkeiten klar erkennen. Und es neigt wie alle Kinder dazu, die eigene Rolle überzubewerten.

Du weißt heute, daß Du damals die falschen kindlichen Schlußfolgerungen gezogen hast. Aber sich als erwachsene Frau zu erinnern, wenn diese Schuldgefühle kommen, daß sie unangebracht sind, das ist schwer. Und etwas anderes als Gefühl dagegen zu setzen noch viel schwerer.

Du bewältigst eine schwierige Aufgabe, diese alten Muster zu korrigieren, die so früh in Dir angelegt wurden. Und da wunderst Du Dich, daß das dauert???? Das ist eine Mammutaufgabe. Eine echte Herausforderung, die Respekt verdient. Und diesen Respekt solltest Du Dir geben, indem Du Deine Fortschritte würdigst und Dir die Zeit gibst, die eine schwierige Aufgabe benötigt.

Wenn Du grundsätzlich Vertrauen zu Deinem Therapeuten hast, solltest Du vielleicht auch in diesem Punkt Vertrauen in seine Urteilsfähigkeit haben. Warum sollte er gerade hier irren?

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Weil es mir schwerfällt Menschen zu vertrauen. Ich bin extrem vorsichtig aus Angst verletzt zu werden und ja es wundert mich das es dauert ich weis ja genau was richtig ist und was los ist aber manchmal dann vergesse ich es einfach und das macht mich echt fertig.

Du bist sehr empfindlich und brauchst ein dickeres Fell.
Nimm die Ratschläge hier an, denk darüber nach und besprich dich mit deinem Therapeuten.
Wenn du jedesmal denkst, jemand will dir was, dann wird das nichts.
Die Leute hier haben schon recht, wenn sie sagen, du musst Stress durchfließen lassen, dich also erstmal zurücknehmen, wenn es in dir hochkocht. Bleib am Ball und üb weiter ruhig zu bleiben. Du hast später verdammt viel davon. Andere kannst du ja nicht ändern, Stresssituationen wird es immer wieder geben, aber du kannst eben dich selbst ändern.
Du hast ja schon gut erkannt was nicht stimmt, es ist deine Ungeduld und deine Empfindlichkeit. So gehts aber vielen Menschen. Sogar ich war mal an so einem Punkt und musste runterschalten.
Hey, das packst du schon. Nicht so wibbelig sein 😉

Wenn es so einfach wäre: Wissen was los ist und was richtig ist und schwupps hat man es umgesetzt und schwupps ist man geheilt und schwupps...

Ach, Tine, wenn es so einfach wäre, wäre ich auch schon längst fertig. Das wäre schön. Wissen tue ich nämlich schon eine ganze Menge. Nur mit den Gefühlen hapert es noch.

Ich weiß, ich bin nicht schuld. Aber ich fühle mich trotzdem oft schuldig.
Ich weiß, ich bin liebenswert. Aber ich fühle mich trotzdem oft noch abstoßend.
Ich weiß, ich bin es wert, aber ich fühle es oft noch nicht und kann es mir noch nicht nehmen.

Aber es geht immer mehr. Eine Saat ist in meinem Herzen gelegt. Sie geht auf. Ich spüre es.

Und trotzdem kann ich all das noch viel zu selten spüren.

Du bist nciht die einzige, die lernen muß geduldig, freundlich und gnädig mit sich zu sein.

Aber ich wundere mich wenigstens nicht, daß es so lange dauert. Das habe ich akzeptiert. Und das wird Dir auch gelingen. Und dann kannst Du vielleicht auch akzeptieren, daß Dein Umfeld vielleicht oft Unverständis hat und eben genervt ist, aber auch nicht weiß, wie es ist einen solchen Prozeß bewältigen zu müssen.

bird on the wire meinte:

Wenn es so einfach wäre: Wissen was los ist und was richtig ist und schwupps hat man es umgesetzt und schwupps ist man geheilt und schwupps...

Ach, Tine, wenn es so einfach wäre, wäre ich auch schon längst fertig. Das wäre schön. Wissen tue ich nämlich schon eine ganze Menge. Nur mit den Gefühlen hapert es noch.

