Ich versuche mich kurz zu fassen.
Seit einiger Zeit (mehreren Jahren) scheine ich den Bezug zu mir selbst zu verlieren.
Oder bemerke niemals einen gehabt zu haben?
Ich kann mich nicht mehr richtig wahrnehmen.
Es wirkt als wäre mein Leben nicht real. Ich bin nahezu immer in meine Gedanken versunken und erschrecke oft regelrecht wenn ich die reale Welt bemerke.
Außerdem hab ich keinen "Zugriff" mehr auf meine Gefühle.
Ich fühle mich fast immer gleichgültig. Aber bin nicht direkt unzufrieden damit. Nur in stressigen oder belastenden Situationen überkommt mich Trauer oder Wut. Diese dann allerdings im sehr stark ausgeprägten Zustand. Diese Gefühle kommen und gehen jedoch oft ohne Spuren zu hinterlassen.
Ich fühle mich überfordert davon irgendetwas zu tun. Egal was.
Und das Schlimmste. Selbst in den Ferien, am Wochenende oder Feiertagen kann ich keine Ruhe finden, da ich weiß, irgendwann kommen neue Aufgaben auf mich zu.
Kann jemand helfen?
Seit einiger Zeit (mehreren Jahren) scheine ich den Bezug zu mir selbst zu verlieren.
Oder bemerke niemals einen gehabt zu haben?
Ich kann mich nicht mehr richtig wahrnehmen.
Es wirkt als wäre mein Leben nicht real. Ich bin nahezu immer in meine Gedanken versunken und erschrecke oft regelrecht wenn ich die reale Welt bemerke.
Außerdem hab ich keinen "Zugriff" mehr auf meine Gefühle.
Ich fühle mich fast immer gleichgültig. Aber bin nicht direkt unzufrieden damit. Nur in stressigen oder belastenden Situationen überkommt mich Trauer oder Wut. Diese dann allerdings im sehr stark ausgeprägten Zustand. Diese Gefühle kommen und gehen jedoch oft ohne Spuren zu hinterlassen.
Ich fühle mich überfordert davon irgendetwas zu tun. Egal was.
Und das Schlimmste. Selbst in den Ferien, am Wochenende oder Feiertagen kann ich keine Ruhe finden, da ich weiß, irgendwann kommen neue Aufgaben auf mich zu.
Kann jemand helfen?