Ich weiß, ich bin nicht schuld. Aber ich fühle mich trotzdem oft schuldig.
Ich weiß, ich bin liebenswert. Aber ich fühle mich trotzdem oft noch abstoßend.
Ich weiß, ich bin es wert, aber ich fühle es oft noch nicht und kann es mir noch nicht nehmen.

Aber es geht immer mehr. Eine Saat ist in meinem Herzen gelegt. Sie geht auf. Ich spüre es.

Und trotzdem kann ich all das noch viel zu selten spüren.

Du bist nciht die einzige, die lernen muß geduldig, freundlich und gnädig mit sich zu sein.

Aber ich wundere mich wenigstens nicht, daß es so lange dauert. Das habe ich akzeptiert. Und das wird Dir auch gelingen. Und dann kannst Du vielleicht auch akzeptieren, daß Dein Umfeld vielleicht oft Unverständis hat und eben genervt ist, aber auch nicht weiß, wie es ist einen solchen Prozeß bewältigen zu müssen.

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Danke 🙂

ich werd mich nun etwas zurückziehen so vieles wo ich jetzt drüber nachdenken muss und nochmal lesen und so 🙂

..

Ballooon meinte:

Spiel mal was: www.paraplüsch.de

Man lernt dabei etwas über verschiedene psychische Probleme, die Tierchen in der Klinik sind supersüss, und als "Psychologe" landet man manchmal auch selbst auf der Couch.🙂

Der ein oder andere mag sein Problem auch erkennen, aber am Ende werden alle wieder geheilt.😉

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Was soll das 😕

Vielleicht, dass du spielerisch lernst, Probleme zu erkennen und dein Verhalten zu reflektieren?
Aber ich kenn das Gelinkte jetzt nicht. Ich vermute das jetzt nur.

Tine meinte:

Danke 🙂

ich werd mich nun etwas zurückziehen so vieles wo ich jetzt drüber nachdenken muss und nochmal lesen und so 🙂

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Liebe Tine,


sorry, ich habe erst jetzt gelesen.... . Ja, schaue Dir nochmals an was Dr. Rock und Bird hier im Thread schrieben. Ich fand das sehr gut!
Und Tine, ich lese Dich nun schon einige Zeit hier im Forum und möchte Dir sagen: Du kannst stolz auf Dich sein, denn Du hast schon viel für Dich erreichen können! Es geht eben nicht immer alles aufeinmal oder so schnell wie man es für sich möchte oder zu brauchen scheint. Schau, manche Wunden brauchen Zeit zum heilen und wir Menschen alle die Zeit und Gelegenheit, um immer wieder zu lernen.

Alte Wunden von Dir wurden berührt und Du bist nur zum Teil in ein altes Verhaltensmuster getappst. Schau Dir mit Deinem Therapeuten genau an, wie es dazu kam und gucke was Du in Zukunft in einer vergleichbaren Situation wie der von Dir beschriebenen (und die wird kommen) tun kannst und tun möchtest. Alte Verhaltensmuster lassen sich nicht ablegen wie ein altes Paar Schuhe.
Aber mit der Zeit lernst Du, Alarmsignale vorzeitig zu erkennen und adäqater zu reagieren.
Sei froh, dass nichts Schlimmeres passiert ist. Der Kerl hat einen sehr dummen Spruch gelassen, war verletzend.
Beim nächsten Mal kannst Du schon etwas gelassener sein.

Tine, ich glaube an Dich und bin mir sicher, Du wirst es schaffen! :blume: Du lernst! Schritt für Schritt. Du schaffst das!


Und was Deine Ausbildungsstelle betrifft. Vielleicht erhöhen sich da Deine Chancen, wenn Du Dich sozusagen anders verkaufst. Du musst Deinem Chef nicht sagen, dass Du Therapie machst. (Geht den nichts an.) Du musst auch andererseits nicht lügen. Du kannst auch sagen, dass Du einen regelmäßigen Termin hast und das in einem ganz bestimmten und freundlichen Ton. - Selbstbehauptung.
Übe vielleicht einmal wieder, Dich über Wortwahl, Stimme und Körpersprache zu stärken und Deine Interessen durch zu setzen.
Dafür bieten sich Rollenspiele an.

Vergiss nicht, Tine, Du bist liebenswert!


Liebe Grüsse!
Landkaffee

hast du in der therapie mal über deine beziehung zu deiner mutter geredet?...